Készülünk a tavaszi 30 nap

Tavasz! Lányok diadalt ...

A régóta várt hőmérséklet-emelkedés a -10 és F-xy - tavasszal és illata. Jön haza a munkából, az első dolog, benyúlt a szekrénybe, ellenőrzi a tavaszi kabát. Nem messze a kimenet. Azt beletúrt a dobozok cipő, ahol amellett, hogy dédelgetett tavaszi csizma, megtalálja a kedvenc szandál. Nos, ez minden, ami van, hogy tavasszal a boldogságot szükséges. Azonban példák ugyanazt szandál, rövid szoknya és póló, világossá vált, hogy mennyi is kell lennie. Itt alattomos mászik dob oldalán alól a szoknya lehetett látni a kezdetektől narancsbőr sarkú nem olyan, mint egy csecsemő, és a haja, mint egy rakás háromágú szigonyok, lógni, és arra törekszenek, hogy szakítani minden mozgás ... És általában, a háttérben a világos szín a ruhákat egyes sápadt, mintha az egész téli töltöttem a pincében (ez annak ellenére, hogy egészen sötét az életben). M Igen, ez övön aluli. Én egy lusta ember félni, és kezdjük, hogy szép, de mikor fog biztosítani. De néztem a csendes horror az ő téli gondolkodás, meg kell szedd össze magad, és bármit az én elnéző szervezet, nevezetesen, hogy dolgozzon ki és hajtson végre „tervet a lusta, vagy hogyan kell felkészülni a tavaszi 30 nap.” Fel magát az elmúlt hónapban, hogy - egy nehéz feladat, de megvalósítható, még nekem is. Talán csak mondani, hogyan felkészülni a tavaszi is.

1. Először vitaminokkal, mert a szépség az egészség. Még a nagymamám mindig azt mondta nekem: Egyél, unokája, Vitaminka a kertben, akkor mindig finom. De a mi világunkban növényvédőszer télen hasznos zöldség vagy gyümölcs - Mission Impossible. Tehát mi lesz, hogy megengedhet magának nemcsak a gyümölcsök, zöldségek és gyümölcslevek (ami mellesleg szintén nagyon hasznos), de megy a gyógyszertárba, és vásárlás „teljes”. Vitaminok ma őrülten sokat: minden ízét, színét és alakját. By the way, vettem egy speciális tabletták Merz. Néhány hónappal ezelőtt vettem egy tanfolyamot. Mondta, úgy érezte a különbséget - ez nehéz, lehetséges, hogy néhány jelentős eredményeket kell venni őket néhány hónapig. De a köröm nőni kezdett sokkal gyorsabb.

2. Megy a fodrász. Annak ellenére, hogy a többi az én lustaság, rávettem magam, hogy megy a fodrász. A tippeket a haj egyértelműen szükség van egy fodrász. Miért kénytelen? Én őrülten partra hajukat. Ezek nekem olyan vékony és nagyon kevés közülük, úgyhogy harcol minden milliméter, bár jól tudja, hogy a több vágás tippeket, annál gyorsabb a haj nő. Még ölni, nos nem tudom vágni őket olyan gyakran. És ez nem a természet törvényei I lopped ki majdnem 9 cm. De most már sima, szép és nem felvert. Mivel a természet adta gyönyörű hajszín, nem festeni. Mielőtt az első ősz hajszálakat. De azt lehet mondani, az biztos, hogy aki szereti változtatni hajszín - előre. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy átalakulás a tavasszal. Ezért, ha nem tudja, mit kell változtatni az életedben, színes a haj mellett már olyan sok jó színek. Nos, már csak, hogy megerősítse a hatását simaságát és ne felejtsük el, hogy kényeztesse a fejét szép haj maszk.

2. Mi is küzdenek a hajhullás. Míg ő a gyógyszertárban, vettem egy sampont hajhullás VICHY. A tél végén van nekem nem maradnak a fejére! Még a férjem, hajlamos a kopaszság, talált egy új hohmu állítólag még mindig nem világos, hogy ki köztünk lenne kopasz gyorsabb. És a nevetés, és a bűn, és a barátok. By the way, a jó nagynéni vegyész azt mondta, hogy nem csökken a sampont kell törekedni, és inni vitaminokat. Vitamin A & F - hajhullás ellen, B9-vitamin - a haj növekedését. Magamtól azt mondom, hogy F-vitamin elősegíti a nagyobb aktiválását más vitaminok, és szívódik fel, sokkal jobb. Mint kiderült, a sampon nagyon jó, és nem az eredmény egy hosszú várakozás.

