Kérdések a gyermekek edző Wushu
Amikor a szülők választani egy szakaszt a baba, a legnehezebb - megegyezni, hogy hol.
Gold Standard „a fiúk - a harcot, lányok - a tánc” - nem mindig működik. Néha fia akar táncolni, és a lánya - boksz.
Az egyik az egyetemes sport, véleményem - Wushu (Kung Fu). Sok szülő fél, hogy a gyermekek a harcművészetek, mert úgy vélik, hogy ott lesz rendszeresen verte, válnak agresszív, és a lányok elrontani a szám, és kiderülhet, „muzhikovatymi” grubiyankami.
Általános szabály, hogy ők félnek azok a szülők, akik nem vesznek részt a küzdősportok.
Azt megkérdezett néhány érintett szülők és kiemelte a fő kérdés, hogy most szeretnék kérdezni Anna Varlamov, gyermek edző Wushu.
Semmi sem lehetetlen
Anya már Wushu 5 éves elérni azt, hogy a listára sokáig: a beszédek és a díjak az európai és világversenyeken a harcművészetek, köztük Kínában.
Anna Varlamov - a mester a sport nemzetközi osztály Wushu Taolu, alelnöke és edzője a Wushu Szövetség Odessza. bíró és tagja az ukrán Wushu Szövetség. Ez a gyermekekkel dolgozó több mint 8 éve.
Most Anya Kaliforniában él, tanít harcművészeti amerikai gyerekek, de hamarosan tervezi, hogy visszatér szülőföldjére, Odesszában.
Őszintén mondom, hogy Anna - nagyon vidám, szorgalmas, kitartó és szerény ember. Azok a szülők, akik attól tartanak, hogy a wushu hozza fel a lányok, mint a farkasok - ez egy kiváló példa arra, hogyan harcművészet „kovácsolni” egy nagyszerű karakter, és alkotnak harmonikus szám.
Anya, először is szeretnék kérni, hogy tisztázza, hogy más, mint a kung fu harcművészeti származó
Igen, vannak különbségek. Wushu kínai azt jelenti: „harcművészet”. Ez egy meglehetősen általános fogalom, mert a wushu különböző irányokba. Ez Wushu Taolu (az irány a sport wushu, egyéni és csoportos bemutatók) és Wushu Sanda (küzdelem), valamint számos más területen. Kung Fu, Kung Fu is fordítják "képesség". Mi lehet alkalmazni a kifejezés nem csak a harcművészet, hanem más területen az életünk. A fő specializáció - sport irányába Wushu - Wushu Taolu.
Milyen korban lehet a gyermek adni a harcművészetek?
Manapság sok szülő próbálja küldik gyermekeiket a szakaszt a lehető leghamarabb -, hogy két és fél - három év. De összességében ez egyéni kérdés. A mi szervezet, elfogadjuk a gyermekek három év. A személyes tapasztalat azt mondhatom, hogy négy vagy öt év - az optimális életkor, amikor egy gyerek is, és meg kell adni a szakaszban.
Nem lenne veszélyes neki immunitás?
Mindenki ismeri a helyzetet, amikor a gyermek elkezd óvodába és ott áll valaki beteg, milyen beteg a gyerekek a csoportban. Ha a gyermek nem járt óvodába, készüljön fel arra, hogy az első szakaszban a látogatás, különösen télen, talán mentelmi lesz kissé gyengült.
Nem minden gyermek a természet jó rugalmasság, és szükség van a harcművészetek. Sok szülő és edző hozta gyermekek könnyek rugalmasság követelményeinek. Van egy módja annak, hogy rugalmas, de nem sírni „kiterjesztés”?
Nyújtás - nem csak esztétikus, hanem hasznos. Ez segít fenntartani a rugalmasságát izmok és szalagok, normalizálja a vérkeringést. Ennek során kemény koordináció sport, mint a Wushu Taolu, segít elkerülni bizonyos sérülések. A helyes megközelítés, stretching nem okoz könnyek és hiszti.
A kellemetlen érzés továbbra is jelen lesz, de elviselhető elég egy gyermek. Ez fontos. hogy tudta, milyen kellemetlen, és hogyan lehet legyőzni őket, itt fontos, hogy a munka edző.
Az intenzitás a striák - eltér minden korosztály számára. Fontos, hogy megállapítsák és megvitassák az edző célja az edzést.
Ez normális, ha a gyermek úgy érzi, izomfájdalom edzés közben és után őket?
Az első alkalommal, izomfájdalom van jelen, ez időt vesz igénybe, hogy megszokja. Általában elmúlik után 2-3 edzés. Csak izomfájdalom, ő izomláz előfordulhat hosszú szünet után az edzések között és megerősített stressz. Ha a fájdalom túl erős, és megdagadt, azonnal forduljon orvoshoz, mert talán ez lehet egy szakaszon.
Sok szülő van egy félelem a harcművészetek: adsz egy gyerek, és ő lesz az agresszív zsarnok. Hogy az ilyen félelmek megalapozottak?
Bármilyen sportot támogatja fegyelem. Tanulás harci technikák és gyakorló őket képzés, megérti a gyermek megérti a következményei intézkedéseket.
Ne felejtsük el, hogy nagyon fontos szerepet a gyermekek játszanak a sport, hogy a szülők, majd edző.
Kell adni a harcművészetek, a lányok és hogy vannak-e különbségek a képzési őket? Ami a lányok tűnnek a fizikai fejlődését fiúk?
Mindenképpen megéri. Miután Wushu Taolu tartalmaz harci elemeket, és ugrás, és a nyújtás, én nem beszélek a gyönyörű jelmezek előadások. Az eltérés csupán a kiválasztás speciális gyakorlatok, ezek mennyiségét, versenyképes programot.
A mi szervezet, mi a képzésre szánt Wushu Sanda (csapos harcművészetek), ahol a gyerekek megtanulják, és dolgozzanak ki harci elemekkel. A 14 éves, a fiúk és a lányok a saját és szüleik engedélyével lehet próbálni magát Wushu Sanda, ahol már vannak sparring.
Anya, te, mint egy edző, arra a tényre utal, hogy néhány gyermek nem hajlamosak sport eredményeket, hanem egyszerűen szeretnék fejleszteni fizikailag?
Ez a célja az élethosszig tartó, és ez a fő cél, amelyre dolgozom. Sport ne legyen társítva a gyermek valami bonyolult és nehezen kivitelezhető, meg kell szórakoztató. Sport kiváló eredmény - ez egy személyes választás. De nem számít, hogy ez a választás nem elsősorban a gyermek fejlődését.
Ha vesszük a gyermek az iskolánk, mi mindig érdekelt a kitűzött célok a szülők. Minden gyermek kezdődik a képzés az egészségügyi csoportok, majd minden tőlük függ. Egészségügyi csoport vesz részt a verseny kétszer-háromszor egy évben: ez a verseny általános fizikai, valamint a speciális programok.
A sport és szabadidős csoportok számában különböznek és célját. Arra törekszünk, hogy az elért szabadidős csoport, a gyermek fizikailag jól fejlett, egészséges és elvégezte az előírásoknak.
Mondja el nekünk röviden, hogyan edz a gyermekek számára: vannak olyan jellemzők, attól függően, hogy az életkor, a fizikai adatai.
Képzési Wushu Taolu és Sanda tartalmaznak több lépésben és a következő lépéseket befolyásolhatják a képzés céljából.
Minden edzés kezdődik a bemelegítő és bemelegítés, akkor a fordulat nyújtással, majd végrehajtásának alapvető elemei, mint például a hinta, oszlopok jumping.
Miután - szünetet néhány percig, és végrehajtása megkezdődik a fő feladata a képzés és az ismétlés.
A végén a képzés végezhető speciális gyakorlatok: fekvőtámasz, felülés, hasi gyakorlatokat, hát, kar, és így tovább. Gyakorlása is a gyermek egyedül, különösen jelenlétében ellenjavallat.
Ami a felnőttképzés, az elején a képzés azonos, a különbség kezdődik nyújtás után. A felnőttek számára van egy egyéni programot.
Mi gyerekek nem adható a harcművészetek?
Wushu - a sport, amelyben mindenki megtalálja a kedvére saját. Az egyetlen lehetőség -, amikor az orvosok szigorúan tiltja látogató szakaszok és a fokozott fizikai aktivitás, de nem vagyok annyira még nem találkozott.
Milyen tulajdonságok segítenek abban, hogy a harcművészetek a fiúk és a lányok?
Koncentráció, bátorság, gyorsaság, és ez még nem minden. A gyermekek megtanulják leküzdeni az akadályokat, a célok elérése érdekében. Én személy képzés tanulni, hogy ne adja fel.
Magamról szeretnék hozzáadni.
Ha még mindig félnek az agresszivitás a harcművészetek, nézd Ani Varlamovoj teljesítményét.
Harcművészet - ez nem csak a birtokában fegyver és technikák megöli az ellenfelet. Ez - a kötelező birtokában. Bár vannak a klasszikus hollywoodi kép „a hős hit - dühös lett, és megölt mindenkit,” valóban meg kell nyerni egy hideg fejjel. Tehát a gyermek fognak tanítani, és sajátítsák el az érzelmeiket.
Srácok, akik élesíteni tudásukat a teremben, kevésbé valószínű, hogy megy az utcán megbántani valakit, mint magabiztos és jól ismeri a tetteik következményeivel.
A gyermek részt a sportban, eléri a több és minden az élet más területein, mert minden kudarc nem érzékeli őket, mint egy tragédia, de a lehetőséget, hogy jobban.
A hiteles wellness edző, segít megszervezni minden szempontból egészséges életmódot! Fel a fejjel, minden ki fog derülni!