Kövikörte gyógyszer tulajdonságait és ellenjavallatok, az egészséges táplálkozás
Mi berkenye?
Mi a kövikörte gyógyszer tulajdonságait és ellenjavallatok kövikörte, amely a hasznos tulajdonságait, ez az egész nagyon érdekli azokat, akik vezet az egészséges életmód, figyelemmel kíséri az egészségügyi, és érdekeit a népszerű kezelési módszerek, többek segítségével gyógynövények . Itt igyekszünk megválaszolni ezeket a kérdéseket a következő cikkben.
Chokeberry - egy kis cserje vagy fa, mintegy 1,5 méter magas, a levelek kissé hasonlít cseresznye levelek. édes bogyók, enyhén kesernyés finom, különösen éretlen. Grow Aronia gyakran, mint egy díszes és gyümölcstermő növények, valamint a gyógyszerek amatőr kertészek, hétvégi házak specializált gazdaságok.
Homeland berkenye (aronia) - kelet Észak-Amerikában. Chokeberry nő ott száraz, sziklás talaj és a meredek folyóparton a dűnék és az erdőben, és még a mocsárban. Az elején a XVIII században, berkenye került Európába, és még mintegy száz évvel jött Magyarországra. Aronia nőtt a XX század elején, csak dísznövényként.
Száraz bogyó vagy a szabadban, a kemencében az ajtó nyitva hőmérsékleten 50-60 fok. Magasabb hőmérsékleten bogyók száraz és merevvé válnak, mint a borsó, a kisebb - nem szárad ki, és kezdjük el a penész. Tárolás szárított bogyók időszakban - két év, a lejárati ebben az időszakban, bogyók fokozatosan elveszítik a gyógyszer tulajdonságait.
Gyógyászati tulajdonságokkal:
Ezen kívül kellemes ízű, gyümölcsök berkenye számos hasznos tulajdonságai.
Chokeberry hatalmas komplex vitaminok, köztük a P, C, E, K, B1, B2, B6 és a béta-karotin. Ez a gazdag makro- és nyomelemek, mint például a bór, a vas, a mangán, a réz, a molibdén, fluor, magnézium és jód. Chokeberry - a vezető között a természetes vitamin-források P (rutin): ez 20-szor nagyobb, mint a citrus. A gyümölcsöket a hegyi kőris sok flavonoidokat és glikozoidov.
A mennyiség a rutin (P-vitamin, bioflavonoid) chokeberry foglalja el az első hely között a gyümölcs és zöldség növények: 1 g gyümölcs megfelel-vitamin napi szükséglete P. Rutin elősegíti felszívódását a C-vitamin, amely szintén gazdag chokeberry.
Ásványi anyagok chokeberry jód, molibdén, mangán, réz, magnézium, vas (. Lásd a 3. fejezetben, diétás elem).
Mivel a rendszeres használata a pektintartalmú anyagok chokeberry elősegíti kiválasztódását nehézfémek, radioaktív anyagok és a kórokozók. Ezen túlmenően, a pektinek normalizálják bélműködés és choleretic hatása.
A népi gyógyászatban, berkenye használunk, ami erősíti az erek falán, mert növeli annak rugalmasságát és feszességét. A gyümölcsök hasznos azok számára, akik szenvednek a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint. Aron is előírt megsértése véralvadás folyamatát, és a vérzés, a cukorbetegség, reumás ízületi gyulladás, allergiás betegségek.
Tanulmányok szerint, berkenye pozitív hatással van a májra és az endokrin rendszert, és erősíti az immunrendszert.
Chokeberry - fontos táplálékkiegészítő középkorú. Használata bogyók és gyümölcslé kövikörte a megelőzés az artériás magas vérnyomás és az atherosclerosis. Ezen túlmenően, a diéta gazdagodott a tartalom a vitaminok és ásványi anyagok.
A bogyók chokeberry szorbit van jelen, amelyet használnak, mint valamely édesítőszert cukorbetegség. Ők lehet biztonságosan fogyasztható élelmiszerek cukorbetegeknek, mert a szorbit nem okoz emelkedik a vér cukorszintjét.
