Kenyér, búzacsíra - a recept egy fotó

Ez a recept a házi kenyér a sütőben figyelemre méltó, mert nem tartalmaz búzát, ami először is meg kell csírázni. Egyértelmű, hogy ez a termék nagyon hasznos ez a nyers formában, de azt hiszem, hogy sok értékes anyagokat a szervezet számára tartják fenn olyan kész otthon kenyeret.
Ezen túlmenően, a fehér kenyér kiderül nagyon finom, vékony ropogós héja, puha morzsa és kellemes fröccsenő szemek. Olyanok, mint a mag, csak puha és lédús. Ha szükséges, akkor természetesen őrölni búzacsíra a kása, majd adja hozzá a tésztához - ez ízlés dolga.
összetevők:
Búzaliszt (500 gramm), búzacsíra (50 gramm) víz (350 ml) Növényi olaj (2 evőkanál) közönséges konyhasó (1 teáskanál) Cukor (1 evőkanálnyi) Élesztő száraz (1 tk)
minden étkezés - 2317 kcal.
100 gramm - 290 kcal.
Ételek elkészítésére lépésről lépésre fotókkal:

Ez kenyér recept tartalmazza a következő komponenseket az otthoni: búzaliszt, csíráztatott magvak búza, a víz, a finomított növényi olaj, só, cukor és száraz élesztőt. Helyettesítheti száraz élesztő (1 teáskanál nélkül dia 3 gramm) friss, hogy lenyomja - 9 gramm. Ezen kívül, akkor is használható, és gyorsan -, akkor, hogy ugyanazért a 3 gramm, és keverjük őket azonnal átszitált búzalisztet.

A meleg víz feloldja a cukrot és a szárított élesztő. Keverjük össze, és hagyjuk az asztalon 15-20 percig, az élesztő ébren.