3. Tartalmazza a tervben a tavaszi - szükséges maszkok haj. Már mondtam, hogy tegyenek meg mindent a kemény megadott, így (ismét tanácsára nagymamám) Én mágikus maszkot a tojásokat. Ez talán az egyetlen maszk, amit egy viszonylag rendszeresen. És akkor, csak azért, mert nem kell főzni. Eltörte a tojást, maszatos a fejüket, és séta fél órát. Akkor csomagolja egy törülközőt a tetején és polietilén. Fontos, hogy ne öblítse le a maszkot meleg vízzel. Ellenkező esetben, kiásni a haj aludttej tojás sokkal bonyolultabb, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ez egy empirikusan.

Összefoglalva, az 1 út a drogéria és fodrászat, fél siker, hogy magam tenni - nagy azoknak a lusta, mint én.

5. gondozása a szervezet számára. Ha tél után a bőr száraz és pikkelyes, nem szolárium vagy krém nem segít. Szerencsére, nincs probléma a bőrt. Csak akkor, ha benőtt szőrszál. De ebben az esetben könnyen kezelhető cserjések. Sőt, a pikkelyes bőr, feltéve, hogy miután a bozót, akkor kérjük meg a jó zsírtartalmú tejszínt. Az egyetlen dolog, általában tavasszal I oblazit bőr az ujjakon. Vitaminok, mellesleg az első olyan e probléma megoldásának, ha biztos benne, hogy ez a vitaminhiány. I - biztos, úgyhogy menteni Vitaminka és E De ne megvetés, és kézkrémek. Bár az utóbbi időben az egész testet használva a NIVEA krém kerek kék jar. Nagyon merész, de könnyen felszívódik, és segít minden arc, a kezem, a könyök, a térd és a láb. Tehát azok, akik nem szeretik használni sok csövek krémek különböző testrészek, felajánl egy sokoldalú megoldás.

6. Mi is küzdenek narancsbőr. És előkészíti a bőrt a tavaszi, hogy felébredjen a hibernálásból, így ragyogó és tónusú, azt használja a leggyorsabb módja - a kontraszt zuhanyzó és bozót. Douches együtt bozót tökéletesen segít a narancsbőr. Így a havi rendszeres eljárásokat fel magát egy hangot, és távolítsa el a „narancsbőr” könnyen (persze, ha nem fut verzió). Bár minden bizonnyal nem ellentmond a tudomány.

7.Nemnogo sport. Érdemes azt mondani, hogy nem egy zuhanyzó tele lesz, és hogy visszanyerje alakját és fenntartani, akkor csak meg kell sportolni. Ismét mondom nektek - rendszeresen. És ismét fogok válaszolni, hogy nem mindig sikerül, de igyekszem. Még vettem egy szimulátor «Egyszerű görbék» Mell és csomagolja én, és görgős prések. Míg «Easy Curves» dolgoztam majdnem egy hónapig. És ez így igaz: ez tényleg segít, valamint feszesíti és erősíti az izmokat a mellkas és a karok. De mint mondtam, fontos, hogy az állandóság, és nem engedheti meg magának. Pontosabban talán tudok, de én nem.

8. Az alternatív sport a lusta - szex. Ott nem kibújik. Sway minden izomcsoport, növeli a boldogság hormon, testsúlycsökkenés, oldja a feszültséget. Ne beszélek előnyökkel jár ez a tevékenység. Csak, véleményem szerint, ez a lehetőség azok számára, akik a szeretett egy kéznél. Végtére is, hogy ebben az esetben csábít egy idegen tárgy a figyelmet, még menni az edzőterembe, vagy akár végre komplex egyszerű gyakorlatokat otthon, ami a már említett honlapon. Na, mindegy, de a szeretet, mint a tavasz, akkor elő kell készíteni. Végtére is, tavasszal eltávolítja felsőruházatot és a szerelemnek, ami maradt.