Kosárlabda, mint azt a testnevelés diákok

1. fejezet elméleti alapjait diákok oktatására kosárlabda játék .... 5

1.1.Basketbol eszközeként testnevelés diákok ............ ..5

1.2.Anatomo-fiziológiai és morfológiai és funkcionális jellemzőit kosárlabda a 11-12 éves ............................................................... 10

1.3. Tanítás módszereinek diákok kosárlabda játék ........................... 14

2. fejezet Szervezet és módszerek ........................................ 23

2.1. VIZSGÁLAT ...................................................... ..24

2.2. A kutatás módszerei ............................................................... 0,23

3. fejezet Az eredmények ................................................ .. .... 40

3.1. Vizsgálati eredmények a kontroll kísérlet ........................ ..40

3.2. Az eredményeket a kontroll vizsgálatok után a kísérlet ............. ....... 45

3.3. Változásának dinamikája az eredmények ................................................... 48

A jelentősége A kutatási téma kapcsolódik a keresést a leghatékonyabb eszköz a testnevelés diákok. Az egyik legnépszerűbb játék Magyarországon kosárlabda. Ez jellemzi a különböző mozgás: séta, futás, megállás, esztergálás, ugrás, fogása, dobás és a csöpögő elvégzett párbajt riválisok. Ezek a különféle mozgások javítják az anyagcserét, a tevékenység a test minden rendszer képezi koordinációt.

Kosárlabda nem csak egészségügyi higiéniai érték, de a keverést és oktatási. kosárlabda leckék segítenek formálni kitartás, bátorság, elszántság, az őszinteség, az önbizalom, a közösségi érzést. De az oktatás eredményességét elsősorban attól függ, hogy milyen céltudatosan a pedagógiai eljárást végzik a kapcsolat a fizikai és erkölcsi nevelés.

Évelő képzés megköveteli, figyelembe véve a funkciók a kor, és ezért gondos kiválasztása eszközök és módszerek a tanulmány. Jelenleg sok haszon, amely részletesen tartalmazza a modern kosárlabda technika (LB Kofman, ER Yahontov, Portnov YM). Elindultak a gyakori kérdésekre adott pedagógiai munka megszervezésében, a konkrét és gyakorlati anyagok kell felvennie egy bizonyos életkort.

A vizsgálat tárgya: a folyamat fizikai oktatás a gyermekek alatt a „kosárlabda”.

1. A tanulmány az elméleti alapjait a diákok oktatására kosárlabda játék.

2. Határozza meg a gyakorlatokat a tanulás elemei a játék a kosárlabda iskolásoknak 11-12 év.

3. hatásának meghatározására a kísérleti gyakorlatok tanítani az elemek a játék a kosárlabda iskolásoknak 11-12 év.

A hipotézis a vizsgálat: A legsikeresebb lesz az oktatás a gyermekek 11-12 éves kosárlabdázik, ha a következő csoport gyakorlatok szerepelni fog testnevelési órák:

- gyakorlatok javítására a halászati ​​technikákra és adja át a labdát;

- gyakorlatok fejlesztésére csöpögő készség;

- gyakorolja a fejlesztési fizikai tulajdonságait a kosárlabda.

Fejezet 1.Teoreticheskie alapjait szakiskola kosárlabda játék

Kosárlabda, mint azt a testnevelés diákok

Az oktatás és a képzés már régóta keretében az elmélet testnevelés mint érintkezési pont a pedagógia és a játék. Pedagógia megköti a játék egy folyamat az oktatás, az oktatás, a képzés, a személyes fejlődés.

A játékok szerepelnek az oktatási folyamatba, indokolt nemcsak az oktatási szempontból, hanem a biológiai, alkotnak szilárd alapot testnevelés.

A befektetett eszközök testnevelés között szabadtéri játékok, többek között a kosárlabda. Kezdje tanítani a játék a kosárlabda egy általános iskolában, az egyszerűtől az összetett. Iskola megvannak a maga sajátosságai. Az eredetiség iskoláskorú, hogy a test kezdetben viszonylag kis ellenállású a kedvezőtlen külső környezet és ugyanakkor gyorsan növeli az alkalmazkodóképességet és a funkcionalitás.

Köztudott, hogy az érintett időszakban az ilyen gyors természetes testi fejlődését, fontos, hogy konkrétan dolgozni rajta, hogy az optimális irányba. Az, hogy milyen hatékonyan ebben az időszakban végzett testedzés, nagyobb mértékben függ az ezt követően a fizikai tökéletesség.

