Kerék élet egyensúly sablon - hogyan lehet felépíteni az életüket minden területen, a tárca

„Jó, hogy van pénz, és élvezni a dolgokat, hogy pénzt lehet vásárolni. De ugyanakkor, valamint időről időre, hogy ellenőrizze magát, és győződjön meg arról, hogy nem vesztik el a dolgokat, hogy a pénz nem lehet megvenni.”

George Horace Lorimer (George Lorimer)

Előfordult már észre magad, azt gondolva, hogy végigmenni életet próbál mindent megtenni, hogy teljesítse a potenciál, elérni a pénzügyi függetlenség és a stabilitás, és hasonlók még a sikeres, de nem érzem öröm ugyanabban az időben? Az elégedetlenség a saját sikerének oka lehet, hogy az a tény, hogy dolgozzon a saját egyoldalú, hagyja a dolgokat a az élet más területein. És ez az, ahol felzárkózni hiba. Nézzük meg, hogyan kell megtalálni a gyenge pontokat segítségével „élet egyensúly kerék”, mert a tapasztalat azt mutatja, hogy ez egy kiváló eszköz, hogy megértsék önmagukat és újjáépíteni az életüket, ezért is igénybe különböző edzők és az üzleti edzők a szemináriumok és nyilvános konferenciákon.

Mi határozza meg a területen az élet

az emberi élet sokoldalú - ez áll a számos tényező: a kommunikáció, az egészségügy, a karrier, az önfejlesztés, stb Prioritásokat az egyes természetesen a saját, hanem a gyakorló pszichológusok és az üzleti edzők vannak szigetelve, mint a fő az alábbiak szerint:

• és a családi kapcsolatok (szülők, gyerekek, rokonok, szeretett, barátja);
• egészség (ez nem csak az orvosi állapotát a „beteg” vagy „egészséges” - itt továbbá a fizikai aktivitás, táplálkozás, gondozása megjelenés, nincs rossz szokások);
• ház (az életkörülmények, a kényelem, a kényelem, a biztonság, a rend);
• pénzügy (anyagi biztonság);
• munka (a szakmai fejlődés, elismerés, munkakörülmények)
• Rest (passzív és aktív, elég hosszú hasznosításra alvás);
• Önmegvalósítás (hobbi, munka);
• szellemi fejlődés (morál, viselkedés).

8-10 adja életszférák amelyek értelme van ebben az időben. Írja le egy darab papírra, bármilyen sorrendben.

Épület egy élet balanszkerékkel

1. Rajzolj egy kört a papírra (cikk az alábbi linken hasznos kerekek minta).
2. Ezután minden területen az élet, hogy kiemelje külön szektort - Swipe át a kör közepén egy pár egyenes vonalak:
   - 4, ha a prioritási listát a 8-nak az élet;
   - 5, ha a gömbök fordult 10.
3. Bejelentkezés a kapott szektorban.
4. A központban a kör véget nulla.
5. Mind a beépített tengely sugarának van osztva 10 szegmensek. Rajzolj egy kört rajtuk keresztül. Száma a kereszteződésekben a sugarak és a kis körök érdekében a semmiből a kör középpontját és 10.

Vagy, ha nincs ideje, töltse le a sablon kész a kerékkiegyensúlyozó az élet a blog vkoshelek.com (csak kattints a linkre, majd mentse, hogy megnyitja a képet).

Kerék élet rajz kész. Itt az ideje, hogy töltse meg. Meg kell festeni annyi megosztottság, hogyan életed egy bizonyos területen valósul. Nulla az ábrán - a teljes elégedetlenség a helyzet kétségtelen hiba, míg 10 - feltétlen megelégedésére.

Hasznos tanácsok. Az egyértelműség kedvéért célszerű festeni az ágazat különböző színekben.

párbeszéd

Tedd fel magadnak a kérdést: „Én vagyok boldog?”

Például a pénz. Még ha a család neve is címeres a Forbes listán, nem rohan, hogy a rossz pontszámot magad. A fő szempont -, hogy a pénz elég ésszerű igényeinek kielégítésére. Talán, a bevételek és kiadások egyensúlyát nem felel meg, nem érinti a maguk és családjuk táplálkozási, orvosi ellátás, kikapcsolódás, és egy igazi kell, nem érdekelt? Akkor bátran tegye magát feletti becsült zéró.

