Ksenia Sukhinova

Céltudatos lány Ksenia Sukhinova volt a gyerek. A 4 éves volt, egy magas, nagyon rugalmas lány won'll maradjon a verseny torna Nizhnevartovsk.

Magasság: 178 cm
Súly: 50 kg
kötetek
Mell: 86 cm
Derék: 60 cm
csípő: 90 cm
Xenia még emlékszik, hogy az egész család ünnepelte ezt az eseményt. Mint egy gyerek, ő is részt vett sportegyesületek, részt vesz a torna, tánc, úszás, ő is álmodott egy olimpiai érem biatlon.
Ksenia Sukhinova és fitness
„Szoktam fitness hetente háromszor 2,5 órán át. És nagyon ritkán törik a lecke tervet. " Xenia - igazi munkamániás, akkor működik az eredmény. Ksenia Sukhinova még tölti szabadidejét aktívan.
Xenia - otthon az emberek. Imádja törökülésben gubbasztott egy széken, és teát inni a nyugodt beszélt anyja és nagyanyja, ő szeret járni a ház körül a tágas ruhákat, és úgy véli, hogy a „kozmetikai” szépség nem a legjobb fajta. Miss World most egy cél: hogy megvédje a diploma és a diplomás.
„Elhatároztam, első fokú, akkor a karrier. Béreljen állami vizsgák, majd komolyan az összes javaslatokat a munkát, ami most nekem. "
„Nem számít, mennyire elcsépelt, de szép, köszönhetően a kemény munka magát. Meg kell, hogy folyamatosan részt a sportban, enni jobb, mindig gondosan vigyázni magukra. Magukat legyen nagyon szerető, élek. És én is szívesen. "
Intervyu Ksenii Suhinovoy
KÉRDÉS: Ez kemény edzés kap a szépségverseny?
Ksenia Sukhinova:

Este 8 órakor - a nő, majd - egy könnyű reggelit és a fizikai képzés: fitness, tánc. Miután egy alacsony kalóriatartalmú ételek (zöldség, hal vagy hús, párolt) ismét táncórák stílus a beszéd, a munka a dobogón, és megpróbál a ruhák.
Esti ruhák, hidd el, ez nem könnyű viselni. De megbirkózni ezek a feszültségek: sportos múlt edzett nem csak a test, hanem a természet.
KÉRDÉS: Hol tart erő?
Ksenia Sukhinova:
Ne hajoljon és kiegyensúlyozott. Nagy különbség! By the way, előkészítése során a versenyre, szerettem ételek, párolt. Még vettem egy gőzös. Örömünkre szolgál, hogy megosztani az olvasókkal KÉRDÉS recept. Steak pisztráng tesz egy dupla kazán serpenyőt, és főzzük 20 percig. Az étel kész! Só nem szükséges, csak egy kis ideig a hal fűszerek - bors vagy curry. Higgye el, hogy szeressék az egészséges étel nagyon egyszerű.
KÉRDÉS: Nem akarom, hogy időnként kényeztesse magát valami finom?
Ksenia Sukhinova:
Természetesen kívánatos lenne. Szerencsére nem vagyok teljes értékű táplálék, és megengedheti magának, és a tál sült krumpli, és csokoládé desszert. De akár 3 órával lefekvés előtt étkezés betiltották.
Kései vacsora negatív hatása nem csak az alakja, hanem az általános egészségi állapot.
KÉRDÉS: Azt hiszem, az erők teljes pihenés nincs más választása? Hogyan töltöd a szabadidődet?
Néha szeretnénk feküdni a parton egy könyvet, de miután fél óra unatkozom. Szeretek sétálni a hegyek, vízisí, szívesen játszik röplabda.
Paradoxonok Ksenii Suhinovoy:
Powered by uCoz
Online összesen: 17