Lehet enni gyümölcsöt Ducane diéta, napi utasítások
Lehet enni gyümölcsöt a Dukan diéta, és ha igen, mit?
Gyümölcsök fázisban támadások és Megváltoztatás
Nagyon gyakran az emberek, akik tervezik, hogy fogyni, vagy a diéta Ducane. Nem értem, hogy miért csak két gyümölcsöt engedélyezettek: a goji bogyó és rebarbara?
Az a tény, gyümölcs az étrendben ellentmond a hivatalos orvosi információkat, hogy hallott már ezekben az években, és hogy arra ösztönöz bennünket, hogy növelje a gyümölcsök és zöldségek, eszünk. De a probléma az, hogy nem eszik több zöldséget és gyümölcsöt, és meghatározza, hogy milyen zöldség vagy gyümölcs lesz hasznosabb a szervezet számára. Általános szabály, hogy az összes kiválasztott elvén mint az édesebb, hasznosabb.
Ne felejtsük el, hogy a gyümölcsök tartalmaznak természetes cukrot abban a formában, amelyben a szervezet képes felvenni őket könnyen, és nem jelenti azt, hogy nem fog egy extra adag szénhidrátot. Alapelv Ducane diéta csapódik le, hogy annak érdekében, hogy csökkentsék a szénhidrátbevitel minimálisra segít a fogyásban. Ne feledje, hogy a Dukan diéta. ezt:
Dr. Ducane választotta a két magzat csak azért, mert az egyéni tulajdonságok:
Gyümölcs a stabilizációs fázisban
Amikor eléri az ideális súlyát. akkor is egy bizonyos mennyiségű gyümölcsöt a napi étrendben.
TILOS:
- Banán, aszalt gyümölcs, szőlő, cseresznye és meggy, mert a magas cukortartalom
- Nuts nem engedélyezett, mert a magas zsírtartalmú.