Kiegészítő ételeket, míg a szoptatás

Ahogy a szoptatással, kiegészítő táplálás témában - tárgya sok vita és sok egymásnak ellentmondó ajánlások. Times változhat három hétig (bár ma szerencsére ritkán hallottam ilyen tanácsot), „a végén, mint lehetséges”, a termékek állnak rendelkezésre az étrendből teljesen, mielőtt a hat hónapos baba a szülő menüben. Próbáljuk rendezni az egész polifónia.
Kezdeni, tudomásul vesszük, hogy beszélünk kifejezetten a gyermek, aki szoptatott. Mivel a kisgyermekek étrend kapó csecsemőtápszer, alatt szoros orvosi ellátás és meg kell határoznia, ajánlásait. És az anyák csecsemők sokkal nehezebb - gyakran azért, mert a helyi gyermekorvos, akik megszokták, hogy az uralkodó között a „flakon-” betegek így mindegy ajánlásokat. És ez nem egészen igaz.

Szóval, mik elveinek kiegészítő táplálás gyermekek szoptatott:

• Kiegészítő élelmiszerek gyermekek, akik a teljes szoptatás be nem korábban, mint azok elérnék 6 hónap. Ebben a korban a gyerekek általában elkezdenek ülni, hogy kezelje a saját kezét, és az ételt a szájában. Az emésztőrendszer és immunrendszer is egyre érettebb. Az ezek kombinációja jelek utalhatnak a hajlandóságát, hogy lágy és félig szilárd élelmiszerek. Egyes esetekben, a szigorú orvosi állapot (például, az alultápláltság, a hiánya növeli a súly), a csalit beadhatjuk a 4 hónap.

• A gyerekek, akik elszívják a mellek nem éhes. A gyerekek, akik etetik kereslet szabályozására saját fogyasztásra tejet; amikor éhesek, ők a keresési forgalom, vagy sír maguk szoptatott. Ha korlátlan szoptatás folytatódik a bevezetése más élelmiszerek, csecsemőknek is ellenőrzés mennyit esznek. Ha nem tetszik bizonyos ételek vagy felajánlott nem elég, akkor kap egy nagyobb mennyiségű anyatej.

• vannak védő tényezők az anyatejbe. Fertőzés elleni tényező az anyatej védelmet nyújtanak a betegség ellen, és csökkenti a súlyosságát amelyek előfordulnak. Ez a védelem továbbra is hasznos, és 6 hónap után, úgy, hogy a bemeneti egyéb ételek és italok vezethet több fertőzések és kórokozók, abban az időben, amikor a gyermek saját immunrendszere még nem érett. Tehát ez nem lekicsinylően utal anyatej után a gyermek 6 hónapos vagy akár egy év - még értékesebb.

• Lure nem helyettesíti a szoptatás, hanem kiegészíti azokat. Gyakori szoptatás igény biztosítja az összes energiaszükségletét csecsemők 6-8 hónapos, úgyhogy ha nem mutatnak érdeklődést az élelmiszer, de gyakran szopni a mell, nincs ok arra, hogy túlságosan sokat foglalkozik vele. A szoptatás továbbra ugyanolyan gyakorisággal, mint abban az időszakban a kizárólagos szoptatás. A szoptatás továbbra is fontos a csecsemő fejlesztés és gondozás, és 6 hónap után az élet. Átlagosan grudnichki 6-8 hónapig kap mintegy 70% energiát anyatejből, 55% -ban 9-11 hónap, és 40% 12-23 hónap. Az anyatej - mint a fő szállítója a fehérje, vitaminok, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak és védő tényezők. Ez tartalmaz nagyobb mennyiségű kalóriát és tápanyagot tartalmaz milliliterenként, mint a legtöbb egyéb élelmiszeripari termékek, és sokkal több, mint a gabonafélék és növényi pürét, amelyek jellemzőek az első termék csecsemők táplálására 6 hónap után. Ha a gyermek gyomor tele van az élelmiszer a rossz összetételű, akkor kap egy kisebb mennyiségű anyatej, és a diéta és az általános egészségi állapot rosszabb lesz. Ezért a mi feladatunk -, hogy kitaláljuk, hogyan kell etetni más élelmiszerek, hogy azok kiegészítsék anyatejet, hanem cserélje ki.

