Lehetséges, hogy lefogy a kefir

Lehetséges, hogy lefogy a kefir. Igen kefir hizlal lehetetlen! És, hogy lefogy - még egy jelentéktelen ügy. És nagyon finom, de szép. A világ táplálkozás csak tartja ezen klassnenko italt. Tehát az egész joghurt Magyarország - csak az Ön számára. Nos, még néhány, persze ... De a buta dolog - egy szót sem!
Kefir - mint sok ez a szó
Tehát, hadd először kideríteni, mi volt az a hírhedt joghurtot és ezért az orvosok a dietetikusok szeretik egyaránt. A lényeg az, hogy ez a kis fehér italt csak felgyorsítja a termelés gyomornedv.
Ennek eredményeként - az élelmiszer emésztett gyorsabb, és felesleges kalóriát egyszerűen nincs ideje rendezni a zsír formájában rakódik le a comb, derék, és a lábak. Nos, más részei a tökéletes test. Még a férfi.
A joghurt chudestno egymás mellett gombák, baktériumok és élesztők. Ők dolgoznak „egy mindenkiért, mindenki minden”, aktiválja a szervezet legerősebb tisztító és könnyű eltávolítását maradványok, toxinok, zsír igen. Ezen túlmenően, függően a kívánt tartományban Plumb kefir étrend bővelkedik:
Étrend különböző

Valójában, vele és elment a poshest kefir fogyás. -Voiced (és nem) személyesen láttam, hogy a joghurt valóban képes leszállni-csodák. Hogy mi nem Gerbolayf, 25 képkocka, és más képekből a fogyás.
Röviden, joghurt működik! És ha igazán akar fogyni, ne zaklassa a sárgarépa gyökér, a mediterrán étrend és hasonló dyukanovskimi korlátozásokat. Csak inni kefir.
Még lefekvés előtt, régen, amikor az óra hatot ütött, és éhgyomorra nem alszik, köpni tilalmak és ispeyte csésze zsírszegény joghurt. És aludni jól táplált lefekvés előtt. Nem, tényleg, mint az éhes élni, ezért jobb inni kefirchik.
Hogyan kirak egy izgalom
Ha naroslo 1-2 kilót, akkor lehet eltávolítani egyetlen nap alatt. Azonban, ha ez teljesen Kefir. Uymite gasztronómiai szenvedély és intézkedik a haszon a varázslatos italt.
Este fel a több undorító, beöntés, és reggel, hogy a joghurt. Azonban, minden egyes adag előtt e nemes italt kell inni 1 pohár vizet. Egyértelmű, tiszta és gáz nélkül. Mineral - akkor érintse - nizzzya (Well világosan megfogalmazott: "A tiszta"!).

Nos, ez a fajta az egész kefir éhgyomorra nap. Ő persze, ivás is, de nem olyan éhes, mint szilárd, vízben. Különösen, hogy csak egy nap, ne áztassa?
3 nap, és van 5 kg, vagy egy három napos kefir menü
Elveszíti 5 kg azonos nem túl nehéz három napig. Ez csak akkor szükséges, hogy főzni 500 g hajdina (olaj nélkül, és só). Tovább bővült főzött 5 csésze (összes hogy őszinte legyek). És 1, 5 liter azonos, zsírmentes joghurt is osztva 5 darab, egyenként ömlött 300 ml csésze.
Ezután egymástól 2 Chasa (ez egy mágikus szám kefir) Egyél kis kanál zabkását, préselt apró kis fehér kortyol az ital. Étkezés előtt, 15 - 20 perc, egy pohár némi víz (ami már helyesen érteni), és élvezze a hajdina és a kefir.
Tehát nem volt unalmas és monoton, minden nap közötti kefir örömeit evés kedvenc gyümölcse. Azonban 4 részből (a kefir szüneteket lehet valami rágni). Ehhez tökéletesen alkalmas legjobb zsírégető:
- grapefruit;
- gránát
- narancs.
Ha nem tetszik ez, enni egy almát, vagy akár mész. Csak az alma legyen zöld (nincs krasnoboko összecsukható dolgokat, soha kefir diétás nap!).
7 nap a finom kiadós joghurt
7 nap kefir diéta többet fog tenni - el fogja venni veled, mint 10 kg! Sőt, üljön rá nem nehezebb, mint a királyi trónra. Különösen akkor, ha koronás akaraterő. Egyél étrendi mintát nem lehet több, mint 3 havonta egyszer. És ez az egyetlen hátránya. Különösen fánk 20 (vagy több) extra kg.
Tehát, ha lehet, mint egy nap inni 1,5 liter joghurtot és a vizet. És lehet minden alkalommal, még egy kitöltés (beszélünk csak a kefir). Ezen kívül, meg kell élvezni minden nap a natív szervezetbe az alábbiak szerint:
- Az első nap - öt kis sült krumpli;
- második - 100 g főtt postnenkoy kuryatinkoy;
- a harmadik - 100 g krém főtt borjúhús;
- A negyedik - 100 g sovány főtt megsütjük;
- az ötödik - citrusfélék és az alma (500 g);
- egy hatodik - egy joghurt (kiváló mentesítési nap);
- A hetedik - nem is fehér, hanem csak egy átlátszó ital vizet.
Ha tud ülni egy ilyen étrend 2 hét, akkor kap egy kéthetes „kefirka”. De ő csak ad 15 kg Plumb (húsz nem számítottam rá).
Csíkos élet, csíkos diéta