A bogyók berkenye antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik szabad gyökök elleni küzdelemben, megakadályozza a rák és megakadályozza a korai kialakulását az idős kor.
Rendszeres fogyasztása bogyók egy élelmiszer csökkenti a nyomást. Mivel a jelenléte nagy mennyiségű jódot úgy normalizálja a pajzsmirigy működését. Chokeberry hasznos működésének javítására az idegrendszer, megnövekedett ingerelhetőség, ha problémák vannak az alvás, beleértve az álmatlanságot és allergiás betegségek. bogyók is javítja az epe. Mivel a nagy mennyiségű pektin, ezek szolgálnak tisztítószerek az egész szervezet, megszünteti a nehézfémek.
A bogyók leve és Aronia bogyók, mint gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik:
- Csökkentheti a vérnyomást.
- Hozzájárulás a kezelés gastritis a csökkentett szekréciós funkciót.
- Meg kell erősíteni a falakon az erek.
Szárított gyümölcs chokeberry a keverékben a szárított csipkebogyó (lásd CHAP. 3, csipkebogyó) használt tea főzése, figyelmeztető érrendszeri sclerosis. Az aránya tea 1: 1.
Ugyanakkor bizonyos betegségekben fogyasztani a gyümölcsöt ellenjavallt. Ezek közé tartozik a gyomor és nyombélfekély-betegség, székrekedés, gyomorhurut, fokozott véralvadás és a trombózis.
Ellenjavallatok:
Chokeberry és számos ellenjavallata, amelyek meghibásodása okoz kárt a szervezetben. Chokeberry ellenjavallt:
- A fokozott véralvadás és thrombophlebitis.
- A gastritis és a gyomor-és nyombélfekély akut. Máskor azokat, akiknek ilyen problémák a tápcsatornában használni bogyós gyümölcsök és a gyógyszerek csak akkor lehetséges, miután az orvos engedélyével.
- Alatt csökkentett vérnyomás - alacsony vérnyomás. Chernoplodki önmagában csökkenti a vérnyomást, ami súlyosbítja a problémát vérnyomáscsökkentő.
Továbbá, a súlyos visszér chernoplodki fogyasztott nagy mennyiségben, ronthatja a betegséget. És azt is provokál vesekő.
Gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ne adja bogyó három év alatti gyermekek éves. És rendkívül óvatosan kell a terhesség - még fekete berkenye és csökkenti a tüneteket mérgezés, csökkenti a duzzanat, a túlevés hányingert, hányás, szédülés, a várandós anya.
A diabetes bevitel feltétlenül ért egyet az orvos, köszönhetően a magas tartalma gyümölcseit nedvszívó alkatrészeket.
Kalória Aronia:
Calorie chokeberry, azonban, mint minden bogyók, alacsony, és 52 kcal száz grammtól a termék.
Proteinek, zsír és szénhidrát a chokeberry (BZHU) 100 gramm:
Hogyan kell kezelni a magas vérnyomás Aronia?
Aronia berry ismert gyógyító, amely tökéletesen kezeli a hipertóniát. Gyümölcsök berkenye (a hivatalos neve a növény), nagy mennyiségben tartalmaz ásványi elemek és vitaminok. Berry megkönnyíti normalizálása nyomást és növeli erek rugalmasságát. Széles körben használják a népi gyógyászatban.
Chokeberry a receptek a nyomás hatékonyan friss bogyós gyümölcsök.
berkenye bogyók szabályozza nyomáson eltávolítjuk ugrik. Ezért a magas vérnyomás kell beleszeretni ez a bogyó, és hogy minden nap, hogy 10 db nyers formában - így a leghasznosabb.
További tápanyagok mind megtalálhatók a héja. Ezért a hosszú távú tárolás télen lehet szárított bogyók -, mert a bőr minimális számú aktív anyagokat. Szárított gyümölcs is van, valamint a nyers. Egy másik módja - gyorsfagyasztás bogyók.