A szoptatás, ha ez történik igény van kötve, általában alvás. A csalit szerepel az órát, amikor rendszerint élelmiszer: reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora. Szoptatás lehet előtt és után is javasolt etetési, ha a gyerek akar „mossa le” az ismeretlen étel.

• Nagyon fontos, hogy a gyermek érdeke etetés, kövesse az ő érdeke, ahelyett, hogy a takarmány, bármi is. Érdeklődjön megmarad, ha a gyerek vesz részt egy közös étkezés, látva szívesen eszik az egész, a kezdeményező, hanem passzívan „fogyasztani” a főtt ételt. Minél többet nem beszélhetünk erőszakról.

Mit adni a csalit? Azonnal lefoglalni - a gyümölcslé és a joghurt a csalit jelenleg nem vették figyelembe. A legfrissebb ajánlásait táplálkozási, a lé nem érdemes, hogy bekerüljenek a diéta, a gyermek, amíg ő elkezdett enni „felnőtt” élelmiszer nagy mennyiségben. Ugyancsak nem szükséges kiegészítéseként anyatej és tehéntej keveréke - sokkal kevésbé értékes termékeket.

Általában a sokszínűség kiegészítő élelmiszerek bevezetésének sémák is két részre oszlik: „a legjobb darabokat a családi asztalra” (mint a legradikálisabb opció - pedprikorm) és a hagyományos áramkör - egy speciális bébiétel, vásárolt vagy készített magának. Választás, persze, az én anyám, úgyhogy röviden úgy mindkét lehetőséget.

Az alapelvek ezt a módszert: hogy megismertesse a gyermek élelmiszer, amely táplálja a családja, így fokozatosan integrálni kell a felnőtt étrend, de úgy dönt, a legértékesebb „darab” számára, nevezetesen:

• Az állati eredetű termékek (hús, baromfi, hal vagy tojás). Ha nem naponta, akkor minél gyakrabban, akkor is, ha az összeg kicsi - amellett, hogy az alapvető elemei.
• Hüvelyesek (bab, borsó, lencse, borsó, tofu). ezek különösen fontosak a vegetáriánusok, vagy ha ez nem lehetséges, hogy az állatok élelmiszer.
• Tejipari termékek (joghurt, sajt)
• Zöldség főétkezés. Bright zöldségek tartalmaznak több tápanyagot, mint halvány.
• Gyümölcs a snack mellett az alapvető élelmiszerek. Bright gyümölcsök tartalmaznak több tápanyagot, mint halvány.
• „A legfontosabb elem” a család diéta - rizs, kukorica, burgonya, búza, néhány az élelmiszerek fent.

Csecsemők először csak ismerkedés az új élelmiszer, állaga, íze. Fokozatosan növekvő érdeklődés, az összeg a kiegészítő élelmiszerek növekszik.

