Legyen képes megelőzni a betegséget (Pleshakov, munkafüzet 3. fokozatú 1 rész)

1. A tankönyv hogy egy emlékeztetőt.

1. Hőmérséklet levegő.

Air megkeményedik organizm.esli nem él egy nyitott ablaknál aludt meleg évszakban, amikor az ablak nyitva van, gyakran játszanak a szabadban, korcsolyázás és a síelés.

2. Edző vizet.

Kút kedélyek, edzés kezdete jobb egy hideg zuhany, a víz hőmérséklete fokozatosan csökken. Miután vízkezelés kell dörzsölni a bőrt szárazra egy törülközővel. Nyári tökéletesen kedélyek úszás a tóban tiszta. A víz hőmérséklete nem lehet alacsonyabb, mint 20 ° C hőmérsékleten a víz előnyösen nem lehet több, mint 10 perc, és mindig felnőtt felügyelete mellett.

3. Edző a napot.

Fokozatosan növelje az időt, hogy 30-40 percig.

Hasonlítsuk össze a megfogalmazása által javasolt szabályok különböző csoportok között. Válassza ki a legsikeresebb. Meghatározza az általános szabályok (elvek) edzés.

Ellenőrizze magát. Az általános szabályok (elvek) keményedés: 1) fokozatos; 2) perzisztencia.

2. Serge akarja tudni, mi betegségeket nevezzük fertőző. Válassza ki a helyes választ, és jelölje meg a kullancs.

3. Ezek a számok megmondani, hogyan kell védeni magát és másokat a fertőző betegségek.

Tagging (körök), hogy ne felejtsük el, hogy nem elveszett.

4. A kitöltés tankönyv meghatározását.

Allergia - egy különleges érzékenység bizonyos anyagokra