A második helyet a mértéke a nyomásszabályozó veszi a levet a bogyók e cserje. Amint a fentiekben leírtuk - vétel lé 50 ml, naponta háromszor jelentősen javítja paramétereit magas vérnyomású betegeknél.
Vegyünk 10-40 nap, két hét - egy kis szünetet, és ismételje meg a tanfolyamot. A lé, hogy javítsa az ízét, akkor adjunk hozzá mézet.
- 2 evőkanál a gyűjtemény
Öntsük egy termosz gyűjtemény, öntsünk forró vizet, hagyjuk 40 percig, majd szűrjük.
Vegyünk egy fél csésze infúzió 3-4 alkalommal naponta fél órával étkezés előtt.
- 30 g gyümölcs kövikörte
- 30 g macskagyökér gyökér,
- 1 citrom,
- 150 g vodka.
Tedd a bogyók egy tálba chernoplodki és zúzott macskagyökér gyökér, nyomjuk össze a levet egy citrom, öntsük vodkát és zárjuk le. Állás után három hétig hűvös, sötét helyen, törzs.
Vegye tinktúra 1 teáskanál egy kevés vízzel, étkezés előtt 3-4 alkalommal egy nap a nyomás növelésével.
Mi mást kezeli berkenye?
Mivel a rendszeres használata a pektintartalmú anyagok chokeberry elősegíti kiválasztódását nehézfémek, radioaktív anyagok és a kórokozók. Ezen túlmenően, a pektinek normalizálják bélműködés és choleretic hatása.
A népi gyógyászatban, berkenye használunk, ami erősíti az erek falán, mert növeli annak rugalmasságát és feszességét. A gyümölcsök hasznos azok számára, akik szenvednek a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint. Aron is előírt megsértése véralvadás folyamatát, és a vérzés, a cukorbetegség, reumás ízületi gyulladás, allergiás betegségek.
Tanulmányok szerint, berkenye pozitív hatással van a májra és az endokrin rendszert, és erősíti az immunrendszert.
Ugyanakkor bizonyos betegségekben fogyasztani a gyümölcsöt ellenjavallt. Ezek közé tartozik a gyomor és nyombélfekély-betegség, székrekedés, gyomorhurut, fokozott véralvadás és a trombózis.
Vérszegénység és vitaminhiány:
Fogyasszon 150 g gyümölcs chokeberry 100 g feketeribizli naponta 2-3 alkalommal.
Pour 50-60 g szárított gyümölcsök chokeberry 500 ml forrásban lévő vízzel, és átjárja 5-6 órán át, majd lecsepegtetjük. Vegyünk 100-150 ml naponta 3-szor 30 percig étkezés előtt.
immunszuppresszió:
Pour 20 g szárított gyümölcsök chokeberry 200 ml forrásban lévő vízzel, és tartsa a hőt 15 percig, majd lehűtjük, törzs és vegye 50 ml 3-4 alkalommal naponta 2 héten át.
Érelmeszesedés és a magas vérnyomás:
Rub szitán 600 g gyümölcs Aronia, csatlakoztassa a szuszpenziót 400 g cukrot, és keverjük össze. Vegye 80-100 g 2-szer naponta.
Hipertóniás betegség. Mix 50 g friss leve Aronia egy evőkanál méz és inni naponta háromszor fél órán étkezés előtt 10-45 nappal a kezelés.
Chokeberry gyümölcslé vagy inni 50 ml 3-szor egy nap 30 percig. étkezés előtt 10 napig, vagy 100 g friss gyümölcs 3-szor egy nap.
Receptek a könyv Yu Nikolaeva „bogyók, gyümölcsök és gyümölcslevek. Hasznos tulajdonságok és a legjobb hagyományos receptek alapján. "
Hogyan készüljünk fel a téli berkenye?
Hogyan kell tárolni a Aron használni előnyös tulajdonságait bogyók télen?
A legegyszerűbb módja -, hogy fagyassza be a fagyasztóba, majd hozzáadni a desszertek, lekvárok, vagy csak enni egy pár bogyók felolvasztjuk. Amikor fagyasztás része az E-vitamin megsemmisül, de a használatából fakadó előnyöket chokeberry mindig lesz.
