Kognitív stressz elmélet

A lényeg a tanítás a pszichés stressz tükröződik tartalmát a fogalmak. R. Lazarus és R. Launier [376] határoztuk pszichés stressz válaszként jellemzői közötti kölcsönhatás az ember és környezete. Ez az állapot - főként a kognitív folyamatok, a termék, a gondolkodás és az értékelés, a tudás a saját képességeit (erőforrások), a kontroll mértékét és stratégiák a viselkedés tanulási módszer extrém körülmények között, és azok megfelelő választás. R. Lazarus és S. Folkman [378] számolt be a pszichés stressz, mint egy határozott közötti kapcsolat ember és a túlzott igények a környezet miatt a többlet az erőforrásokat, és létre egy fenyegetést személyes jólétét.

Az elképzelések szerint a külföldi pszichológusok a természet pszichés stressz [317, 336, 344, 363, 464], azt lehet mondani, hogy ez az állapot akkor tekinthető egy folyamat (ahelyett reakció), amelyben az igények helyzeti azok hatásait személyiség erőforrásait teljesítéséhez szükséges ezeknek a követelményeknek. Kognitív egyensúlyának értékelése, véleményük szerint, a fő irányító tényező a reakció stresszorok. Azt is meghatározza, az inter-individuális különbségeket adott válaszként stresszes helyzetet. Azonban azok a mechanizmusok a pszichés stressz rendelet nem korlátozódik az értékelési folyamat.

Jelentős mértékben hozzájárul a fejlesztés a kognitív elmélet stressz vezetett tanulmányok R. Lazarus és munkatársai [317, 368, 371, 375, 377, stb]. Különös figyelmet fordítanak figyelmet, hogy a két kognitív folyamat - értékelési és áthidaló (enyhe) stressz, ami természetesen fontos a külső környezettel való kapcsolat az ember. Az „értékelés” szó ebben az összefüggésben azt jelenti, a létesítmény az érték vagy a minőség értékelése valamit, és a „leküzdésében» (coping) - alkalmazása viselkedési és kognitív erőfeszítéseit, hogy megfeleljen a belső és külső követelményeknek.

R. Lazarus úgy véli, hogy a pszichés stressz abban különbözik az összes többi faj jelenléte stressz szerepe a szerkezet ebben az állapotban közvetítő változó - a fenyegető jövő emberi ütközés olyan veszélyes helyzetet neki. Szimbólumok a káros hatások becsült jövőbeli célokat kognitív folyamatokat.

Annak ellenére, hogy viszonylag gyakori használata a szakirodalom a pszichológia a szellemi fenyegetésértékeléssel fogalmak, csak ritkán használják, abban az értelemben, hogy a társított szubjektív pillanatokat. De ez már nem egy szubjektív fogalom, ha ez lehetséges azonosítani azokat a szempontokat a konfiguráció az inger és a pszichológiai struktúra az egyén, amelyek meghatározzák a fenyegetettség felmérése.

Azt javasolta, háromféle értékelések, amelyek meghatározzák az értékét és hatását a stressz köpölyözés folyamat. Kezdeti vizsgálat segítségével az eredeti típusának meghatározása helyzetet. R. Lazarus [374] Megjegyzendő, hogy ez az értékelés jön mérésére egy személy részvételét a helyzetet, és - úgy tűnik, hogy válaszoljon a kérdésre: „Vagyok aggódnak? És ha igen, milyen mértékben? „Másodlagos Értékelés meghatározza a kapcsolat a képesség, hogy leküzdeni a stresszt és a követelmények vészhelyzet. „Átértékelési” alapul visszajelzést az eredmény a kölcsönös összehasonlítása az első két értékelés, ami ahhoz vezethet, hogy a változás a kezdeti értékelést és ennek eredményeként - a felülvizsgálat a személyes képességek, képes dolgozni egy adott helyzetben, azaz a másodlagos értékelési korrekció.

Néhány szélsőséges események nem jelentenek veszélyt, hogy egy adott témában, nem tartalmaznak semmilyen veszélyt, és nem igényel semmilyen konkrét választ (reakció). További fejlesztések pozitív vagy semleges, és nem tesz komoly követelményeket személyes képességeit. A harmadik típusú rendezvények - stressz - legalább két jellemzői. Először is, ezek eltérő jellegére és jellemzőire vonatkozó kockázat minden egyes ember. Másodszor azért, mert különböznek alakja és mérete a szükséges személyi erőforrásokat megbirkózni a stresszel. Stressz akkor kezdődik, amikor valaki úgy érzi, hogy a helyzet (vélt vagy valós), számára egy bizonyos fizikai vagy mentális veszély (kezdeti értékelés), és amikor rájön, hogy nem tud hatékonyan reagálni erre a helyzetre (másodlagos értékelés). Stressz lehet szüntetni, ha a személy megváltoztatja a jelentősége az esemény egy olyan szintre, ahol már nem lesz veszélyes neki, és ha valaki olyan módszert leküzdésében (a domborzat), hogy megszüntesse a veszély érzete, vagy semlegesíteni.

