Kéziszótár a sport tekintetében (p, c) - cikkem - cikkek sport - sport iskola helyén

Kéziszótár sport tekintetében (P, C)

EQUILIBRIUM
(2). Torna elem. 1. Stabil testtartás egy lábon (térd) és vízszintes helyzetben felfekvő vagy satuba. 2. A stabilitás a szervezet helyzetét egy lábon elhajlással a test előre, a másik egyenes láb húzott vissza a teljes kéz a kézben.
- oldalirányú R. 1. torna - egy lábon állni oldalvást a támogatást, a másik irányba, hogy nem sikerült, az egyik karját, a másik - mögött. 2. A ritmikus gimnasztika - egy lábon állni, a másik az irányt egy kanyarban a törzs a szemközti oldalon a szabad láb.
- R. függőleges elemének torna. Egy lábon állni, a másik első, oldalsó vagy hátsó, törzs függőlegesen.
- lásd R. vízszintes. Vízszintes közelről.
- hátsó R. 1. torna - egy lábon állni, vagy térd a háttámla a hátsó kanyarban, a másik felemelkedik előre, karok és az oldalán, tenyérrel előre. 2. cm. VIS vízszintes hátsó. 3. A ritmikus gimnasztika - egy lábon állni, a másik előre trunk visszahajtott.
- kereszt R. egy lábon állni, előre sovány derékszögben, a másik irányban a vízszintes, a másik kezével az oldalán az azonos nevű - előre.
- R. a könyökét. A hangsúly az egyik hajlított karral, kissé meghajlítani a test kiegyensúlyozott a könyökére, a másik tenyér előttünk.
- elülső R. 1. torna - lásd VIS vízszintes .. 2. A ritmikus gimnasztika - egy lábon állni, a másik vissza, törzs ferde előre.
- Frontális R. egy lábon állni, a másik (egyenes), amennyire csak lehetséges emeljük - az oldalsó és tartotta a kezét a lábát, és az egyik kezét - az oldalon.
- R. twine. Egy lábon állni egy elôreajlás megérintette a mellek és a combok összekulcsolta a kezét a sípcsont, a másik lesimított a teljes, annak érdekében, hogy egy vonalban legyen a támogató lábát.

(3). Akrobatikus gyakorlat kiegyensúlyozó jelentése statikus helyzetben, amelyben az előadóművész egy lábon; a csoportos gyakorlatok - különböző pozíciókban (testtartás) a felső rack egyik lábát a váll, a csípő, kézzel vagy a fej partnere. Fajták egyensúlyok: nyelni zsineg gyűrűt vissza; párosított gyakorlatok: hajlított láb, a csípő, a vállon, a vállon tartókarok, kettős egyensúly hajlított láb, stb

futás
Element technológia akrobatikus, torna, atlétika ugrás és a dobás lándzsák, gránátok. Fokozatosan gyorsul rövid távon közvetlenül előtte a taszítás vagy dobja. Célja a taszítás szükséges mérték ugrani, és a kezdeti sebesség indulás a lövedék test.
- R. jumper vizet. Fuss a tornyot, és ugródeszka legyen legalább 3 lépés, nem számítva lebukni. Fuss az ugródeszka egy előre irány áll 5-6 crossover. A sebességet növeli a fordulatok száma folytatásban. Ahhoz, hogy ugrik vissza a forgatás, ahol a taszítás termelt egyik lábát run 3-5 lépések biztonságosan elvégezhető, enyhe gyorsulás idején a lábát a taszítás. Fuss egy trambulin végezzük kissé gyorsított ütemű gyaloglás, vagyis a fokozatos növekedése a hossza a lépéseket.
- kezdeni halad R. Kezdet távolságban futó, ha van egy meredek emelkedése haladási sebesség.
- R. kiindulási korcsolyázó. Kezdés elhaladó korcsolyázó távolság elérése előtt a távoli sebességet. Végzett 7-9 lépéseket. Az elején a kezdő fázisban felszálló elérhető ingyenes csúszott. Erős felfelé taszítás, mint általában, ugrások.
- csonka P. Razbeg végzésekor atlétikai ugrás, dobás rövidebb szükséges. Használt képzési célokra.

hullámzás
Torna gyakorlat. Néhány inga mozgás a másikhoz képest testrészek ütköztetve vagy majdnem minden pont a test a markolat satu.
- R. meghajlik. Torna gyakorlat satu. Pendulum-szerű lábak és a törzs előre-hátra mozgását hajlítása és kiterjesztése a csípő ízületek.