Egyéni és általános jellemzői fizikai fejlődését iskolás állandó figyelmet, hogy biztosítsa a harmonikus erősítése izmok, beleértve, hogy egy párhuzamos hatása a kiegyensúlyozott izomcsoportok a test, „húzza” az izmok fejlődésben lemaradt. Rendszeres motoros aktivitás különösen aktívan stimulálja az anyagcserét, javítja a metabolikus folyamatok, és ezáltal hozzájárul a javítása a strukturális és funkcionális szerve [3].

Szerint a JK Kholodov lényege testnevelés az, hogy segítségével a testnevelés, így a természetes folyamat kialakulásának forma és a funkció egy fejlődő szervezetben az optimális karakter, annak érdekében, esetleg harmonikus ebben az időszakban a fizikai fejlődését, hogy támogassák a normális működését a szervezetben, javítja az egészséget. Egy fontos helye a rendszerben a fizikai képzése iskoláskorú gyermekek lép érvénybe a labdát. Gyakorlatok a dobás, gördülő golyó elősegíti a szem becslés, koordináció, mozgékonyság, ritmus, a koordináció a mozgás. A labdajátékok fejleszteni gyorsaság, ugró képesség, erő, hiszen a gyermek gyakran szükség van a játék helyzetet, hogy adja át a labdát, hogy a partner ne dobja azt a célt található jelentős távolságot. Hozzászólások fejlődésének elősegítése érdekében a labda készségek, hogy megragad, befolyás, dobja a tárgyat, és azt is, hogy kiszámítja az irányt a dobás, hogy egyetértek vele teljesítmény, hogy kifejező mozdulatok, jó térbeli tájékozódás. [22]

Hatása alatt a rendszeres kosárlabda képzés fiatal szervezetben csökken az energia költségek a vonatkozó szabványos terhelési, van egy kisebb mértékű növekedése szöveti oxigén felhasználás, mint társaik nem vesz részt a sportban (azonos terhelés).

Változatos váltakozó mozgások és tevékenységek, gyakran változó intenzitású és időtartamú, a komplexum egy általános hatást gyakorol a szervezetre vonatkozóan. kosárlabda tanulságok hozzájárulnak az alapvető fizikai tulajdonságok; erő, gyorsaság, mozgékonyságot és állóképességet. [11]

Játék helyzet nagyon gyorsan változik, és létrehoz egy új játék helyzetekben. Ezek a feltételek tanítják a játékosok folyamatosan figyelemmel kíséri a folyamatot a játék, gyorsan felméri a helyzetet és cselekedni kezdeményezést, találékonyságot és gyors minden helyzetben. Folyamatos nyomon követése a folyamat a játék segít fejleszteni képességeit, hogy egy széles körű terjesztése és a koncentrációt, a térbeli és időbeli orientáció.

A verseny jellege a játék, a folyamatos változás a helyzet, a siker vagy kudarc egy megnyilvánulása a sportolók a különböző érzések és érzelmek, amelyek befolyásolják tevékenységüket. Nagy érzelmi szinten segít fenntartani az állandó aktivitás és érdeklődés a játék. Ezek a funkciók kosárlabda kedvező feltételeket teremt az oktatás kosárlabda, a képesség, hogy ellenőrizzék érzelmek, nem veszítik felett tetteikért.

Minden játékos az ülés során, mivel a változások a játék helyzetet, nem csak meghatározza, hogy milyen lépéseket kell végrehajtania, de arról is dönt, hogy mikor és hogyan kell működtetni azt. Ez fontos az oktatás foglalkozik a kreatív kezdeményezés. Általában nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy az összes csapat sport kosárlabda több, mint bármely más hajlamos hozott egy show az egyéni képességek, valamint néha egyedül döntenek a kimenetele a mérkőzés.

játékszabályok nyújtanak az etikus viselkedés sportolók kapcsolatban az ellenfelek és a játékvezetők. Személyi és technikai büntetés eszközül szolgál, hogy szabályozza a kapcsolatát a résztvevők a verseny. [11]

Szerint a JD Vasérc, ez a funkció a legfontosabb az oktatás a barátság és a bajtársiasság, és kibocsát egy szokás alárendelni hatásuk csapat érdekeit. [5]

Kosárlabda elterjedt az egész világon, minden évben egyre nagyobb érdeklődés mutatkozik ebben a sportban, a verseny növelése a nemzetközi színtéren. Az utóbbi szükségessé teszi, hogy javítsa a módszer a sport képzés, tendenciáinak figyelembevételével a fejlesztés a kosárlabda.

