Lehet egy szoptatós anya Guards aludni gyomrukat
A legtöbb vemhességi idő alvás gyomra szigorúan tilos volt. És azok, akik inkább ez a helyzet az összes többi, várom, hogy a szülés, ami után végül képes pihenni a kedvenc helyére. De sok frissen vert anya benne, hogy alszik a gyomor a szoptatás, és hogy ez hatással lesz a szoptatás folyamatában.
Pro és kontra

- A nyomást a belső szerveket. Szervek található a mellkas területén, fenntartva rebrami.A ami található a hasüregben vannak szorítva, egész éjjel, és ez ahhoz vezethet, hogy a zavar a munkájuk során.
- Rossz vérkeringés. Az első helyen a kismedencei szerveket. Állandó alvás a gyomor zavarokat okozhat a szexuális szférában, és fájdalmas menstruáció.
- Csapdába mellkasában. Sok órányi nyomást a mell a vérkeringést, és a szoptatós anyák is okozhat torlódást a mellkasban, és a fejlesztés a tőgygyulladás.
- Szorította a rekeszizom. Ez megakadályozza, hogy a teljesen nyitott és lehetetlenné teszi, hogy egy mély lélegzetet teljes. Ez azt jelenti, hogy egy nő tapasztal oxigénhiányos egész éjjel.
- Ráncok az arcon. Alakult miatt folyamatos a fej helyzetének egyik oldalán. Elsősorban mélyebb arcon ráncok és a „szarkalábak” a szem körül.
- Nyomást gyakorol a húgyhólyag. Ez vezet az a tény, hogy egy nő egy idő után kezdi érezni a vizelési ingert, különösen lefekvés előtt ivott vizet vagy teát.
- A természetellenes helyzetben a gerinc. A fekvő helyzetben a gerinc nem pihen. A relaxált állapotban kell képezniük a természetes görbék, de ez nem történik meg.
Azonban sok orvos javasolja alszik a gyomor szülés után, hiszen ez hozzájárul a gyors csökkentése a méh és a hasizmok gyorsan jön a hang.
De gyakran a nők panaszkodnak, hogy nem tudnak aludni ebben a helyzetben annak a ténynek köszönhető, hogy érzik a fájdalmat, amikor szorította a mellkasát. Ez kapcsolódik, természetesen, az elejétől a laktáció folyamat.
Alszik a gyomor és szoptatás
Szoptatás - az a folyamat, tejtermelés tejmirigyéből női, kezdődik közvetlenül a szülés után, és végül egy ideig befejezése után a szoptatás baba. Az első napon a tej a mell még. Míg szorította a mellbimbó oozes belőle egy nagyon hasznos és tápláló kolosztrum, amely tartalmazza a fontos fehérjék és antitestek a gyermek.

Körülbelül 2-3 héttel a tejtermelés egyre stabil. Ekkorra az anya és a baba megszokja a táplálkozási folyamat, és a fájdalom jelentősen csökken a megfelelő ellátást a melleket. És aztán, ha szükséges, az anya, akkor megengedett, hogy aludni a gyomra. De fontos, hogy ez nem történik meg minden alkalommal.
óvintézkedéseket
Mint látható, a kérdés, hogy a szoptató anya aludni a gyomra, az egyértelmű válasz nem létezik. Bár az orvosok nem ró ezen jelentenek szigorú tilalom a terhesség alatt, de erősen ajánlott, hogy a bizonyos óvintézkedéseket:
Vegyük azt is, hogy a fekvő helyzetben is jut tejet a mellek és a szennyesét és ágynemű. Ha nagyon-nagyon szeretnék aludni ebben a helyzetben - podstelil extra pelenka és hajlandó változtatni, ha szükséges hálóing.
éjszakai etetés
Ha a gyermek még mindig nagyon kicsi, és az anyám tudja, mi az, hogy megetetni éjjel, majd kifejezni tejet mindkét mellét nem, ezért - és az alvás szintén nem ajánlott a gyomorban. Ez a pozíció lehet venni, ha a baba egy jó munkát, és a mellkas majdnem üres. Akkor nem lesz stagnálás, nincs fájdalom.
A szoptatás során a legjobb, ha aludni az Ön oldalán. Ez a legtöbb természetes és kényelmes pozícióban aludni.
De ha felébred reggel a gyomra - ne aggódj. Ha nem ébred fel a kellemetlen érzés és fájdalom a mellkasban, rendben van, hogy aludni ebben a helyzetben, ha nem ellenjavallt.
Befejezése szoptatás

- folyadékbevitel korlátozása. Ha korábban a nő ivott 2 vagy több liter folyadékot naponta, de most meg kell győződnie arról, hogy az ne haladja meg a térfogata 1,2-1,5 liter.
- A táplálékfogyasztás csökkenését. A fokozatos elválasztás kell folyamatosan csökkenteni időben szopás, és a maradék tejet nem öntse.
- Az a tény, stimulánsok. Ha korábban a nő kihasználta szoptatás serkentőszerek vagy népi jogorvoslat, most rájuk kell teljesen felhagyott.
- Sport. Jelentősen javítja a vérkeringést, beleértve az emlőben. Ez megakadályozza a stagnálás és képződését tömítések.
- Mell masszázs. Meg kell végezni könnyű körkörös mozdulatokkal, hogy továbbra is az anyatejbe, felszívódó.
Sok nő azért, hogy esetleg a teljes folyamat a szoptatás, a régi kötést a mellek feszes kötést. Ehhez minden esetben nem lehet - szorosan szorította megzavarja a normális vérkeringést, és gyulladást okozhatnak, és a tőgygyulladás.
Semmilyen esetben nem lehet használni, hogy csökkentse a mell mérete és szoptatás szoros melltartót. Ő megcsípte nemcsak mellek, hanem összenyomja a membrán, ami megakadályozza a normális légzést. Keringési rendellenességek és oxigénhiány megnyilvánulhat kellemetlen tünetek, mint a szédülés, syncope, arrhythmia, tachycardia, vérnyomás túlfeszültség.

De fontos, hogy ne vigyük túlzásba - ha súlyos a fájdalom, akkor nem tolerálható. De egy kis kellemetlenséget, míg alszik a gyomor végén szoptatás teljesen normális.
Fontos! Döntést megszűnésének szoptatás megjegyezni, hogy a jobb táplálkozás, mint az anyatej a baba nem létezik. Ezért, ha lehetséges, próbálja meg szoptatni, amíg legalább hat hónap.
Ez nem csak maximalizálja a magas minőségű élelmiszer, hanem az immunvédelem, mert az anyatej ellenanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a baba küzdelem kórokozókat.