Kínai kel saláta uborka és sajt - a recept egy fotó
Ahhoz, hogy egészséges, meg kell rendesen enni, és ez, mint általában, a napi fogyasztása a friss zöldségek és gyümölcsök. Télen is lehetőség van, hogy dolgozzon ki egy ilyen menü, hogy változik a hasznos termékek. Például kínálok főzni egy finom és nagyon hasznos saláta kínai kel, uborka, sajt recept fotókkal speciálisan az Ön számára.
Ez lehet készíteni bármikor az év, de nyáron a zöldségek mind nagyon fiatal, és az ételek ízét lesz lágy és gyengéd. De télen káposzta több ropogós és fűszeres íze és kiváló alap a saláták és snack az őszi-téli időszakban.
Szóval ajánlom, hogy készítsen egy saláta sertés nyelv és a kínai kel.
A készítmény a saláta uborka pekinki nagyon fontos szépen vágott zöldségek: uborka - szelet, káposzta és sárgarépa - vékony csíkokra vágjuk, vagy egy reszelő. Elvégre alapján salátát, és mindent meg kell nézni tökéletes.
Ha készül egy salátát a téli idő, ez természetes, hogy az uborkák egy üzletben csak akkor üvegházhatást. És annak érdekében, hogy csökkentse a peszticidek és nitrátok, egy részük, meg kell áztassuk hideg sós vízben fél órán keresztül.
Nagyon érdekes kombinációja ízek a friss zöldségek, apróra vágott zöld és sajt-szerű tejtermék sajt. Saláta azonnal életre kel, és képes lesz egészséges és puha. Elvileg felvehet bármilyen más sajt, mint például a „Feta” vagy a „Mozzarella”.
Mivel a töltelék a legjobb, ha egy francia szósz. A nagyon könnyű készíteni keverésével olívaolaj (tök mag vagy olajos mag) és citromlé (balzsamecet) és fűszerek.
Bemutatása az edényeket a szokásos: az összes mix és tálaljuk egy szép tál saláta, vagy általánosan elterjedt az egyéni saláta lemezek és tálaljuk részeket.
Recept kialakítva, hogy a 3 részletben.

összetevők:
- káposzta - 100 g,
- uborka - 150 g,
- sárgarépa gyökér - 50 g
- lágy sajt tej - 100 g,
- friss fűszernövények - 10 g
- Olívaolaj - 20 ml
- citromlé - 0,5 tk
- só,
- fűszerek.

Kínai kel finoman shinkuem késsel vagy aprítógép segítségével.
Saját uborka, törölje le a törülközőt. Ezután vágjuk hosszában ketté, és vágjuk vékony szeletekre.

A tisztított sárgarépa gyökér is foszlány a reszelő vagy csíkokra vágva.

Adjunk hozzá apróra vágott apró kockákra sajtgyár.

Friss zöldek mossuk, szárítjuk és melenko shinkuem.
Tedd egy saláta zöldség és gyógynövények.

Keverjük össze mindent, és megszórjuk sóval és fűszerekkel, majd öntsük fel a vajat, és szorította a citromlevet.

Kínai kel saláta uborkával, sajttal azonnal tálaljuk az asztalra.
Jó étvágyat!

Próbálja felkészülni a különböző saláta brokkoli, paradicsom és a padlizsán.
- Kínai kel saláta sajttal, paprikával és kenyérkockákkal
- Kínai kel saláta friss uborka és a tojás
- Kínai kel saláta uborkával
- Saláta kínai kel, körte és sajt
- Egyszerű saláta kínai kel és uborka
- Könnyű saláta kínai kel és a sonka

Avokádó saláta paradicsommal és bazsalikommal

Saláta tükörtojással zöldbab

Saláta vadon termő gombák

Nyári saláta „Nyár”

Saláta paprika, hagyma és alma a tél

Répa saláta sajttal és tojással

Lean saláta cékla, kínai kel és a kukorica