Ki van kapcsolva egy ellipszoid, amelynek eredményeit vettem egy hónappal ezelőtt, csinálja

DoUzhasaKrasivaya. 15.11.11 19:31 (Válasz: Raviolka)

Raviolka írta (a): Van otthon ilyen shtuka.Ochen lusta, hogy vegyenek részt, de tegnap újra képzés. Most, másfél órás utazás, tervezi, hogy növelje az időt. És egy másik plusz karika csavar. Lássuk, mi az eredmény lesz a 2 hét

és mi az eredmény?

Van otthon ilyen shtuka.Ochen lusta, hogy vegyenek részt, de tegnap újra képzés. Most, másfél órás utazás, tervezi, hogy növelje az időt. És egy másik plusz karika csavar. Lássuk, mi az eredmény lesz egy hét, vagy 2))))

Bounasie. 21.09.11 18:19 (Válasz: Gimmemore)

Gimmemore írta (a): Ahhoz, hogy megszabaduljunk a unalom és vannak intervallum kardió, google

o..ne hallható. biztos, hogy számolni őket

Gimmemore. 21.09.11 18:16 (Válasz: Bounasie)

Ahhoz, hogy megszabaduljon az unalom és vannak intervallum kardió, google

Csinálok, de volt egy kis szünetet a nyáron, most nem tudom rávenni magam, hogy. és az eredmény Seper egy hónapon különösebb megkötés nélkül az élelmiszer, 6 kg a vörös.

Saját állva egyedül a sarokban minden nem tudom rávenni magam, hogy mászni rajta. Még mindig tévesztendő össze a programokat, ahol a 11. vagy 12. Nem tudok rájönni, hogy mi lenne megfelel nekem

Bounasie. 21.09.11 13:49 (Válasz: Elena Banko)

ehh. Megpróbálom. köszi a tanácsot

Elena Banko. 21.09.11 13:42 (Válasz: Bounasie)

Bounasie írta (a): spasibki, és mi a jobb - kevesebb terhelés, gyorsítani, vagy nagyobb terhelésnek és megy lassabban. és szomorú

Nos, nézd meg magad)) jobb, mint a világosabb, a felfúvódást maga combok)) könnyebben és gyorsabban csavar a sok ellenállást. Tada egy jó kardió)), miután fél óra kell az összes nedves

Bounasie. 21.09.11 13:26 (Válasz: Elena Banko)

Crimson Fog írta (a): ha legalább egy fél órát, de minden nap, hogy forduljon a TV alatt nem annyira unalmas - akkor el fogja veszíteni 4 kg 100

spasibki, és mi a jobb - kevesebb terhelés, gyorsítani, vagy nagyobb terhelésnek és megy lassabban. és szomorú

Benne vagyok a csapat csinál, mielőtt a fő program. Record - 40 perc, a negyedik szinten mintegy 9 km óránként.