Légzőgyakorlatok a szinusz, mind a kezelés arcüreggyulladás
Az orrmelléküreg-gyulladás - egy nagyon gyakori betegség, ami nem is olyan könnyű kezelni.
Számos hagyományos és a hagyományos gyógymódok a betegség, de szinte mindegyik kapcsolódó gyógyszerek szedése, ami problémás lehet az allergiások.
Egy jó alternatíva a gyógyszeres kezelés akkor tekinthető légzőgyakorlatok a sinus.
végző torna szabályai
A módszer abban áll, váltakozó légzőmozgások eredményező masszázs hasi, mellkasi és rekeszizom izmok, a vér oxigénellátását.
Torna végezzük egyszerűen. Ehhez lenyomva az egyik orrlyukba ujjával, és ezen keresztül a második belélegezni élesen. A kilégzés kell tenni a szájon keresztül.
Exercise kell ismételni 8-szor mindegyik az orrüreg, majd tegye ismét mindkét üregek. A nap folyamán, a komplex kell végezni 8-szor, tanfolyam időtartama 8 nap.
Ellenjavallatok légzőgyakorlatok
Az alapító a modern értelmezése légúti torna AN Strel'nikova meghozta a következő ellenjavallatai annak használata:
- láz;
- vérzés;
- akut forma thrombophlebitis.
Sőt, ha ezt a módszert használja, akkor előfordulhat a kockázatokat, amelyek vezethet visszafordíthatatlan szövődmények.
Például, ha kíséretében sinusitis sinusitis, amelyen a beteg nem tudja, hogy lélegezni éles vezethet törés az orrnyálkahártya, szivárog genny és az erek az agyban.
Még egy egyszerű megfázás vezethet törékeny erek, így a légzési gyakorlatokat kell megközelíteni nagyon óvatosan.