Annak megítélésekor, az életminőség vezérli kizárólag a saját érzéseit, nem pedig a mások elvárásainak. Például, ha a munka nem hozott, hogy a jövedelem, amely elérte a korábbi osztálytársaim, de akkor nézd meg magad a karrierlehetőségek és a dolgokat szeretsz egy kiváló csapat, talán nem is olyan rossz.

Tedd ezt, ha a hangsúly nem az ideális, de a saját erőből, a jelenléte perfekcionizmus ebben az esetben nem megfelelő, és nem lesz teljesen őszinte kép, hogy mi történik. Krónikus betegségek már nem megy sehova, hanem tanulni, amennyire csak lehetséges minőségileg élni velük - ez már egy siker. Ezért 10 pont - ez a legmagasabb, itt és most. Az igazi cél és a mozgás is.

Szélsőséges rendkívül ritkák. Tedd magad 0, ha az élet helyzet igazán kritikus (például az ágazat „munka”, ha - a munkanélküliek, köztük a hiányzó bármely munkaviszonyban, mint a szabadúszó vagy maga a vállalkozás).

És így tovább minden területen.

Mi értékeljük az élet egyensúlya

Nézd meg a kereket kapsz? Kicsi vagy nagy? Sima vagy térben?

• Ha tökéletes harmóniában, hogy a tökéletes sima kerék a legteljesebb ágazatokban.
• Kis kerék vagy mély depresszió - a jele az elégedetlenség.

Ne tegye ki a nem ideális alak. Kerék magánélet egyensúlya - nem egy állam az életben, és a mértéke az elvárásoknak. Így találkozik az álmok.

A pszichológusok úgy vélik, hogy az élet egyensúly akkor teljesül, ha az ágazat, egyenletesen festett és szintjük felett hét. Nyilvánvaló, hogy a görbe a kerék nem ad a kényelmes utazást, és meg kell lennie „otbalansirovat”.

Visszatérés egyensúlyt az életben

1. Válasz a kérdésre: „Miért süllyedt egyes területein az életem?”.
2. Tud különbséget tenni? Mit szeretne elérni? Mi minősítés lenne kielégítő egy hónap, negyedév vagy év?
3. Mit kell tennie, hogy ezt elérni? Előírják minden lépést, és tegye egy reális időkereten.

Bölcsesség. szem előtt tartva az ötlet - ez a „memória”. Ahhoz, hogy megoldja ezeket a problémákat, „feldolgozó” kiosztja csak 3-5% a kapacitásuk. Miután az ötlet rögzített papíron, azt átadják az agy hosszú távú memória. Ez annak a jele, hogy az információ fontos.

Ezért bármely szakaszában fontos, hogy jegyezzék le gondolataikat írásban. Idővel lesz képes, hogy menjen vissza a rekordokat, és elemezze az a terv, hogy mentse életét egyensúly eredményes volt.

Ha azonban a papír és a toll - nem az utat a nyilvántartások vezetése csak akkor veheti igénybe a speciális programok. Például fizetett változat Wheel of Life, Goalscape nemcsak felhívni a kereket, hanem megtartja a célok és cselekvési tervet.

Ne feledje, a legfontosabb dolog az életben - egyensúlyt. Csak így időt és energiát minden egyes területen, akkor lehetnek sikeresek, és lesz egy igazán boldog ember.

Légy boldog, és találkozunk hamarosan vkoshelek.com! 😉

Lehet, hogy lesz érdekelt a kapcsolódó hozzászólások:

Hogyan lehet pénzt az interneten hendmeyde - további eladni kézműves termékek

Mi van, ha nincs pénz fizetni a hitelt - tanácsadás adósok és a hitelfelvevők

Eisenhower prioritás mátrix - hogyan lehet kijutni a stressz zóna a komfort zónában

A tervező, hogy pénzt online - az ötlet távmunka tőzsdei, hogy saját üzleti