R. Lazarus javasolt megkülönböztetni háromféle stressz értékelést. Az első típus - egy traumatikus veszteség, a veszteség a valaki vagy valami, nagy személyes jelentést (halál, hosszú távú szétválasztása, a munkahely elvesztése, az egészség elvesztése, stb ...). A második típus - fenyegetésértékeléssel, amikor a helyzet megköveteli az egyének nagy dokkolt képessége, mint ő. A harmadik típus - köti a probléma összetettségét (a probléma), akkor a felelős, és a lehetséges kockázatos helyzetet.

Másodlagos stressz értékelés célja kezdetben az értékelésére és hatása az emberi képességek enyhítésére stressz megfelelő képességek és ismeretek követelményeinek vészhelyzetben.

Minden stresszes helyzet bonyolult becslési eljárások, megállapodások, települések az emberi kapcsolatok a stresszel, hogy menjen, amíg nem hoz létre felett a stressz képen vagy befolyásolja, míg a stressz nem spontán megszűnik tetteikért. Visszajelzés megállapított elvek közötti kapcsolat expozíció és enyhíti a gazdálkodó egység, amely megkapja az információkat a hatását ezek az intézkedések és a jelentősége az esemény. Míg érvényes visszajelzést, az emberek folyamatosan újraértékeli a helyzetet, amennyire csak lehetséges módosításával a képen stratégia és fontos az esemény.

Van legalább három módja a jelenlegi átértékelése a jelentőségét az események. Az első út - a „racionalizálás”: egy ember önmagát adja meg a kívánt az esemény jelentőségét, hanem azért, mert ő az ismeretek hiánya, és ez nem lehet igaz. A második út - változtathatja meg az értéket az esemény, ez akkor történik, ha az új információ ad némi okot erre. A harmadik út - csökkenti a fontos az esemény - sokkal gyakoribb, ha az eredmény nem nagymértékben függ a személyes kontroll.

Annak megállapítására, hogy mennyire stresszes események befolyásolják számos tényező, többek között az érzelmek. az eseményhez tartozó, a bizonytalanság a helyzet, amely kapcsolatban áll az információ hiánya annak értékelését az esemény jelentőségét. tükrözi a veszély mértéke annak a személynek (vagy mások), valamint annak fontosságát, hogy a végső eredményt.

Emóció és a kognitív folyamatok keresztül kapcsolódó viselkedését a tárgy miatt kapcsolatban a környezeti ingerekre [317, 374]. Ebből a szempontból az érzelmek befolyásolják az adaptív folyamatok kölcsönhatása és levágja a négy irányban.
1. kifejezések - az elsődleges riasztás kapcsolatos a legegyszerűbb biológiai túlélést. Memory rögzíti az érzelmi élmény az események együtt részletei frissülnek esetén az ilyen események.
2. Az érzelmek szabályozása viselkedést befolyásoló funkciója a figyelem. orientációja a hangsúly az érzelmi helyzet értékelését, hogy a legfontosabb a szempontból a lehetséges veszélyek és fenyegetések.
3. Az érzelmek lehet egy olyan eljárás megoldására kognitív feladatok és átfogalmazza azt a teljesítmény által meghatározott feladatokat az új követelményeknek. Erős érzelmi hatása is gátolják az átmenetet a megoldás az azonnali gyakorlati feladatokat, illetve bonyolítja a hangsúly a jelenlegi kognitív folyamat.
4. Az érzelmek működhet motiváló tényező. Kellemes vagy kellemetlen érzelmek határozzák meg az emberi vágy kapcsolatos viselkedés egy terméket, megismétlik az érzelmek és azok elkerülése, megelőzése. Azok és más érzelmek serkentik viselkedést irányul szabályozására, megelőzésére, megszüntetésére vagy csökkentésére belső feszültség.
Man különböző tapasztalja, éli a bizonytalanság esemény, amely
- a kiszámíthatatlan szempontjából képesség, vagy az esemény, ütőszilárdság, stb.;.
- szükség több tudást és készségeket, megelőzésére vagy megszüntetésére fenyegetést, mint egy ember;
- annyira bonyolult, hogy egy személy nem tud alkalmazkodni a kognitív séma.
A bizonytalanság gyakran félreértésekhez vezet, zavart meghatározására jellemző értékeket ezt az információt. Az ember nem rendelkezik a kész értelmezési kereteit minden, és minden helyzetben. Ez gyakran teszi egy esemény előre nem látható és nem engedi előre meghatározzák a megfelelő viselkedés egy adott helyzetben, az eredmény, hogy van a tehetetlenség érzése és a hiábavalóságát minden olyan kísérletet, hogy befolyásolják a helyzetet. Végső soron ez a helyzet vezethet a megnyilvánulása a stressz reakciókat.

