Küzdő gyulladás a megfelelő termék kiválasztásához


Gyulladásos betegségek találhatók minden alkalommal. Ők is előfordulhat a bőr, csontrendszer, a szív, az agy, a tüdő és minden más szervekben. A gyulladás is sok oka lehet. Ez lehet kémiai, termikus vagy mechanikus károsodás, de gyakran fertőző gyulladás a karakter, hogy a kifejlesztett miatt a behatolás a szervezetben a kórokozók. Szerencsére, ilyen folyamatok ellen fel lehet lépni sikeresen, nem csak a kábítószer. Elég, hogy a kiigazításokat, hogy a diéta és a betegség minden bizonnyal térni.
Abból, amit élelmiszereket kell kerülni
Először is, a diéta kell szüntetni cukros élelmiszerek, gyorsétterem és bármilyen élelmiszer több szénhidrátot és magas kalóriatartalmú. A legtöbb ilyen termék nincs tápértéke, csak a „zashlakovyvaya” a test és gyengíti az immunrendszert.
Milyen termékeket versenyezni gyulladás?
Felsorolásával gyorsétel, figyelembe kell venni, és a termékek, amelyek az emberi egészség érdekében. Ezek közé tartoznak:
1. Hagyma és fokhagyma
Kénvegyületek, amelyek gazdag hagymát és a fokhagymát, hogy egy egyedi munka javára az emberi egészségre. Ezek erős gyulladáscsökkentő hatás nem rosszabb, mint a kábítószer-Ibuprofen, és így megakadályozza a legtöbb gyulladásos reakciókat. Azonban ezek a természetes termékek óriási előnnyel gyógyszerek - nem okoz mellékhatásokat.
2. Zöld tea
Vagy két csésze zöld tea egy nap, hogy kap egy csomó polifenolok és egyéb nem kevésbé hasznos antioxidáns, amely hatástalanítja még a legerősebb gyulladásos folyamatot. De amellett, hogy a gyulladáscsökkentő hatása a zöld tea támogatja a szív- és érrendszerre, és segít megelőzni a rák!
3. Olívaolaj
Nevű anyagot oleokantal hogy jelen van a szűz olívaolaj, ismert fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Ezt az anyagot, amikor lenyelik gátolja a szintézist a COX-2, azaz a ciklooxigenáz részt vesz a kialakulását a gyulladás. Ráadásul a vizsgálatok kimutatták, hogy a kapcsolatot az olívaolaj csökkentett kialakulásának kockázata vastagbélrák.
Mint látható, a megfelelő táplálkozás és feladni néhány, nem a leghasznosabb termékeket az emberi szervezet számára, mentheti meg a sok súlyos gyulladások! Egyél jól és maradj egészséges!