Kézi masszázs zsibbadás, a masszázs

Számos betegség az izom-, csontrendszeri és idegrendszer okai zsibbadás a kéz: ujjak, alkar, könyök vagy a váll. A legkorábbi jele ingervezetési zavarok zsibbadás az ujjak, különösen reggel.

Kézi masszázs zsibbadás

Okok és tünetek, zsibbadás a kéz

Mielőtt végrehajtaná a masszázs végtagok kéz- vagy részeinek ujjak csak meg kell találni az oka ennek a betegségnek.

Leggyakrabban a tettes ilyen kellemetlen érzések:

nyaki osteochondrosis, porckorongsérv és spondylarthózis, ami abban nyilvánul meg zsibbadás hüvelyk- és mutatóujjával, korlátozása mozgás, fejfájás, fájdalom a váll vagy a területen a szív;
kényelmetlen kéztartás alvás közben, vagy hosszan tartó monoton munka vezet zsibbadás kefe;
nyomás jegygyűrűt duzzadt lábujjak ad vérkeringést a ujját, és okoz zsibbadás;
menopauza és a terhesség - gyakori oka kéz-;
migrén, stroke előtti körülmények között - okoz kéz zsibbadás hatalmaskodó;
angina vagy szívroham, ahol a jellemző a gyűrűsujj zsibbadás vagy végtag az alkar, légszomj;
traumás agysérülés vagy kéz vezet kéz zsibbadás, égő érzés és fájdalom a kar, bizsergés, görcsök és viszketés, izomrángás végtagokban;
Sclerosis multiplex jellemzi a fenti tünetek és a járás bizonytalanság;
carpalis alagút szindróma és a nyak sérülés;
hosszan tartó expozíció a felső végtag gipszben vezet sorvadás az izmok, keringési problémák és zsibbadás;
stroke, fejlesztése zsibbadás az alkar, és ez sérti a koordináció;
összenövések a hörgőkben és a tüdőben, a sebészeti beavatkozások hozzájárulnak a zsibbadás az ujjak;
Raynaud-kór, amely fejleszti ismételt sérülések, a kezek, fájdalom jellemzi, cyanosis, „hideg” fegyverek és zsibbadás;
cukorbetegség, fagyás, sclerosis multiplex, deréktáji fájdalom, az idegek és érrendszeri betegségek, rossz keringés, arthritis tip vezet zsibbadás az ujjak, lüktető, bizsergés, bizsergés és az érzékelés elvesztése, viszketés és égő érzés, izomgörcsök és izomrángás;
diabetikus neuropátia, amelyekben a cukor korrodált hajók, ami zsibbadás és kialakulásának kockázata üszkösödés;
hiperventilláció, sekély gyors légzés provokálja kéz-;
varrás finom részletek és a munka a számítógépen.

Mint látható a fenti, az okok zsibbadás a kéz egy csomó, és rontják a vérkeringést, hogy az agy és a végtagok, és megcsípte ideg hajó. Masszázs zsibbadás a felső végtagok és, különösen, az ujjak közé tartozik a kombinált terápia a normalizálására kapillárisok, venulák, ideges törésgátló a görcsöket és érrendszer.

Célszerű a masszázs a karok, kezek vagy ujjak zsibbadása segítségével masszázs olaj, mely felveheti illóolajok és egy kis kámfor alkohol. Ez akkor hasznos, dörzsölje be a bőrbe az alkohol tinktúra lila virágok, enni belül reggel méz (1 ch. L.)

Ez segít felgyorsítani a vérkeringést, helyreállítani a rugalmasság az artériák, az anyagcserét, biztosítja a szövetek vérrel, oxigénnel és tápanyagokkal.

masszázs berendezések

A beteg lehet egy székre, vagy hazugság a masszázs asztalra. Masszázs, két kézzel, ha egy kézben - a második vezeték megtartása masszírozni végtagok, segít, hogy rögzítse az izmok őket befolyásolni masszírozni.

Masszírozzák végig a nyirokcsomók a jelenlegi a könyök és a hónalj. Keresztül a deltoid izom a váll és a hát, a sugár mentén célba simogató masszázs pakolások a nyirokcsomókban felett a kulcscsont, majd - az ulna, előtte a váll, és teljes mozgás a hónalji nyirokcsomók.

kefe masszázs

Ha a zsibbadás az ujjak kefe masszázs:

sík, schiptsevidnym megveregeti hátsó felületén az ecset, és kezdődik a keze ügyében, elfog az első része az alkar;
minden ujját külön-külön, irányítja a forgalmat, hogy a bázis és a masszírozó simogatta vissza, a tenyér és oldalsó felülete van;
körkörös, egyenes, fésű dörzsöléssel, simogatta, fűrészelés tenyér és az oldalsó felületek az egyes ujját és a csukló;
schiptseobraznym, prések, nyírás, szakító dagasztás;
Rezgés: szúrja, megérinti, remegés, technikák akupresszúra, passzív és aktív mozgásokat zsibbadás az ujjak.

alkar masszázs

Ha kéz- végre egy masszázs az alkar:

simogatta a könyök;
végre vasalás: sík, fésű alakú, meghajolt, és a fésű alakú schiptseobraznoe;
működnek: spirális, kör alakú, egyenes vonalú csiszolással, fűrészeléssel, gyalulás, peresekanie, keltetés;
gyúrjuk hosszanti, keresztirányú, megy előre, nyomja, shift, nyúlik;
Szünetmentes végre labilis és stabil rezgés: megérinti, pat, apróra vágott, rázzuk;
végre módszerek lineáris és helyi akupresszúrás.

Masszázs könyök

Könyök sztrók körkörös és síkbeli mozgások, dörzsölte egy egyenes vonal, krugovidno, spirál, csíkozódás és nyomja meg. Végezze helyszínen rezgés kivágási. Gyúrjuk és a csúszó a csíp, nyújtás, nyomás - passzív és aktív mozgás.

váll masszázs

A masszázs során a váll:

szélütés felé hónalj sík, Bow, schiptseobraznym mozgása;
dörzsölte egy egyenes vonal, a kör, a spirál, peresekaniem, fűrészelés, csíkokat, gyalulás;
gyúrjuk hosszirányban és keresztirányban - gázol, nyújtás, csúszó a, megnyomásával, csípés;
működnek shake rezgés, szúrja, megérinti, pat, apróra vágott, remegés, akupresszúra.

Masszázs vállízület

Végezze sík, Bow, schiptseobraznym simogatása, grableobraznym vasalás. Következő - egy kör alakú, egyenes, spirális dörzsölés és simogatás. Next - gyúrás és a sajtó. Next - pont a rezgés és szúrt. Mozgalom kell passzív és aktív.

Eleinte csinál masszázs a deltoid izom, majd a vállízület. Tegye a kezét a hátán jobb hozzáférést kell biztosítani a közös. Ahhoz, hogy a alsó kar ízületi tok eltávolítása vagy oldalához mozgatjuk, hogy a váll masszőr.