EDZÉSI
Előkészítő a lecke része, tréningek; elvégzésére speciális gyakorlatok, hogy előkészítse a szervezet számára a munka szempontjából.
- prelaunch edzést. Egy sor elvégzett gyakorlatokat megkezdését megelőző hogy optimalizálja a prestart állapotban melegszik a test, felgyorsítja vrabatyvaniya, a hatékonyság javítása.

RAPIRA
Atlétikai szúró fegyver darabonként 500 g, a téglalap keresztmetszetű egy pengével hossza 90 cm, és egy kör alakú markolata átmérője nem több, mint 12 cm.

rögbi
Command sport játék ovális labda a pályán csapatok 69h100 m 15 fő. A játékosok passzoltak egymáshoz kezek (vissza) vagy láb (mindkét irányban), kérve, hogy földet, gólos ellenfelet, vagy pont egy lábbal a H alakú kapu fölé tekert.

megdöntő
Atléta, rekordot állítva.

kézilabda
cm. KÉZILABDA.

SABRE
Atlétikai cut-and-szorító fegyverek darabonként 500 g, egy trapéz alakú penge hossza nem meghaladja a 88 cm-es és ovális markolata amelynek bilincs.

FLIP
Akrobatikus és gimnasztikai gyakorlat, a forgómozgást a test teljes ugrás bukdácsoló feje fölött anélkül, közbenső tartó karját. A sok fajta: előre, hátra, oldalra, a csoportosítás, görnyedt, hajlító, egyengető, miután beszakadt, a fordulatok, amelyek többszörösei 180 fok.

ETS
(1). Torna elem. Ül a padlón vagy egy lövedék egyenes lábak, kezek lehet egy másik helyzetben.
- nyereg lovaglás. Torna elem. A padlón ülve vagy egy lövedék elvált láb.
- sed a combot. Torna elem. Ül a lövedék testsúly egy csípő, a hajlított láb, a másik - a közvetlen és dőlt.
- sed a nyomukban. Torna elemmel. Ülő helyzetben mindkét sarkát, törzs függőlegesen.
- nyereg, szöge. Torna elem. Pozíció, lábak felemelte ülés előre, így alkotnak a test egy derékszög.

sensei
Tanár (edző) Karate.

setbol
Point, játszott egy tenisz meccset, a győzelem vagy a veszteség amely dönthet az eredmény a készlet.

SQUASH
Sport játék ütő és labda a teremben 6,4h9,76 m, a padló és a falak, amelyek egy speciális jelölést. Versenyek lehetnek egy férfi vagy nő. Minden játékos, viszont figyelembe a labda után a fellendülés a padló és a szemközti falra, küld vissza, így kényszeríteni az ellenfél hibázik.

GÖRDESZKA
1. sportok típus, amely egy korcsolyázás fórumon görgők magassági amikor az akadályok leküzdése és kivitelezése bonyolult alakzatok. 2. tábla görgők a sport.

csontváz
Fajta szánkó. Downhill hegyek különleges szánkó, más néven csontváz. Sani egyszerű design súlyozott keret nélküli kormányzás. Ereszkedés közben, a sportoló fekszik oldalával lefelé a szán. szánkó ellenőrzött miatt a tüskék, amelyek a lábujjak cipő.

