Komplex Pilates gyakorlatok, Stott pilates, pilates órák - Planet Fitness

Hogyan, hogy a szervezet annak érdekében, a legrövidebb idő alatt

Fáradt az eszeveszett ütemben a modern élet? Nem tudom, hogyan kell kitörni az egymást követő hivatali érdekel? Nincs ideje pihentető alvás, az egészséges táplálkozás, és általában nincs ideje ilyesmire. Stott PILATES - Ez annyira jellemző korunk ... Ez az elfoglalt emberek, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy kiad egy csomó időt, hogy fenntarthassa magát formában egy egyedülálló programot dolgoztak ki. Végtére is, a produktív munka ez szükséges a sok munka és energia elengedhetetlen a sikerhez.

Stott PILATES - a legjobb módja annak, hogy enyhíti a stresszt, és hogy a test és a lélek ahhoz, hogy a minimális idő. E program célja, hogy fejlessze az optimális teljesítményt a mozgásszervi rendszer (szilárdság, rugalmasság, állóképesség), minimális a sérülés kockázatát. Stott PILATES segít a stressz feloldásában, és javítja az egészséget. A képzés eredményeként - karcsú, élénk és egészséges test, nem számít, hogy Ön profi sportoló vagy egy személy vezeti a mozgásszegény életmód.

Osztályok Stott PILATES programok tartják a kényelmes környezetben elősegíti az eléréséhez a fizikai és érzelmi egyensúlyt. Attól függően, hogy fittségét vagy az egyedi igények oktatók az Ön számára az egyéni képzési program. Ha éppen a Pilates rendszerben leckét Stott Pilates Stúdió segít megtalálni szebb test és a belső erő gyorsabb. Ha a klasszikus Pilates hangsúlyt intuíció, folyékonyság és a koreográfia, a Stott Pilates felhasználása szigorúan tudományos megközelítés - a legújabb tudományos eredmények terén az anatómia és biomechanikai az emberi szervezetben.

Képzési, mindenekelőtt helyreállítását célzó természetes görbék a gerinc és kiegyensúlyozott fejlődését az izomzat. Ennek eredményeként a képzés technikák foglalkozó Stott PILATES megjelenik a „lapos” gyomor, javítja a belső szervek működésének, enyhíti a fáradtságot, fejleszti az állóképességet, erőt, egyfajta egyensúly, javítja a koordinációs mozgások.

Minden a gyakorlatokat a Stott PILATES - a hangsúlytalan gyakorlat terhelés, így azok biztonságos és hatékony, lehetővé teszi egy rövid időre, hogy megszerezzék a rugalmas test és a „száraz”, „hosszú” izmokat.

Osztályok Stott PILATES rendszer nem igényel speciális képzést, és alkalmasak kezdők és gyakorlott különböző korú emberek. Képzési Nincsenek ellenjavallatok és ajánlható a rehabilitációs program, még azok is, akik a közelmúltban elszenvedett traumát.

Ha azt szeretnénk, hogy cselekedjem Stott PILATES program a legjobb, ha beiratkozik csoportos órák. mert csak irányítása alatt egy tapasztalt edző ülés lesz a lehető leghatékonyabban. Stott PILATES - egyike azoknak a területeknek a Studio Project, amely része a „Planet Fitness” projekt. A jellemzője Studio Project, hogy lehetséges, hogy keresse fel a klub nélküli jegyvásárlás térképe 8, 12 vagy 24 óra. Amellett, hogy a Stott Pilates Stúdió Project bemutatott területeken, mint a boksz, a jóga és a tánc, melyről írtunk korábban.

Egészség - ez nem kiváltság emberek magas jövedelmű, és mindenki így van! „Planet Fitness” nemzetközi hálózat célja, hogy széles körben elérhető összes szolgáltatást célzó hasznosítás a szervezetben. Klubok „Planet Fitness” kínál ügyfeleinek a sokszínűség fitness: képzés az edzőteremben (egyedül, vagy egy személyi edző), a kardiozale, aerobic szoba, a medence mellett. A hatályát „Planet Fitness” Holding is SPA-szolgáltatást. képzés fitness klubok, sporteszköz szállítás, kalandtúrák, és mások. irányba.

Különleges ajánlat! "Shop égő fitness kártya"! Egyedülálló lehetőség, hogy megvásárolja a kártyát a „Planet Fitness” a rendkívül jövedelmező feltételek mellett!