Ha az anya inkább rávegyék a gyermek speciálisan elkészített étel, akkor általában kezdődik egykomponensű püré (egy növényi), vagy zabkása, ha a gyermek nem gyarapodik.
Ezzel a módszerrel a táplálás nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy táplálja a gyermek több, mint akar enni - ez egy sajnálatos, hogy dobja ki szépen főtt, tört vagy majdnem teljes jar nem olcsó étel ... Lehetőleg ne engedjen ennek a kísértésnek - fennáll annak a veszélye, hogy megtörje az étvágyat a gyermek, és egy év után, hogy szenved, hogy a gyermek nem eszik semmit. Élelmiszer lehet fagyasztani kis részletekben az elkészítés után azonnal, vagy jar nyitó - például tartályokban a jég. És felolvasztott apró részletekben. Akkor dobja lesz egy kicsit.
Ez nem tanácsos kezdeni a szilárd ételek gyümölcsökkel. Ők maguk is egy édes íz és eleve a gyermek függőség édes. Ezen túlmenően, ez sokkal valószínűbb, hogy irritálják a belet, ami betegségek és allergiák. Zöldség sokkal alkalmasabbak a bevezetése egy új termék. Az első zöldség étrendünkben - cukkini, karfiol, sárgarépa. Később bevezették a burgonya. Kezdetben, akkor csak egy kis mennyiségű étel (egy vagy két teáskanál), amely így a hegyét egy teáskanállal vagy egy ujjal. Nem feltétlenül kell, hogy a hangerőt egy bizonyos összeget. Ez egy hiba, hogy sok anya vezet túletetés a gyermek és az azt követő tagadása élelmiszer. Miután a gyermek elfordult a kanál - távolítsa el az élelmiszer-és kínálnak a mell.
Az elején a diéta a baba lesz egykomponensű püré. 1 alkalommal hetente felvehet egy új termék püré. Ha a gyerek reagált kiütés, laza széklet vagy székrekedés - zárja termékek a diéta legalább egy hónap. De ne feledjük, hogy a szék változhat, leggyakrabban vannak apró elfogyasztott étel, minden rendben.
A legjobb, főzni zöldségeket, hogy egy dupla kazán. Zöldség főzni gyorsabb és vitaminok őrzi nagyobb számban. Gyúrjuk a legjobb mixer. Felé az év (10-11 hónap), elkezd gyúrni cefre egy villával, a gyermek megtanulta, hogy rágja a saját.
Egy hónappal bevezetése után a zöldségeket akkor kérjük a baba zabkását. Ez a legalkalmasabbak az első természetesen a rizs, a kukorica vagy a hajdina. A gyermek számára a szoptatás több alkalmas tejmentes kása. Ha veszel egy gabona, amelyek nem igényelnek főzés - győződjön meg róla, hogy nem tartalmaz glutént. Glyutenosoderzhaschie gabonafélék (búza, zabliszt, multigrain) nem lép a diéta szülés előtt 8-9 hónappal. Az elvet, hogy a gabona ugyanaz - kezdeni 1 teáskanál, fokozatosan növekvő mértékben. Kása is elkészíthetik saját ételeiket. Ehhez gríz mossuk, szárítjuk és őröljük egy kávédaráló. Főzött forró vízzel.
Miután zabkása, elkezdhetjük bevezetni gyümölcsök (az elején nem világos színű), a cookie-k (baby nincs vaj), hús (ez jobb kezdeni a pulykát, majd adja meg a borjúhús, csirke, marha, sertés jobb tartózkodni), hal (tengeri), stb

Lure kívánt íz olajat (az első napon az elválasztás!) - előnyösen vajjal (kása) és olívaolaj (növényi). Olívaolaj a legalkalmasabb az első étkezés. Elkezdi beírni 2 csepp. Ha a baba székrekedés - adhatunk az olívaolaj és zöldségfélék és gabonafélék (miközben a kötet, hogy ne elérni az ellenkező hatást). Átlagban, a csészébe hozzá 1 teáskanál olívaolaj.

Anya gyakran felmerül a kérdés -, hogy adja meg a gyermek inni elejétől a ételek bevezetésének? A mai napig nincs olyan javaslatok, amelyek arra kötelezik, hogy a csecsemők egy bizonyos mennyiségű folyadékot. Leggyakrabban a gyerekek szoptatott legfeljebb egyéves nem érdekli más folyadékok, mint az anyatej. És ez jó. Ön tud nyújtani a gyermek sirályok, kompót, ha akar. Ha nem vagyunk hajlandók - nem ragaszkodnak.
Mennyiben eszik szilárd ételek grudnichok?
Ne aggódjon, ha a baba nem evett, csak 50-80 gramm kiegészítő élelmiszerek abban a pozícióban, 150-180 (a csomagoláson feltüntetett). Ezek a számok - viszonyítási mesterséges etetés, amikor egy része a keveréket helyébe a csalit - és grudnichok továbbra is kapni a legtöbb tápanyagok az anyatejben. Szoptatott csecsemők inkább enni kisebb adagokban, de gyakrabban. Az is tisztán látszik egy nagy plusz - a gyermek megtanulja, hogy ellenőrizzék a teltségérzet és nem sokat eszik.

Bárhogyan is dönt, hogy nem vezeti be a szilárd ételeket, tartsa be a szabályt a fokozatos, nem táplálkoznak a gyerek erőszakosan, nem helyettesítik teljes mértékben a szoptatás, fontolja meg tetszik, és okos!

A felkészülés a cikkek voltak felhasznált anyagok: