Keyt Uinslet diétás menü, receptek, titkok harmónia és a szépség

Angol film és színpadi színésznő Keyt Uinslet az eljáró szabványok soványság sosem volt, így ő is állandóan ülni a diéta, hogy maradjon karcsú.
Ki lett híres szerepe a Rose a szenzációs film „Titanic” Keyt Uinslet gyakran panaszkodik, hogy ő már állandóan küzd súlyfelesleggel.
Mivel a természetes tendencia, hogy kövérség gyakorisága gyorsan gyarapodik, akkor kerül csak megengedheti magának, hogy gyenge a tekercsek formájában, vagy bármely más, magas kalóriatartalmú ételek, de megpróbál ragaszkodni egy speciális diéta, amely segít neki fenntartani a harmóniát.

Annak ellenére, hogy Kate az anya a három gyermek, a modern szabványok, ez egy nagyon jó szám, de a szavait, ő mindig meg kell korlátoznia magát, étel, a gyűlölt kilogramm nem jelent meg. Most, sok csoda, hogy lefogy Keyt Uinslet, mert a legtöbb nő gyakran szembesülnek azzal a problémával, túlsúly, így a színésznő étrend számukra sürgős.
Receptek harmóniáját Keyt Uinslet

A 15 éves, a színésznő lemért 90 kg, de miután a kezdete egy színészi karrierjét, az arány a magasság és a súly Keyt Uinslet volt egyenlő 169 cm és 68 kg. Persze, idézhetjük a példa a sok más, több vékony ismert személyiségek, hanem rászánni magukat, hogy a kimerültség soha nem volt a tervek Kate. Szerinte ez elegendő a diéta, és akkor kap, hogy fenntartsák az alakot.
Titkok a fiatalság és a szépség a Keyt Uinslet
- Ha a színésznő fog egy fontos esemény, ahol meg kell, hogy estélyi ruhában, amit visel az ő karcsúsító fehérnemű;

- Ő ellenzi szigorú diéta: az ő véleménye, ezek csak káros az egészségre, emellett a dömpingelt kg velük, hogy gyorsan visszatérjen;
- Saját étrend gazdag élelmiszerek omega-savak és proteinek, amelyekről ismert, hogy megakadályozza a ráncok megjelenését, fokozza az izmok és hozzájárulnak az aktiválás anyagcserét. Talán ezért Keyt Uinslet nem öregszik, mert a fiatalok függ nemcsak a használatát kozmetikai és krémek, hanem a teljesítmény;
- Keftiu gondosan figyeli a bőrt, és kiválasztja egyetlen megfelelő megoldás a törődés;

Keyt Uinslet: magasság 169 cm, súlya 68 kg
- Korábban Kate nehéz volt rávenni magam, hogy sportolni, de miután részt vett Pilates, elkezdett menni a fitness center hetente többször. Annak ellenére, hogy a Pilates nem jár súlyos fizikai megterhelés, hogy jól tonizálja az izmokat és fejleszti a rugalmasság;
- Kate diéta kizárólag abból áll, kalóriamentes és alacsony szénhidráttartalmú ételek, mert Csak azért, mert lehetséges, hogy növelje a kalóriák számát, míg a fogyasztott;
- Mivel a tendencia, hogy kövérség színésznő fel kellett adnia muffin és egyéb sütőipari termékek, valamint nem használja sült, füstölt, édes és sós ételeket.

Fogyasztó szabályai Keyt Uinslet
- Fél órával a reggeli kell inni 250 ml tiszta vízben. Ha szükséges, lehet hozzá, hogy ez egy kis citromlé;
- A menü kell állnia csak kalóriát nem élelmiszer, különben nem lesz képes, hogy a súlycsökkentés;
- Az étrend előnyben kell részesíteni a tenger gyümölcsei, zöldségek, gyümölcsök, tojás, zöldség, alacsony zsírtartalmú savanyított tej ital, bogyók, hús és hal;
- Ahhoz, hogy megszabaduljon a fogvatartottak a testfolyadék, szükséges, hogy feladja sót, valamint a napi inni 2 liter ásványvíz gáz nélkül.

Diet Keyt Uinslet: Menü
Ezzel például a menü, meg tudja tervezni a diéta, hogy lefogy pár:
- Böjtölés egy pohár vízben a kiegészítéssel, citromlé;
- Reggeli kis része zabpehely és 150 g lazac;
- Ebéd eszik olyan gyümölcs vagy bogyók 200 g;
- Itt vacsorázunk 150 g piros hal fehérje és omlett;
- SUPPER 150 g főtt garnélarák és saláta öntet nélkül.

Receptek Diet Keyt Uinslet
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek

Fehérje omlett recept:
- Elválasztó 3 fehérje tojássárgája, habverővel őket egy kis része a tej;
- Főzés száraz serpenyőben, adjuk hozzá a zöldek.

Recept sült tőkehal zöldségekkel:
- Apró kockákra vágjuk hagymát és a fokhagymát, foszlány hámozott paradicsom;
- Fry zöldségeket olívaolajban 5 percig;
- Cukkini kockákra vágva, és padlizsán, kisütjük 5 perc másik serpenyőben;
- Öntsük a citromlevet és a borsot a darab tőkehal filé, majd tedd a zöldségeket és pároljuk tizenöt percig;
- Tálalás előtt szórjuk meg petrezselyemmel.

Gyümölcs saláta recept:
- Vágjuk szeletekre, és az alma, körte tisztítani, kikészített zsírtartalmú joghurt;
- Megszórjuk apróra vágott dió.

Ellentétben a legtöbb más csillagok, Keyt Uinslet választotta, nem szigorú diéta elvei alapján a megfelelő táplálkozás. Az orvosok szerint a ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy fogyni anélkül, hogy az egészségügyi, emellett ez a módszer nem állnak fenn. Ennek ellenére, ha a használat előtt forduljon orvoshoz azok számára, akik krónikus betegségben.
Vékonyabb Keyt Uinslet mindig próbál ragaszkodni a diéta, mert az ő szavai, az egyik csak magának adja be az engedékenység, mint kg jött vissza. Ezért ő úgy véli, diétája nem annyira a módszer a fogyás, mint egy bizonyos életforma.

Visszajelzés olvasóink
„Szeretem a halak és a tenger gyümölcsei, én is már régóta nagy rajongója a Keyt Uinslet. Persze, keresve a diéta választás számomra nyilvánvaló volt, és nem bántam róla, mert csak egy hónappal a hatalom, levettem 7 kg "

Hogyan néz ki most Keyt Uinslet: fotó
„Ki gondolta volna, hogy Kate mindig ülni a diéta, mert a legtöbb rajongó szerint ez a szabvány a szépség és a harmónia! Én is úgy döntött, hogy állítsa a diéta szerint ő hasonlatosságára, és meglepődött, amikor azt tapasztaltam, hogy a tömeg kezdett fokozatosan csökken olyan gyorsan nem kell! "
Anastasia, 38 éves:
„Ahhoz, hogy fogyni, vettem egy diéta Kate, mert Úgy tűnt, egyszerű. Itt nem tévedtem, mert kaptam könnyen, és a visszaesés mindössze pár hónap egyenlő 10 kg!”.