Leküzdeni, és megkülönböztetni félelmek, szorongások, a belső konfliktusok
Belső konfliktusok provokál elégedetlenség. amely előírja, hogy a kibocsátás az emberi kutatás. Meg kell érteni, hogy meg kell változtatni valamit az életükben, és mi az, hogy megtagadja, hogy egy új (az irányt, az ötlet, hogy a célt tűzte ki) valóban szükség van ebben az életszakaszban. Az átmenet az újat kíséri elhagyása a régi. A fejlesztés az ember, mint egyén, csak akkor történik, amikor követ egy belső lelki munkát igényel egy új élet helyzet. Ez azonosítani közötti ellentmondás
• Ki vagyok én valójában, és akik szeretnék (A) BE
• Amit most van, és az a tény, hogy ő akarta (A) van.
Ugyanakkor, a belső lelki munka jár a fájdalom csalódás, amely elkerülhetetlenül tapasztalni személy vonatkozásában egy közeli, a fiú, az üzleti és az élet általában. Sok elviselni ezt a fájdalmat nehéz, nehéz, különösen a gyermekek és a tizenévesek! Ezért előbb-utóbb a kísértés, hogy elkerüljék vagy menekülni ebből a fájdalom, hogy elpusztítsa.
3 lehetőség van, hogy elkerülje ezt:
1. létrehozása illuzórikus világ, amelyben a szorongás nincs helye.
Ez történik, mivel a törés közötti kapcsolat riasztási állapot és helyzet okozza. Szorongás eredendően bizonytalan és fájdalmas bármely személy (különösen a gyermek vagy serdülő), próbál megszabadulni az ember lecseréli félelmét.
Hogyan kitalálni valamilyen okból?
Félelem eltér a szorongás, hogy mindig tiszta, mindig kapcsolódik valamilyen sajátos helyzetet, egy esemény, egy tárgy (pl félelem a sötét, magasban, hogy elkésett a munkából, a félelem a kutyák, a félelem a beteg saját maga, vagy valaki a családból, a magány és így tovább.).
Szorongás, már elmosta a határokat, és definícióit egy személy úgy érzi, mint egy alaptalan félelem. Ez az állapot gyakran „maszkírozott” széles körű fizikai tünetek: bőrirritáció, fejfájás, frigiditás és impotencia - és ez csak egy nagyon kis része a lista (ennek következtében az emberek gyakran fordult segítségért az általános orvos, nem egy pszichológus vagy pszichoterapeuta).
Ha, szorongás személy erős nyomasztó hatása, a félelem helyettesítő néha aktusok mozgósítása, általában szintjén gondolat az átmenet az érzések és érzetek (pl: „Sürgősen költözni ...” vagy „meg kell sürgősen megtenni, és nem volt ideje „.) És akkor ki őket mennék: csak a riasztás okát nem szünteti (ez helyettesíti a félelem), a világ illúziók folyamatosan javult.
idővel, a félelmek újrafeldolgozható és kicserélni:
• Rituális lépéseket. (Pl kezdeti félelem, hogy elkésett a munkából helyébe félelem elfelejteni, hogy egy rituális aktus - néz a tükörbe, mielőtt elhagyja a házat).
• A megjelenése egyoldalú érdekeket, ami elfog a személy, amely nem hagy semmilyen más érdekeit. (Pl ültetés virág az ország elnyeli egy nő, ő megveszi halom virág katalógusok és felkészülés „ültetési szezon”.) A különbség az egészségügyi és a neurózis, hogy az egészséges szenvedély egyesül az ember a világban, a barátok, a család. Zavaró lenyűgöző létrehoz egy zárt világ, válik öncélúvá, lehetővé teszi, hogy ne gondoljon a valós életben.
• A gondozó a fantasy, amely ellenkezik az élet.
Egy felnőtt és egy gyermek fél a konkrét igazán veszélyes helyzetet :. tűz, támadás, személy halála, stb Sok olyan helyzet van, illetve és a megfelelő félelmek nem lehet számítani. Normális kellemetlen epizód véget ért, és vele együtt ment a félelem és a szorongás is. Ezért a félelem önmagában nem szörnyű - ő természetes pszichológiai reakció veszélye. Ha nincs ok az aggodalomra, de még mindig nyugtalan - neurotikus eredetű (neurotikus félelmet - a fóbia), és így a jó, hogy nem létezik.
A mai világban az emberek, bizonyos mértékig, válhat neurotikus. Ezért a félelem, hogy egyedül, magasban, a sötétség, az állatok, a halál, stb -. Ingerlékeny félelmek, amelyek bizonyos mértékig mindenki számára ismerős.
• „Menekülés szorongás” - az apátia.
Apátia, letargia, kezdeményezés, passzivitás - hiányzik az energia, üresség. helyett egyszer tombolt érzések, érzelmek, az zavart, hogy valaki vagy valami - egy ütközés egymásnak ellentmondó törekvések. Mindezen állapot - különböző maszk riasztást. Gondos elhallgatás, elrejti a szorongás és mindenekelőtt a személy vezet az a tény, hogy a személy nem tudja, mit kell neki, és nem tud segítséget kérni, provokálni negatív attitűdök mások vagy a megértés hiánya a részükről. A belső állapota rezeg, és súlyosbítja a már nehéz belső állapot, rögzítés szorongást személyiségjegyek.
• „Menekülés félelmet” - a agresszivitás.
Például a való életben, akkor felel meg az a személy, folyamatosan tapasztal tudatosan vagy nem ismeri a rejtett, belső öröm minden lehetőséget, hogy kritizálni, sértés, megalázzák bármely személy (a saját gyermek vagy egy üzletkötő a boltban.) Belül az „élő” érzés, szorongás a saját megaláztatás, képtelenség élni, mint szeretnénk, igénylő állandó bemutató fölénye a többiekkel szemben. Szignifikáns pszichológiai „nyerni” formájában, az öröm és fölénye a többi, egy idő után, az epizód véget ér, a szorongás saját elégedetlenség ismét növekszik, és minden ismétlődik újra. Ez egy ördögi kör.
Ez három módon, hogy „elkerülje a szorongás,” nem konstruktív és vezethet pszichés zsákutcából, ahonnan letölti nagyon nehéz. Sem ezek a módszerek nem teljesen megszabadulni a szorongás, ezért vannak a különböző egyéni tényezők, amelyek minden esetben figyelembe kell venni kezelésekor pszichológus segítségét.