A bizonytalanság vezet a stressz, akár nem - attól függ, hogy az emberi ellenállás ez a tényező, a képesség, hogy ellenálljon és elviselni egy ilyen állapot, valamint a képesség, hogy megkeressem a hiányzó információkat. Információk megtalálása a bizonytalanság csökkentése az egyik legfontosabb stratégia az emberi viselkedés ilyen körülmények között. A folyamat a keresett információt, viszont támogatja a stabilitási tényező a bizonytalanság.

A siker a mentességet a stressz is függ az egyén képes megjósolni a fejlődés a veszélyes, fenyegető események és, hogy képes irányítani a viselkedését ilyen körülmények között. A képesség, hogy megjósoljuk függ a személyes tapasztalat az utazási és viselkedése különböző stresszes helyzeteket, ismereteket sajátosságai viselkedés hasonló helyzetben más emberek, valamint a kognitív képességek extrapoláció, produktív és heurisztikus gondolkodás és így tovább. D.

A leggyakoribb kognitív válasz bizonytalanság - amely tulajdonítja az esemény olyan fontos. Jön az elején a kognitív folyamat, mielőtt valaki megkapja az összes vonatkozó információt. Ez egy egyedi folyamat, és a bevétel nem mindig teljesen tudatos. A második eljárás kibontakozó egyidejűleg az első, hogy az emberek hajlamosak rések kitöltésére a szükséges információkat találgatások vagy feltételezéseket az ismeretlen. Nagyon gyakran társul a feltételezések negatív karakter, pesszimista tartalom.

Módjait és eszközeit hatásának felmérése a jelentősége az információ, az események fejlődését stressz elemezzük, és össze E. Hubbard [350]. Ezek lényege csökken, a következő program. A folyamatok észlelése információval együtt a személyes rendszert, és az események befolyásolják annak relevanciája, hogy egy adott személy. Mivel az események az új információ vezethet változást érzékelését, ami maga után vonja a létrehozása egy új rendszer (kép vagy script) esetén - ennek eredményeként a változásokat, és fontos az esemény szempontjából a végső céljait és következményeit, a értékelésének lehetőségét és hatásának nyomon követése az események funkcionális állapotát, és így tovább. d.

A nagy jelentőségű a kognitív modell stressz kap a mértéke befolyásolja attribúciók (attribúciók) és véleményt kockázatvállalási magatartást. 1984-ben C. Peterson és M. Seligman [427] kidolgozott egy elméletet pesszimista magyarázó stílus (pesszimista magyarázó stílus), hogy felfedje a sajátosságait befolyása bizonyos kognitív folyamatok az egészségi állapotra. J. Rosenstock [444] és csapata olyan modellt javasolt kijelentéseket egészség (Health modell), hogy hogyan az elképzelést, hogy a kiszolgáltatottság és a fájdalom befolyásolja a viselkedését gyakorlatilag egészséges ember.

C. Peterson és munkatársai [429] azt jelezte, hogy a túlsúlya belső hozzárendelési kíséri, mint általában, a nagy passzív viselkedés és csökkent a saját későbbi veszélyeket vagy megpróbáltatás, Chagrin, mint ez a külső hozzárendelési. Stabil forrásmegjelölés gyakran vezet krónikus érzéseit a sebezhetőség és instabil - gyorsabb helyreállítása normális életmód. A teljes forrásmegjelölés áldozat lehet átható kiszolgáltatottság, olyan értelemben, hogy ő soha és sehol nem lehet biztonságban. Pesszimista magyarázó stílus alakul ki, akkor keletkezik, ha következetesen használják a belső, stabil és általános magyarázata kellemetlen eseményeket. Jelek a hasonló stílus passzivitás, depresszió, és az alacsony szakmai siker.

Számos tanulmány próbált követni a kapcsolatot forrásmegjelölés stílus és a személyes állóképesség (ellenállás), hogy a stressz hatásait [351, 385]. Ezek a vizsgálatok azt mutatták, hogy a felosztási játékstílus közvetítő szerepét a tartós, szívós egyének. Számukra a jellemző, hogy hajlamosak megmagyarázni a belső és stabil attribúciókat megosztott pozitív tapasztalatokat élete és külső, instabil és jellemző tulajdonságokkal - negatív események. Egyének elegendő kitartás, kitartás, épp ellenkezőleg, a mellékhatások tulajdonított belső, stabil és közös attribúciók. Amint már megjegyeztük, a attribúciók kiviteli alak kevésbé előnyös és gyakran vezet kielégítő eredményekhez.

Annak ellenére, hogy az elmélet magyarázó stílus vonzott sok kutató, ez is megvan a kritikusok. C. R. Brewin [262] rámutatott, például, hogy ez az elmélet egy jó magyarázat kapcsolatos jelenségeket balesetek és betegségek, valamint nem világosan feltárja az összefüggést a depresszió eredő stresszes eseményeket. C. S. Carver és munkatársai [271] is azonosított hiányosságok a művészet és a technológia méretezés elmélet. Megjegyezték, hogy ez a modell többkomponensű, és a legtöbb tanulmány nem tesztelték hatását egyes összetevők.