SLALOM
1. típus síelés. Descent síelés jelölt lejtő hossza 500 m (450 m női) magassága közötti különbség rajt és a cél nem kevesebb, mint 150 m. A jelölés a kapu, amely két tengely a zászlók, kék és piros. A minimális távolság a kapu 7 m, 15 m-es maximális. Snow tengely magassága felett a 1,8 m, a zászló mérete 0,4 x 0,4 m. A kapu szerinti elrendezés a lejtőn a függőleges, vízszintes és ferde. A természet az út az úton - nyitott és zárt. Slalom kísérletek 2, az eredmény a verseny határozza meg azt az időt mutatja két kísérlet. A győztes határozza meg a legkevesebb idő. 2. Downhill a hegyről a snowboard a folyosón a kapu rövid fordulási sugár.
- párhuzamos szlalom. Részletek síelés. síelők leszáll egyidejűleg két vagy több szlalom pályán. A magassági különbség a rajt és a cél 80-100 m, a szám a kapu 20-30. Ez lehetővé tette az építőiparban a 2 pálya mesterséges ugrik magas és 80 cm van jelölve Minden pályán 2 kapu pólusok zászlókkal 0,3 x 0,7 m, a bal a pálya mentén kell piros zászlók, jobbra - .. Blue. A távolság a pályák 6-7 m. A versenyzők teszik két kísérlet után az 1. kísérlet, akkor helyet cserél.
- Párhuzamos szlalom. Downhill a hegyről a snowboard két tökéletesen párhuzamos sávra, amely két versenyző próbálja túltenni egymást.

MIX
1. A tenisz - lásd HATÁS feje fölött .. 1. A tollaslabda - támadás hit, ami után az űrsikló repül csökkenő pályáját. Ez végre a referencia helyzetben és nem támogatott.

snowboard
Részletek síelés. Freestyle síelés egy sí (táblán). A snowboard különböző kombinációit elemeinek síelés - szlalom és freestyle (akrobatika, ugrálás, mogul). Szlalom, lesiklás, műlesiklás párhuzamos snowboard képviseli származású hegyek időben egy lejtőn meghatározni minden fokozat profilok a pálya hossza, a szintkülönbség, az előirányzott összeg és a köztük lévő távolságot. Ebben az esetben fordul az ereszkedést kerülnek végrehajtásra nem csak a mell a lejtőn, hanem vissza.
Options akrobatika - felléptek különböző lefelé fordul, bukfenc, lejtők fekvésű lejtőn, ugrik a különböző csavarják, és fejtetőre más akrobatikus gyakorlatokat.
Megtestesülései komló elhagyása után az ugratás asztal előtt és megérkezik a flip-hajlított és beomlott, a kettős flip-, zsinórok, forgatás egy függőleges tengely körül. A merülés teljesítmény értékeléséhez technika bonyolultsága, leszállás. Különösen izolált látványos ugrásokat: ugrás, amelyben az igazgatóság felvette a kezét, hogy emelje meg olyan magas, mint lehetséges (megragad); ugrik a bejáratnál, hogy kapcsolja be, miután a depresszió leküzdésében.
Snowboard tartalmaz számos különböző rendezvények: félcső, Nagy Eyr, Border kereszt, szlalom, párhuzamos szlalom, freestyle, freeride.
Versenyeken tartanak séma szerint: képesítéseket, elődöntők és döntők. Teljesítmény értékelése az ugyanazon fajta sebesség folyosón egy sorban, a másik három kritérium szerint: technika és a Grab + stílus, amplitúdó indulás, leszállás tisztaság

futball
A név az európai labdarúgás, azokban az országokban ápolása nemzeti féle foci (amerikai, ausztrál, stb.)

softball labdajáték
Egyfajta baseball. Sport labda játék, hogy játsszák egy kisebb pálya, férfiak és nők egyaránt. Inventory baseball mérkőzések. A nők, mint a védőfelszerelést használni kötény. Játékszabályok sok köze baseball.

SPORTS
Versenyképes aktivitás, az ezzel kapcsolatos előkészületek, valamint specifikus attitűdök, normák és eredményeit ezzel kapcsolatos tevékenységet. Szerves része a testnevelés.

SPORTOLÓ
A személy, aki valamilyen sportot rendszeresen, vagy szakmailag.

SPRINT
1 cm-es. Sprint. 2. A típus a bike a pályán. A verseny egy rövid távolságra (két vagy három kört, 1 km), kivéve az időt, amely a fő szerepe van az a hely, a lovas a célban. Csoport vagy végzett matchevuju (önmagában) felmelegíti a rendszer tartalmaz futamok. 3. A motorsport - lineáris versenyt tartottak egy rövid távolságra. 4.Sorevnovaniya síelés a sebességet a legrövidebb távolság 0,8-1,8 km körül. Hossztartomány - 0,4-1,8 km. Versenyeket rendeznek az ugyanazon a napon az előzetes, elődöntő és döntő kezdődik. Váltakozás kezd megy keresztül egyenlő időt.