Lásd, most már csak inni egy liter joghurt, és holnap, hogy utolérjék a steak, burgonyapürével heringet vagy finom süteményeket. Ha a szokásos eledel nem eszik polumiskami, havonta csökken 10 kiló, miközben a megszokott finom életet.
Dietka nem rossz, ugye? Ennyit a „fogyni a joghurt?”. Tudod, lehet, és kell is! Így futok a boltba!
Sok szerencsét a fogyás, drágám!
felülvizsgálja Expert Advisor
Miért joghurt? Miért van szükség egy kulináris ravaszság, ezt a mesterművet a gasztronómiai szakember, ezt a felbecsülhetetlen értékű ékszer táplálkozás? Fogyni nélkül! Fogyni nélkül minden penny wise, akkor? Ön visszautasíthatja és a víz. Bár csak hét napig, majd meghal. De a koporsóban fog feküdni belle!
Ezek az emberek valóban képesek menteni túlsúly. És, hogy valamilyen okból vádolják őket tehetetlenségét a módszer. Furcsa, még akkor is, az ember elkezd köpni ajánlásait dietetikus, de hibás az orvos. Nos, igen, ez az orvos tolta a beteg-torta a földön az utolsó születésnap nénitől Wali. És pocsék orvos öntött egy pohár sört a méhben van vágy.

Amellett, hogy a kalcium, nem túl nagy mennyiségű fehérjét és zsírt, ez a termék valóban nem. Még két liter joghurt, részegen a nap folyamán, nem felelnek meg a napi szükségleteit a vitaminok és számos nyomelem, például a C-vitamin található benne, oly nyomorúságos összeg, amit meg kell inni 33 csésze ez a csodálatos ital. És még kevesebb vas (100 csésze!). Azt hiszem, nem lehet beszélni, vérszegénység vagy C-vitamin hiánya, D, A és a többiek?
Kefir - egy csodálatos táplálék emészthető ital. De ez nem lehet használni a fogyás, különösen formájában monopiatniya. Írja meg az összetétel különböző (stressz!) Diéta, de nem bízz benne, mint egy csoda, amely, sajnos, nem történik meg.
Karcsúsító kefir kezdtem iskolai napon. És, tudod, ez egy rendkívül hatékony eszköz. Kefir és tisztítja a testet, és segít a fogyásban, és íze a végén. Természetesen szeretnék enni utána. De itt van egy pár napig lehet túlélni. Két nappal a fogyás egy pár kiló. Igazából most gyakran azt cserélni vacsora joghurt. Tömeg nem éri el.
Egyszer próbáltam kefir diéta, azt mondhatom, hogy lehet fogyni. Töltött napok kefir diéta emlékszem a rémülettől. Mindig is szerettem volna, hogy azért, mert a joghurt nem telíti. Öt nap múlva elvesztette 4 kg. De ugyanezek a 4 kg lehet állítani, ha egyszerűen kizárja a diéta „káros termékek”, és elkezd sportolni. És most iszom joghurtot este vacsorára.
Szeretem joghurt, de korábban láttam inkább a hangulat. Nemrég hallottam a barátaimtól, hogy a joghurt tisztítja a beleket és a gyomrot a káros anyagokat, és teszi biobalance baktériumok a szervezetben. Mint kiderült, ez igaz, mert azután, hogy elkezdtem inni minden nap, aztán abbahagytam, hányás és kezdték úgy érezni, vidám és energikus. Szintén lefogyott egy hónap, hogy 2 kg.