Lehetséges, hogy a gyermekek a halat, és amit a helyszínen - szól a terhesség, szülés, szoptatás,

Hal ételek gyerekeknek van szükség. A legfontosabb dolog -, hogy válasszon az eredeti termék és figyelemmel kíséri a reakció a szervezet morzsákat.

Fish fiatalabb gyermekek számára nem véletlenül tekintik értékes élelmiszer.

• Először is, mind a 17 esszenciális aminosav a benne lévő fehérjét. És ott vannak az ideális a test arányait, a gyermek.
• Másodszor, jelen hal nagyon fontos a megfelelő metabolizmus ásványok - jód, kalcium, foszfor, magnézium, mangán, cink, réz, bór, vas, fluor, stb
• Harmadszor, a halak egy egyedi vitamin komplex (A-, D-, E), ami fontos a fejlesztési gyermek teste eléggé hangsúlyozni.
• Negyedszer, a halolaj tartalmaz számos osztálya omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak - alfa-linolénsav és az eikozapentaénsav. Ezek a savak biztosítja a normális működését a szem és az agy segítségével leküzdeni a gyulladásos folyamatokat a szervezetben.

Milyen halat lehet a gyerekek?

Attól függően, hogy a zsír százalékos halak vannak osztva sovány, kövér és közepes zsírtartalmú.

• Sovány hal kifejezés fekete tőkehal, foltos tőkehal, szürke ezüst, sávos, sáfrányhal, folyó sügér, csuka.
• Mérsékelten zsíros halak - hering, harcsa, vörös álsügér, harcsa, keszeg, ponty.
• Zsíros halak cimborám, rózsaszín lazac, tokhal, kecsege, makrélacsuka, hering, laposhal, makréla.

Milyen halat lehet a gyerekek? Táplálkozási nem javasoljuk hogy a gyermekek zsíros halak fajták, mert az ilyen élelmiszerek ad túlzott megterhelést jelent a megfelelő emésztéshez. A legtöbb sovány illeszkedés és közepes zsírtartalmú fajta hal gyerekeknek.

Különösen hasznos tengeri halak Gadidae család. Ahhoz, hogy ez a faj a közönséges tőkehal, fekete tőkehal, putasu, sáfrány tőkehal, menyhal, süllő Pollock, ezüst szürke tőkehal. Van egy sűrű, fehér hús, amely mintegy 20% fehérjét tartalmaz. És ami a legfontosabb - nem kis zsír (0,5%) és koleszterint.

Édesvízi folyami hal is alkalmas a gyermekek számára. Különösen hasznosak a pontyok. Beszélünk a ponty, keszeg, compó, bodorka, Karasev, ponty, domolykó és ponty. Igaz, a folyami hal egy hatalmas hátránya - ez nagyon csontos, amely képes egy csomó probléma, ha etetés morzsákat.

Halak betelepítése csalogatni egy gyerek. óvatos ismerősének

Gyermekorvosok általában ajánlani kezdve a halak betelepítése csalogatni a gyermek nyolcról tízre hónap. Ne felejtsük el, hogy nem ajánlott a halak betelepítése csalogatni a gyermek egyidejűleg a bevezetése más új termékek, így abban az esetben, egy mellékhatás lehet pontosan meghatározni, hogy milyen terméket fejlesztett allergia.

Első osztályú fehér halak használnak (alacsony zsírtartalmú) - tőkehal, lepényhal, sávos, foltos. Lazac, ponty, harcsa, vörös álsügér lehet óvatosan belépett a menüben 2 év után.

Mint bármely más típusú etetés, hal szósz van szükség, hogy adja fel a morzsákat a szoptatás - így több hajlandó kipróbálni bármilyen szokatlan ételeket.

Fish alatti gyermekek egyéves, akkor nem ad több mint heti 1-2 alkalommal, akkor jobb, ebédidőben. Ha a szakács a morzsákat magukat, meg kell kezdeni, reszelt főtt halat. Meg kell gondosan ellenőrizni a kis csontokat előkészítése halételek. Ebben a tekintetben különösen kényelmes és biztonságos használat speciális gyermek árulnak.

Egy és fél éves lehet bevezetni az étrendbe morzsa gőz hal krokett vagy pogácsákat. Később, akkor készítsen a különböző halételek gyerekeknek: hal levesek, párolt hal, sült ételek, sütemények hal tölteléket.

Allergia halászni a gyermek

Tíz hónapos baba először örömmel kóstolta gőz hal szelet alatt a vihar az öröm felnőttek. De 15 perc után kezdett megfojtani, és minden test meghintjük piros hólyagok. Sürgősségi orvos, ne habozzon, tegye diagnosztizáltak ételallergia halászni a gyermek ... A szülők, ez az eset volt váratlan sokk. A családi halételeket mindig a legkedveltebb. Mi az oka az ilyen heves reakciót?

A válasz egyszerű. Annak ellenére, hogy a kétségtelen előnyök, a hal lesz a legerősebb allergén. Ezért bevezetése a hal a diéta a gyermek, anya kell nyújtaniuk pufók kisfiú halászat fokozott óvatossággal. Kell kezdeni etetés 5-10 gramm naponta (fél teáskanál).

És csak akkor, ha a szervezet reakciója pozitív, akkor fokozatosan növeli az adagot 1 / 2-1 teáskanál, így a részarány 50-80 g

Ne feledje, hogy allergia hal egy gyerek is, mint minden hal, kivétel nélkül, és annak bizonyos fajták. Ezért az első jele az allergia halászni a gyermek meg kell csinálni egy két hetes szünet, teljesen kizárták a diéta minden halételek. Amint a tünetek enyhülnek allergia, próbálja újra be a menüt bármely más fajta hal. Ehhez ugyanúgy, mint az első alkalommal, hogy van, fokozatosan, kezdve 5-10 gramm naponta.

És még ha nincs allergiás reakció, ne lépje túl az ajánlott napi bevitel.

Ha minden óvatosság ellenére, a gyermek jelenik ellenálló allergiás reakció hal, akkor el kell távolítani a diétát 4-6 hónapig. És csak akkor próbálja ismét azt adja meg a gyermekmenü.

Főzni halat a gyermek. anya tippek

Baba halételeket kell nagyon egyszerű, semmi több, aki itt lehetetlen nem provokálni negatív választ.

1. A siker kulcsa az egészséges és jótékony élelmiszer - friss alapanyagokból. Ne felejtsük el, hogy a hal - a romlandó termék. Továbbá, az alacsony minőségű hal paraziták eltérő lehet.
2. Vásárlás hal friss a gyerekeknek jobb, és még jobb - élni. De lehet készíteni bébiételek és fagyasztott termékek. mivel a modern technológia, gyors fagyasztás minden előnyét friss halat őket menteni. De ne feledje, hogy a fagyasztott hal nem mindig jó minőségű, különösen akkor, ha újra fagyasztani a felolvasztás után.
3. Hogy előkészítse a halakat a gyermek, meg kell forralni a filé egy kevés vizet, a halak kell csökkenteni csak a forrásban lévő vízben - így tárolja több hasznos anyagok. Ezután rögtön Bates tűz miatt egy erős forraljuk hal főtt puha és megízetlenül.
4. Kis darab főzzük körülbelül 10-15 percig, majd a halat kell kihűlni, majd kétszer egy húsdaráló, ütni egy turmixgépben, amíg az összhang burgonyapürével ajánlatot. A kész burgonyapüré tárolható akár 48 órán át egy lezárt tartályban a hűtőszekrényben (hőmérsékleten 2-6 fok).