De szárított bogyók fogja tartani az összes jótékony tulajdonságait, és hasznos a télen. A száraz, bogyók nem tudja megtörni a panel, és végig vele felfűzve vezetéket vagy kötelet, és tegye hűvös, száraz helyen (fészer, erkély, veranda). By the way, így a bogyók tárolható és a fagy, miközben megőrzi az összes ezzel járó előnyöket.
Szintén jó bunkó bogyók Chokeberry. Ehhez mosott, szárított bogyók lefektetett tálcára vagy kisebb tömbök a szabadban, a napon. Akkor bunkó bogyó a sütőben. Ehhez először szét tálcákon bogyó szárított 20-30 percen át 40 fok, amíg a gyümölcslé nem szűnik bocsát ki, ha tömörítve. Tovább emeli a hőmérsékletet akár 60 fok, de nem magasabb. Tehát tartsa kb 5-10 perc. A bogyók nem szabad elveszíteni a színét, és mégis megmarad a fekete. Ez azt jelzi, hogy a gyümölcs nem veszíti el „vitamin tulajdonságait.”
Hogyan kell főzni a lé a tél:
Elkészítéséhez 1,5 liter gyümölcslé lesz szüksége:
- Feketeberkenye - 2 kg.
- citromsav - 1 evőkanál
- cukor - 3/4 csésze
Aronia felszabadulás görcsökkel, mellszobor, hulladék eltávolítására és a levelek.
Rowan bogyók alaposan öblítse le folyóvíz alatt, hogy a víz kifolyjon.
Rowan elő, hogy meghatározzon egy tiszta három literes üvegben, bogyók enyhén lecsapódik. A jar hozzá citromsavat és öntsünk forró vizet, hogy a tetején a bogyók.
Palacknyílásban nyakkendő géz, és hagyjuk az edényt szobahőmérsékleten három napig.
Helyezze a bogyók egy tésztaszűrő, hogy verem a levet. A felszabadult levet öntsük egy zománcozott edény. Hozd a levet berkenye forraljuk, adjunk hozzá cukrot, és tartsa alacsony lángon, amíg a cukor feloldódik.
Amikor a cukor feloldódik öntsük a forró lé kis steril edényekbe, fedjük be steril fedő és tegye egy tálba sterilizálására. Sterilizált fél literes üvegek - 15 perc, liter - 25 perc.
Sterilizálás után tégelyek azonnal lezárjuk parafa, fejjel lefelé, és hagyjuk lehűlni.
Tartsa a lé berkenye egy sötét, hűvös helyen.
Mennyire hasznos berkenye fogyás diéta?
A gyümölcslé a Aronia elősegíti a fogyás, nem csak a fogyás, hanem az égő a bőr alatti zsírszövetben. Ez a funkció kapcsolódik a képességét, bogyók Aronia csökkentik a plazma glükóz, hogy bebizonyosodott során a kísérlet, amelyet végeztek az USA-ban két csoport cukorbetegek.
A különbség a erejét az alanyok, hogy az egyik hagytuk inni tisztázatlan friss gyümölcslé aronia bogyók, és a másik csoport - csak vizet. Az eredmények azt mutatták, hogy az első csoport, amellett, hogy javítja az általános egészségügyi, 10% -kal csökkent tömeg visszatért a normális vércukorszintet, és csökkentette a zsír mennyisége betétek a combon, mellkas és a has.
És az intézkedés a gyümölcslé egyszerűen csodálatos. Tehát, nem ül a szigorú diéta, akkor fogyni, csak akkor kell fogyasztani egy italt naponta. Ezen túlmenően, madárberkenye lé hozzájárul az a tény, hogy a zsír megy el a legtöbb esetben az alhasi. Télen lehet használni ezt a bogyó lekvár, persze, hogy nem ad a hatása fogyás, de támogatni tudja a szervezet a hideg tél, amikor az immunrendszer csökkent.
Azt is felkészüljenek a téli lé, aminek köszönhetően képesek lesznek tartani illik, függetlenül az évszaktól.