STADION
Integrált sportlétesítmény amely tartalmaz egy magot sportok (futballpálya, futópadok, helyet ugrott és dobás) körülvéve áll a nézők számára, sportpályák, stb .. Structures (t. H. Fedett).

kitartó versenyző
Sportoló (futó korcsolyázó és t. D,), szakosodott nagy távolságokra.

START
(1). Helyezzük kezdeni a különböző sportesemények.
- pre-start. A tájfutás - a hely, és a gyűjtés időpontjában a résztvevők fogadása előtt kártyák sportversenyek.
- Műszaki kezdet. Helyezzük az elején, tanfolyam résztvevője a tájfutó versenyek száma az idő múlásával. kezdőpontját orientáció leggyakrabban kombinált műszaki kiindulási helyre.

START
(2). 1. Start ideje sportesemény. 2. A súlyemelő - kezdeti részét a sportoló tevékenységét a emelőrúd a platform (legfeljebb az elején a felemelkedés). 3. Element alkalmazott technológia elején a verseny a távon, vagy mások. Kerékpár sport.
- egy előnyt. Második kiindulási helyzet támogatása nélkül a kezét.
- rajt. Előállítás mozgás Weightlifter törzs és a lábak felemelése előtt rudat a kiindulási helyzetben, hogy növeljék a kezdeti lövedék sebessége.
- alacsony induló. Második kiindulási helyzet a támogatást a kezek és lábak.
- általános kezdet. Kezdődik, amikor minden résztvevőnek egyszerre kezdik. Általános Start használják bizonyos típusú futás, kerékpározás, síelés, stb
- különálló kezdő. Akkor kezdődik, amikor a résztvevők a verseny indul egy időben, egymás után rendszeres időközönként által meghatározott versenyszabályokat. Külön Start használják egyes tudományágak kerékpáros, lovas, sípálya, és mások. Sport.
- Kezdje a helyszínen. Kezdeti pillanatban a verseny legtöbb sport, amelyre jellemző a statikus helyzetben a sportoló előtt a rajtvonalon. A kezdő testtartás függ a verseny feltételeit, és megkapta a parancs után bíró starter.
- Indítsuk el a távon. Kezdeti pillanatban a verseny jellemzi az a tény, hogy a résztvevők kezdik futam halad előre, különböző sebességgel, mielőtt a rajtvonalon, és néha hajlamosak, hogy megszerezzék a legtávolabbi sebesség idején áthalad a rajtvonalon. Ezt alkalmazzák a bizonyos típusú vízi síelés, kerékpározás, motorozás, motor sport, és mások.

akadályverseny
1. Az atlétika - lásd akadályverseny .. 2. Ugrás a versenypálya, különböző akadályokat nagy távolságokra -. 4000-8000 m A legnehezebb akadályverseny Liverpool (Anglia) a világon, sokkal könnyebb Pardubice (Csehszlovákia). 3. rész területén tesztprogram lovas triatlon. Ennek hiányában a versenypályán akadályverseny végezhetjük a földön egy sík földön nem éles kanyarokat, jól látható akadályokat.

streetball
Street kosárlabda. Sport játék a két csapat között, amely három ember minden, az utcai terület egy gyűrűt. A versenyeken általában magában foglalja a nagyszámú csapatok különböző korcsoportokban.

BÍRÓ
Aki befektetett bizonyos hatásköröket a szervezet és magatartása a verseny és a felelős a versenyszabályok végrehajtásáról, a hirdetmény a faji és a pontosságot a rögzített eredményeket.

SUMO
Részletek a japán nemzeti küzdelem. A mérkőzés zajlik egy kör, fel van tüntetve a földön, vagy a platform. A győztes az a birkózó vytolknuvshy ellenfél ki a kör és vágta a földre. Fighters tölteni harcolni meztelen rövidnadrág speciális úszónadrág.

track állvány
A kerékpározás (track) - a műszaki és taktika lefolytatása sprint, nyilvánul meg a képesség, hogy a lovas egyensúlyának fenntartásában hiányában előre mozgást kényszeríteni az ellenfelet, hogy lépjenek előre, és állást hátul.