Készítsünk megfelelő sárgarépa rakott

Sárgarépa rakott recept ajánlott mindenkinek, aki meg akarja enni ízletes és egészséges. Sárgarépa rakott - ez az étel egy gyermek konyha, ideális a gyermekek számára, a táplálkozási és klinikai táplálás. Főzés a sütőbe, és multivarka két receptet.

sárgarépa rakott

Elkészítéséhez két részletben sárgarépa 200 g húsos lesz szükség a következő összetevőket:

• sárgarépa - 380 g;
• tej 3,2% - 60 g;
• krém 20% - 80 g;
• vaj - 20 g;
• búzadara - 20 g;
• tojás - 40 g (1 egység);
• cukor - 20 g;
• búza kétszersültek - 10 g;
• G - 4 év

Főzni sárgarépa rakott a kemencében

1. Sárgarépa alaposan ki kell öblíteni, és grind egy durva reszelő, vagy vágjuk egy szeletelő. Simmered tejjel és vízzel felére.
2. Búzadara öntsük vékony sugárban állandó keverés közben a párolt sárgarépát, hogy elkerüljük csomók képződését. Tovább főzzük, amíg a végén gotovnosti.Pered pripuskaniya öntsük vékony sugárban búzadara, keverjük jól, és főzzük puhára.
3. Cukrot, sót és a tojás, hogy hozzá kell adni a lehűtött sárgarépa és a dara keverék. Mass mix, és rakjon ki egy tepsi, zsírral, és meghintjük zsemlemorzsával.
4. Kenjük a tejfölt sárgarépa tömegét.
5. Süssük előmelegített sütőben, hogy kész - 180 fok 30 perc.
6. Ahhoz, hogy az asztal sárgarépa rakott szolgált olvasztott, tejföl vagy tej mártással. Jó étvágyat!

Főzni sárgarépa rakott a multivarka

1. Sárgarépa alaposan meg kell mosni, és dörzsölni egy finom reszelő.
2. Beat tojást a cukorral.
3. Keverjük össze a sárgarépát és a sok tojást, adjuk hozzá a tej és a búzadarát, keverjük simára.
4. Darab vajat, hogy a zsír a belső felületén a serpenyőbe Multivarki.
5. Sárgarépa tömeg tegye be a bankba.
6. Tedd Multivarki mód: A sütési idő 65 perc.
7. A hangjelzés után nyissa meg a fedél és a tartály segítségével egy dupla kazán, távolítsa el a húst, kb.
8. Ahhoz, hogy a táblázat szolgált rakott tejföl, olvasztott vaj. Élvezze tea!

Az ajánlott mennyiségű diétás ételek 1 étkezés - 200 gramm.
Kalória - 162,67 kalória 100 gramm élelmiszer

Fehérjék - 3,9 g
Zsírok - 9,02 g
Szénhidrátok - 11,6 g
B1 - 0 mg
B2 - 1,22 mg
C - 0 mg
Ca - 135,44 mg
Fe - 8,177 mg

Rakott kiderül nagyon puha és ízletes. Darabolt darabkák megtartják alakjukat, és nem esik szét. Van egy édes illata sült sárgarépát. Egyél tea, tejtermékek, kiselom.
Klinikai táplálkozás rendkívül fontos szempont a hasnyálmirigy-gyulladás! Ezért különös figyelmet kell fordítania mind az akut fázis és elengedés.
A fenti recept tartalmaz olyan termékeket, amelyek jótékony hatással vannak a hasnyálmirigy. Napi használat kalciumban gazdag élelmiszerek, vitaminok, karotin, vas fehérjék szükséges a szervezet normális életet. Edények sütőben, és egy pár különösen hasznos, mivel Nem tartalmaz felesleges zsírt.
A hasnyálmirigy nagy mennyiségű enzimek hasítási és emésztését, az inzulin hormon, amely szükséges a normális összetételének glükóz a szervezetben. De abban az időszakban a gyulladás (pancreatitis) - enzimatikus funkciók jelentősen lelassult, és kezdjük emésztési problémák (puffadás, gyomortáji nehéznek régióban, hasmenés). Ezért nagyon fontos a Start gyógyszert szed, és tartsa a diéta. Az akut fázisban ez ajánlott éhezés, hideg és nyugalomban. mert el kell távolítania a terhelést a hasnyálmirigy. Az akut fázis után elhalványul, majd fokozatosan meg kell adnia a diéta diétás élelmiszerek és ételek.
Szintén szükséges napi szabadtéri testmozgás, torna, és a foglalkozás hozza érzelmi a lélek harmóniáját.
Diétás étel kell tartaniuk véglegesen. Fedezze fel a különböző lehetőségek Karcsú azon az oldalon.
Maradj egészséges!