A különböző motorikus sportoló a játék során nagyon nehéz számszerűsíteni a leírás azok alkatrészeit. Modern képzési folyamat erősen előadott annak szükségességét, hogy dolgozzanak ki integrált módszerek, kvalitatív és kvantitatív leírása egy sportoló, mint egy nagy rendszer céljára hatékony szimuláció az állapota.

Szimulációs játék helyzetekben nagyon nehéz. De a kosárlabda, mint a motor alkatrészek lehet megkülönböztetni, amelyek alkalmasak a részletes tanulmány és leírását. Ez az egyik a leadott fajták a labdát a kosárba.

A lényeg a játék lényege, hogy a játékosok minden csapat körül mozgott a bíróság a labdát, vagy anélkül, hogy a labdát, és ellenállását legyőzve az ellenség, próbálja a lehető legnagyobb mértékben, hogy dobja labdákat az ellenfél kosarat, és megakadályozzák őket az elsajátítását a labdát, és dobja be a kosárba. A labda átadhatók, szállítására, dob, üt, követve a játék szabályait. A győztes az a csapat, amely figyelembe után a játék lesz több pontot. [2]

Kosárlabda - az egyik legnépszerűbb játék ebben az országban. Ez jellemzi a különböző mozgások; séta, futás, megállás, esztergálás, ugrás, fogása, dobás és a csöpögő elvégzett párbajt riválisok. Ezek a különféle mozgások javítják az anyagcserét, a tevékenység a test minden rendszer képezi koordinációt.

Kosárlabda nem csak egészségügyi higiéniai érték, de a keverést és oktatási. kosárlabda leckék segítenek formálni kitartás, bátorság, elszántság, az őszinteség, az önbizalom, a közösségi érzést. De az oktatás eredményességét elsősorban attól függ, hogy milyen céltudatosan a pedagógiai eljárást végzik a kapcsolat a fizikai és erkölcsi nevelés.

Kosárlabda, mint azt a testnevelés, széles körben használják a különböző szegmenseiben sportmozgalom.

A közoktatási rendszer tartalmazza a kosárlabda programot fizikai óvodai, általános középfokú, középfokú, szakmai, speciális közép- és felsőfokú.

Kosárlabda izgalmas sportos játék, hatékony eszköze a testedzés. Nem véletlen, hogy ez nagyon népszerű a diákok körében. Kosárlabda, fontos eszköze a testnevelés és a rehabilitáció a gyermekek szerepelnek a képzési programok a középiskolák, politechnikai iskolák és munkahelyi képzés, gyermek sportiskolák, városi osztályok közoktatás és sport osztályának önkéntes társadalmakban.

Megszilárdítsa az elért eredményeket és további növekedése a szint sportszerűség szorosan összefonódik a tömeges javítása munka és minőségű képzési legtehetségesebb fiatal férfiak és nők. Ezek a tartalékok elő a gyermekek sportiskolák.

Évelő oktatás a gyermekek szükség, figyelembe véve a sajátosságokat koruk fejlesztése, és ebben a tekintetben, a gondos sor eszközök és módszerek a tanulmány. Jelenleg sok haszon, amely részletesen tartalmazza a modern kosárlabda technikákat. Elindultak a gyakori kérdésekre adott pedagógiai munka megszervezésében, a konkrét és gyakorlati anyagok kell felvennie egy bizonyos életkort.

Az egyik legfontosabb feladat az átfogó iskolai - oktatás a gyermekek igényeinek a napi testmozgás. Ez megköveteli a tanár fizikai kultúra a kitartás, a kreativitás, a sok készségek és ismeretek. És mindenek felett, akkor képesnek kell lennie arra, hogy építsen csak tevékenységét, hanem a tevékenységek a diákok az osztályban. És ez így volt a megfelelő meghosszabbítását formájában önálló tanulás otthon céljára fizikai önfejlesztés. És, hogy először is tudnunk kell, hogy a valós lehetőségeit a diákjaik.

A különböző technikai és taktikai intézkedések a kosárlabda játék és a tényleges játék tevékenység egyedi tulajdonságokkal kialakulásának alapvető készségek és képességek a diákok, az átfogó fejlesztése a fizikai és mentális tulajdonságait. Elsajátította motor akciójáték, a kosárlabda és a hozzá kapcsolódó gyakorlat hatékony eszköze egészség és rekreációs és fel lehet használni az ember egész életében független formában testedzés. [11]