Kiwi - az előnyöket, kár, összetétele és kalóriatartalma

Tekintsük szeret sok kiwi, szokatlan megjelenése és finom, édes és savanyú íz kiwi hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, valamint a kompozíció a kivi és a kalória tartalma.

Az összetétel és a kalóriatartalma kivi

Alapvetően kivi vízből áll, amelyek átlagos tömege 100 gramm, ez tartalmaz mintegy 10% szénhidrátot és néhány fehérje (1%) és a zsír (kevesebb, mint 1%).

A szokatlan fajok kiwi amiben egy kincslelet hasznos vitaminok (A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E) és ásványi anyagokban (kalcium, kálium, magnézium, foszfor, cink, vas, mangán és alumínium). Nem kevés a kiwi és rost, fruktóz és glükóz, alacsony kalóriatartalmú gyümölcs kiwi.

Kalorikus kiwi = 61 kcal.

Egy érdekes tény a kivi is született Kínában, míg az eredeti „vad” kiwi kicsi volt (majdnem 3-szor kisebb, mint a modern gyümölcs), így a kiwi is nevezik a kínai egres. Napjainkban a legnagyobb gyártó a kivi (az országban, ahol a gyümölcsöt termesztenek) Kína, Olaszország és Új-Zélandon.

Az egyik érdekes sajátosságait más hasonló kivi az a képesség, hogy fenntartsák az összes hasznos tulajdonságait bármilyen (a feldolgozás után, száraz), ezért itt van egy pillantást, amit a használata kiwi, hogy az emberi test, valamint néhány gyógyszer tulajdonságait a kivi.

Hasznos tulajdonságai kivi az emberi szervezet számára

Kiwi hasznos a nők, férfiak és gyerekek, segítik a szervezetet a díjat sok olyan tápanyagok és vitaminok, de nem mindenki tudja, hogy a kiwi hasznos enni a bőrt, hiszen még kedvezőbb tulajdonságokkal az emberi szervezet számára.

Előnyök héja kiwi az emberi egészségre

Tudok enni kiwi bőr? Határozottan igen! A héja kiwi tartalmaz sok antioxidáns (közel 3-szor nagyobb, mint a cellulóz a gyümölcs), amely segít a test harcot a baktériumok, a szervezetnek megszabadulni a káros anyagok. Ugyanilyen hasznos kiwi héja tulajdonságok antiszeptikus tulajdonságait, valamint egy hashajtó hatása (kivi héja hasznos lesz székrekedés).

Hogyan enni kivi egy héja: ez csak akkor szükséges, hogy mossa meg a gyümölcsöt, és egy kést (vagy más speciális eszköz segítségével), hogy finoman leborotválja a haját, akkor lehet újra mosni, és könnyen fogyasztható.

A használata kiwi, hogy a női test (fogyás, terhesség)

Előnyei Kiwi fogyás ismert, hogy sok táplálkozási és nők hosszú ideig. Hasznos anyagoknak kivi segít lebontani a zsírokat, és jobban képes elnyelni a napi élelmiszer. Javasoljuk, hogy enni 1 kiwi fél órával étkezés után, úgy, hogy jól felszívódik, és emésztett, míg a zsírok nem tartják fogva, és ürül ki a szervezetből.

Kiwi hasznos a terhes nők számára, mivel nagy mennyiségben tartalmaz hasznos vitaminok és ásványi anyagok, segítenek fenntartani az immunrendszer az anya és a születendő gyermek, de tudni kell, az intézkedést az ezzel gyümölcsöt a terhesség alatt, mert allergiás reakciót válthat ki a szervezetben a jövő anya.

Mint már korábban írtam, a kiwi a kozmetikában előállítására alkalmas maszkokat. Tápanyagok Kiwi segít megelőzni a ráncok kialakulását, táplálja és megfiatalítja a bőrt.

Például, lehetséges, hogy egy recept arcmaszkok alapján kiwi játékteret tört banán, kivi kifejtve egyenlő arányban, adunk egy teáskanál túró, minden alaposan összekeverjük, és a bőrre 20 percig, majd mossuk le meleg vízzel. A legegyszerűbb változata a maszk a kiwi, röviddel tört pép és a bőrre 15-20 percig, majd mossa le a szokásos módon langyos vízzel.

Előnyei Kiwi Men

Emellett az alap hasznos tulajdonságai a fent felsorolt, kiwi hasznos a férfiak, mint afrodiziákum (növeli a szexuális aktivitás) egy megelőző intézkedés a kialakulását a prosztatarák. A kivit segítségével erősítik a véredények, az izmok és az idegrendszer a férfiak.

Damage kiwi és ellenjavallatok

Között az ellenjavallatok kiwi tudja különböztetni az egyéni intolerancia a gyümölcs, valamint:

• Az a lehetőség, allergiás reakciók miatt a magas C-vitamin tartalma
• Kiwi káros az emberek problémái vannak a gyomorban (gyomorfekély, gyomorhurut, magas savtartalma).
• Nem ajánlott enni kivi, hogy az emberek, akik vesebetegségben szenved.
• Nem tanácsos használatát kivi hasmenés, mint a kiwi maga hashajtó tulajdonságai.

Kiwi hozhat kárt és az egészséges ember, ha nem tudja, általuk használt, ezért nem eszik nagy mennyiségű gyümölcsöt naponta.

Ossza meg ezt a cikket a társadalmi hálózatok: