Lehet inni kávét a diéta receptjét kávé fahéjjal és borssal

Lehet inni kávét a diéta? Ha - az egészséges ember, és nincs ellenjavallata kávé, egyszerű technikák képes semlegesíteni a káros hatások, növeli a hasznos és biztonságos a használata a fogyás időszakban.

Mindig adjunk egy kicsit tejet a kávé vagy tejszín. A tény az, hogy a koffein kioldja a kalcium a szervezetben, és a tej képes semlegesíteni a károsító hatást. Ha igazán szereted a kávé, add, hogy a diéta és rengeteg sajtot.

Ha tetszik az erős kávét, inni csak nagyon kis csésze. Ez átalakítja a koffein túladagolás hatása kávé hasznos káros. Ha lehetséges, híg kávét, amennyire csak lehetséges bő vízzel, hanem, mint már említettük - a tej.

Kávé: hasznos tippek használatra

• Ne igyon több mint 1-2 csésze kávé naponta.
• Kávét, legkésőbb 06:00 aludni.
• Igyál csak természetes őrölt kávé: nem instant! Ideális esetben vásárolni kávészemek. Meg kell őrölni, kis részletekben, csak a főzés előtt. A legjobb megoldás - használja a kávéfőző egy speciális szűrőn.
• Hozzáadjuk a fűszereket a kávét. Ők nem csak, hogy új ital ízek, hanem, hogy ez több hasznos.

Kávé fahéjjal és borssal fogyás

Kávé és fahéj fogyás értékelés ezen ital táplálkozási azt mondják: ez a fűszer - csökkenti a vércukorszintet, és semlegesíti a hatását oxidáció, amely a kávé.

Kávé paprika fogyókúra - tisztítja az emésztőrendszert, serkenti az anyagcsere folyamatokat, valamint serkenti a gyomor, amely szükséges a használata kávét. Adjunk hozzá néhány borsot forró italt.

Kávé szegfűszeg, gyömbér és kardamom

• Carnation - ha néha egy kicsit magas vérnyomás - adja hozzá a kávé bud szegfű, és inni azt a poharat nem fáj.
• Ginger. Ha kávét készíteni - adjunk hozzá egy darab gyömbér vagy egy csipet őrölt. Azt nyugtató tulajdonságai, enyhíti a görcsöket és a fájdalom, és több - serkenti az emésztést.
• Kardamom - erősíti és megnyugtatja a gyomrot, megszünteti irritáló, mint a kávé.

Ha a szervezet nem „barátok” a hagyományos kávét, és ellenjavallt van, akkor cserélje ki a zöld tea vagy fekete. Egy másik lehetőség -, hogy készítsen alternatív ital készült zúzott cikória, sült föld csicsóka (articsóka), őrölt sült gesztenye, őrölt pörkölt búzából.

Érdemes tudni:

• Beszéd az előnyöket, vagy kárt az egészségre kávét. figyelembe kell vennie az összes tulajdonságait.
• Mi készül a legkülönbözőbb italokat otthon. beleértve a legnépszerűbb - és a kávé.
• Nagyon sok módja van, hogy lefogy a 7 kg havonta.