Kukorica konzerv - hasznos tulajdonságokkal, kalória tartalma, az előnyöket és árt a konzerv
„Kukorica - királynője mezők” - mondta N. S. Hruschev első titkára az SZKP Központi Bizottságának.
De tényleg az elején az 1960-as, egy negyed szántó ország foglalta el az adott kultúrában. Ebben az összefüggésben a már 1965-ben 25 millió doboz konzerv kukorica gyártottak a Szovjetunióban. Tehát mi okozta ezt népszerűségének? Milyen előnyei vannak a konzerv kukorica, és hogy van-e sérülés belőle?
Az első és legfontosabb érdemes megjegyezni, hogy ez az egyik legrégebbi és leggyakoribb szemek, amelyek annak fontosságát nem rosszabb, mint a búza és a rizs. Egyes vélemények szerint az emberiség háziasított kukorica majdnem kilenc évvel ezelőtt. Ezt nem csak az élelmiszer, hanem a kezelést.
Csemegekukorica volt ismert az ókori aztékok élő mexikói Yucatan-félszigeten. Európában ez után jött Amerika felfedezése, és végül lett az egyik legfontosabb élelmiszer-növények. De nálunk, csemegekukorica és annak előnyeit értékelik csak a közepén a múlt században.
Ma azonban ez a tenyészetet minden kontinensen Antarktisz kivételével. Ezért megy más országokban, megtalálja a polcokon a helyi üzletek édes konzerv kukorica több típusa van:
- teljes kiőrlésű, több ismerős számunkra ízlés;
- homogenizált konzisztenciánál hasonló burgonyapüré, és az elegyet a szemcsék;
- kombinációja együtt konzerv bab, sárgarépa, paprika és még a citrom.
Előnyei és hátrányai az édes kukorica konzerv: mi több?
Kezdjük azzal, hogy a jótékony tulajdonságai csemegekukorica végtelenül nagy. Végül is, ez tartalmaz 26 elem a periódusos rendszer. Ebben az esetben szinte mindegyik megmarad még azután is, konzervipar számára. Így rendszeresen eszik néhány evőkanál konzerv kukorica, akkor telíti a test különböző tápanyagok és vegyületek:
- Javítja a bőr állapotát, és megakadályozza előfordulása a sclerosis miatt E-vitamin, amely az egyik legfontosabb antioxidáns.
Ezen túlmenően, a használata konzerv kukorica (és sokkal több, mint kár) abban a tényben rejlik, hogy a pótlás állapotát javítja az izmok és a szív, elősegíti a vörös vértestek, normalizálja az anyagcserét.
Mivel a magas foszfortartalom, ajánlott szenvedők pyelonephritis, csontritkulás, reuma, és így tovább. N. Felbecsülhetetlen édes konzerv kukorica és a cukorbetegek számára. Bevonása az étrend segít normalizálni a vércukorszintet.
Elérhető megkomponált kukorica fitinhez és a glutaminsav pozitív hatással van a mentális fáradtság, vérszegénység, hányinger, kimerültség. Amellett, hogy minden használat kisimítja a negatív hatásokat alkoholfogyasztást követően és a zsíros ételeket.
Érdemes megjegyezni, hogy a konzerv csemegekukorica nem okoz puffadást. Épp ellenkezőleg, ha egy személy puchit, használata segít megszabadulni a kellemetlen tüneteket.
Azonban nem lehet magával a túlzott fogyasztás konzerv kukorica, hanem használja is okozhat, és károsíthatja a szervezetben. Ezen felül, akkor nem ajánlott az etetését azoknak, akik a csökkent étvágy, szenvednek trombózis, a gyomor- és nyombélfekély.
Tápértéke és kalória tartalma konzerv csemegekukorica
Hasznos tulajdonságai édes konzerv kukorica nem ér véget a rengeteg létfontosságú benne lévő anyagokra. Elvégre ez gabona, többek között egy étrend. Grains tartalmaznak 75% szénhidrátot, 8% proteint, és csak 1% zsírt.
Összehasonlításképpen, a készítmény a hajdina kissé eltérő (62% szénhidrátot, 13% fehérje és 3% zsír). De ennek ellenére ez a különbség a százalékos szénhidrát, kalória csemegekukorica szemek aránya meghaladja a hajdina csak 30 kcal. Így tartalmaz egy „lassú” szénhidrátok, amelyek az energia anélkül kialakulását zsíros lerakódások. Köszönhetően ezt a funkciót, az alacsony kalóriatartalmú konzerv kukorica (58 kcal 100 g termék) meg lehet építeni a napi étrendben félelem nélkül túlsúlyos.
Kukorica konzerv a főzés
A pszichológusok úgy vélik, hogy a használata konzerv kukorica ragyogó sárga szín öröm szimbóluma, a boldogság és a nap. Ezért díszített neki étkezés egy tudatalatti szinten, hogy segítsen leküzdeni a depresszió és javítja a hangulatot.
Takarítás tipp! Megnyitása után a dobozokat csemegekukorica kívánatos használni azonnal, vagy áruház nem feltétlenül több, mint egy nap a hűtőben, mert különben nem tudjuk, mi több, meg is teszi - jó vagy káros.
Megy a boltba, tartsa szem előtt, amikor kiválasztja a következő pontokat:
1. Inkább ón csomagolás. Az ilyen konzerv kukorica miatt gyors melegítés a fém tartják kisebb hőkezelés, ennek eredményeként lehetővé teszi, hogy megőrizzék a hasznos tulajdonságai a friss bab.
2. Válassza ki a termékek GOST.
Kukorica nagyon szeretett és értékes az abház elérjük. Ez egy újabb kényszerítő érv, amely megerősíti, hogy a kukorica, beleértve a konzerv, előnyös, és nem káros a szervezetben. Ezért könnyen tartalmazza a diéta.
Kukorica konzerv „énekelte-érett” - 100% -ban természetes, egészséges termék, amely megfelel a fenti követelményeknek. Édes a szájban, lédús, ropogós, édes, ez tartalmazza az összetételében csak a kijelölt teljes kiőrlésű gabona, az ivóvíz, a sót és a cukrot. Kényeztesse magát és szeretteit egy finom étel hozzáadásával konzerv kukorica!
Ajánlott olvasás után:
