Lehetséges, hogy a gyermekek datolyaszilva

Gondozó az egészségre a fiatalabb generáció - az egyik fontos funkciója a szülők. Az alapja a jó egészség kiegyensúlyozott, egészséges ételek, gazdag vitaminokban és esszenciális anyagok.

Miután a polcokon a helyi üzletek tűnik csábító szépségű gyümölcs nevű datolyaszilva, a szülők rohan megvenni a baba. Több oka is van.

Először is, ez a csodálatos gyümölcs - egy nagyon finom csemege, persze, ha ez a teljes érettség szakaszában, másrészt, hogy hihetetlenül gazdag az vitaminokat és ásványi összetételét. Ismerve a javára, a felnőttek is igyekezett bele a diéta a gyermek, gondolkodás nélkül, amit hozhat nem csak hasznot, hanem kárt.

Datolyaszilva gyerekeknek is szerepel a gyermek menü csak egyeztetés után az orvos vagy a dietetikus.

Feltétlenül vegye figyelembe a jelenléte a fiatal szülők és azok jellemzői a test - a krónikus betegségek, a hajlam, hogy allergiás reakciók, gyomor-bélrendszer, az urogenitális rendszer, és még sokan mások, hogy lehet örökletes.

A Datolyaszilva hasznos a gyerekek?

A kémiai összetétele datolyaszilva egyik első helyen a rangsorban az egészséges gyümölcs. Úgy tudunk egy par ilyen vitaminokban gazdag gyümölcsök, mint a füge és az alma nagyon hasznos a gyermekek számára.

A jelenléte datolyaszilva vitamin, C, P, mikro és makro elemek, savak, zsírok, fehérje és rost teszi nélkülözhetetlen termék a növekedés és fejlődés a gyermek teste. Köszönhetően a kalória- és a glikémiás indexe, a jelenléte a cukrok, datolyaszilva segít egy hosszú ideje, hogy a jóllakottság érzését, hogy pótolja energiájuk edzés közben, serkentik a mentális képességek. Azok a gyerekek, akik részt vesznek a sport vagy a szellemi szakaszok, ez a keleti szépség egyszerűen pótolhatatlan.

Nem titok, hogy a gyerekek betegek jellemző szezonális nátha, mintha a szülei nem próbálja tartani őket belőle.

Ez történik, mivel a gyenge immunrendszer, a gyermek. C-vitamin része a datolyaszilva, segít erősíteni a szervezet a gyermek, hogy megbirkózzanak a közönséges nátha vírusa fertőzések.

Ez gyümölcslé vízzel hígítjuk, főtt egyenlő arányban, állandó alkalmazás során hideg segítséget a káros méreganyagokat a szervezetből, mert kiváló izzasztó.

Nagy szerepet játszik a szervezet tisztító és a kálium. ami növeli az tápanyaglista datolyaszilva. A hatás a vizelethajtó hatása olyan erős, mint a málna és a Kalina, tea, melyek így közben betegség SARS vagy az influenza.

Egy hasznos oxidálószer és karcinogén vitamin (béta-karotin) segít a megelőzés a, nagy hatása van a növekedés és fejlődés a test, javítja a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések.

Nos érett gyümölcs szubtrópusi növények tartalmaznak sok kalciumot. amely oly szükséges csontképződést gyermekek, ami segíti a megfelelő növekedéshez fogak, körmök erőd haj. A kalcium segít fenntartani a normális szív- és érrendszer, a test. A kalcium hiánya a szervezetben a gyermek sajnálatos hatással a jövőbeli fejlődését a mozgásszervi rendszer, az ízületek és a porcok.

Ennek része a datolyaszilva a P-vitamin (rutin). amelyek jótékony hatással van a vesére, epeúti.

Működésének a szabályozására a kiválasztó rendszer a szervezet, renális aktivitás, és más fontos makrotápanyagokat - kálium és magnézium. amely szabályozza a víz egyensúlyt a szervezetben, hatással van a vese, a mellékvese mirigyek, az agy és az idegrendszer aktivitását. Magnézium felelős sejt szintézis és a csontképződést, ami fontos a növekvő gyermek teste.

A funkciója az oxigén biztosítása a szövetekbe végez csak datolyaszilva nyomelem - vas. Szerepe különösen fontos a vérképzésben folyamatokat. Segít a megelőzés a veszélyes betegség, mint például vérszegénység. Evés datolyaszilva segít normális komponense a hemoglobin a vérben, hasznos feltöltése vörösvértest fehérje. Ez a nyomelem segít szabályozni a szintézis a pajzsmirigy hormonok zhelezy.Zhelezo fontos szerepet játszik a véralvadás folyamatában, ami gyakran vezet a megsértése olyan veszélyes betegség gyermekkorban hemofília.

Egy másik elem tartalmazza az összetétel a pajzsmirigy hormonok jelentése jódatom. amely egy nagy mennyiségű (körülbelül 40 mg) van jelen datolyaszilva. Ez olyan, mint a levegő szükséges mell gyerekeket. Ez a legjobb szembeni megelőző angolkór. Jód felelős sejtek növekedését és fejlődését az agyi aktivitás a gyermekek körében. Ez a nyomelem fontos, erősíti az idegrendszert, segít az épületben a csontszövet, javítja a memóriát. A napi ár függ az életkortól. Azoknak a gyermekeknek óvodáskortól - 40-100 mikrogramm naponta.

Az építés során a gyermek testének hasznos, hogy a gyerekek az élelmiszerek rostokban gazdag. amelyet sokan a datolyaszilva. Segít javítani a bélmozgást, a stabilizálja az anyagcserét. Ha a baba emésztőrendszere van törve gyermekkor, majd, mint egy felnőtt, ő is szembe számos súlyos következményekkel járhat.

Mi az a kár, hogy datolyaszilva a gyerekeknek?

Annak ellenére, hogy nagy szerepet gazdag vitaminokban és az energia összetétele datolyaszilva a gyermek testén, számos oka a gyerekek nem kívánatos az a menü, ez egészen különleges termék kínálat. Gazdag béta-karotin, gyümölcs Datolyaszilva okozhat a gyermek, különösen hajlamos az allergiás tünetek, kiütések és viszketés a szervezetben, így ez a termék allergia jobb, ha nem iszik egyáltalán, vagy nagyon kis adagokban, miután megkapta az alapvető élelmiszerek.

Ennek eredményeként az a tény, hogy a test a baba legfeljebb egy éves korig a szakaszt, és annak szervei igen sérülékeny és gyenge, nem kellene bevonni a bébiétel datolyaszilva, amíg ő egy év és egy fél. Gyermekorvosok tanácsot szülőknek kezdeni ismerősét gyermek datolyaszilva nagyon kis adagokban, monitoring ebben az időszakban az összes létfontosságú folyamat a fejlesztési - az étvágy, széklet, a bőr állapotát.

Mivel a nagy tartalom a gyümölcsök datolyaszilva tannin, datolyaszilva felhasználásra szabályozatlan mennyiségben vezethet megsértését a bélben a gyermek funkciókat. Még ha az orvosok szabad enni datolyaszilva, meg kell megfelelően érett.

Összehúzó tulajdonságai a keleti bogyók is okozhat székrekedést. ami nagyon rossz, hogy nem erős test.

Nem szükséges, hogy a baba datolyaszilva tejjel, ez okozhat bél betegség.

A szülők nem tudnak inni forralt gyermek datolyaszilva kompót. ahol csersav tulajdonságait csak növeli. Ne etesd a kisbabáját éhgyomorra.

Az erős vízhajtó hatása, datolyaszilva okozhat gyakori vizelés a gyermek, így nem adja meg, hogy gyalog vagy igényes feladat. Kár, hogy a tulajdonság egy datolyaszilva okozhat a gyermek vesebetegségben kiváltó terhet ró rájuk.

Receptek gyermekek datolyaszilva

Vannak sok különböző ételeket a gyermek menü, amely tartalmaz egy listát az összetevők datolyaszilva:

Tökéletes desszert egy finom étel, mint „kocsonya datolyaszilva.” Összetétel: 2 érett datolyaszilva, 2 evőkanál. l. méz, tasak zselatin (20g), fél pohár forró vizet. Meg kell keverni a pépet datolyaszilva és a méz, adjuk hozzá a feloldott zselatint a víz és a hő az összes vízfürdőn, alkalmanként megkeverve. Ne hagyd forrni! Cool, öntsük formák és tedd a hűtőbe.
Nagyon népszerű „gyümölcssaláta datolyaszilva” a gyermekek számára minden korosztály, amelynek összetételét lehet kapcsolni együtt narancssárga bogyók, banán, kivi, mandarin, alma, adjunk hozzá mézet vagy tejszín.
„Sült hupmy” egészséges étel azok a gyerekek, akik nem akarnak enni a túró. Annak előkészítéséhez meg kell keverni 200 g zsírszegény túró, a pépet egy nagyon érett datolyaszilva, fél csésze liszt, egy tojás. Süssük formában, amíg egy enyhén arany tetején.
Az iskolások elfér palacsinta reggeli. amely alapul szolgálhat a töltelék túrót datolyaszilva cellulóz.

Egy csodálatos recept „reszelt a torta datolyaszilva.” Összetevők: 3 tojás 2 csésze liszt, 125 g vaj, fél csésze cukor, szóda, hidratált citromlé. Cukor, tojás habverővel, hozzáadjuk az olvasztott vajat, adjuk hozzá a lisztet és a szódabikarbónát. Tedd egy sütés felső pépet datolyaszilva, megszórjuk fagyasztott tésztadarab, reszelt egy reszelő. Sütni.

A szülők, akik törődnek a kicsi gyermekkortól akarnak felnőni egészséges, erős és okos gyerek, ügyelnie kell arra, egészséges és tápláló étel, ami az alapja a fejlesztés és a formáció a testét. A szülők Datolyaszilva a gyerekek - egy nagy segítő.