Lemon hasznos tulajdonságok, hitelesen a jótékony tulajdonságait a citrom, vitaportal - egészségügy és orvostudomány
Mi a citrom
Annak ellenére, hogy a vonzó megjelenés és az íz, citrom - nagyon savanyú citrus. Lédús pépet nagyrészt vízből áll és a citromsav (7%).
Ezen túlmenően, ez tartalmazza a legfontosabb organizmus a C-vitamin, A, B1, B2, D és P-vitamin, amelynek nagy a biológiai aktivitása és a gyógyászati tulajdonságokkal.
A cellulóz a gyümölcs pektin, kálium, réz és egyéb nyomelemek. A kéreg tartalmaz körülbelül 0,6% illóolaj.
Hasznos tulajdonságai citrom
- A C-vitamin növeli a szervezet ellenállóképességét, hogy a fertőző betegségek, különösen a hurutos, gyorsítja a sebgyógyulást, törések, károsodás meggyógyítja a fekélyes gasztrointesztinális tuberculosis, angina, stb Kiderült, hogy a legtöbb C-vitamin nem tartalmazza a citrom cellulóz (50-65 mg 100 g testtömeg), hanem annak héja (163 mg per 100 g testtömeg). Átlagos napi humán követelmény a C-vitamin 20 és 50 mg-os, és a gyermekek számára - 25 mg.
- P-vitamin található a gyümölcsét citrom, megerősítéséhez elengedhetetlen a vérerek falában, annak Hiánya vérzések kapilláris törékeny, hogy a bőr alatti vérzés és más típusú, fáj a lába, fáradtság, általános gyengeség. Ő különösen szüksége van egy tendencia, hogy visszerek, a fenyegető vénás fekélyek, megelőzésére aranyér.
- Hála a antibakteriális tulajdonságait citromlé, még kis koncentrációban, képes elpusztítani több tucat különböző baktériumok.
- Bioflavonoidok szereplő fehér héja segítségre, hogy felszívja a C-vitamin, és erősíti a falakon az erek. Rendelkeznek antioxidáns és rákellenes hatást.
Alkalmazása citrom
- Amikor hipo- és avitaminosis, vérszegénység, rendellenességek ásványi anyagcsere - a terápiás és profilaktikus célokra.
- Betegségek a gyomor-bél traktus citromlé - az egyik legjobb epehajtó, ez segít a gyomorrontás.
- Amikor urolithiasis - citromsav feloldódik húgysav és annak lerakódását.
- A kapcsolódó betegségek anyagcsere (köszvény, reuma és mtsai.).
- Szív- és érrendszeri betegségek, érelmeszesedés, a kálium, a tartalmazott egy citromot, ez segít a magas vérnyomás, szédülés és hányinger, enyhíti a mentális stressz és a depresszió.
- A megfázás (mandulagyulladás, torokgyulladás, lázas állapotok).
- A fertőző és parazitás bőrelváltozások: citromlé, mint egy természetes fertőtlenítő nagyon jó napégés, akne, ekcéma, csípések méhek, elősegíti a gyors sebgyógyulást. Úgy viselkedik, mint egy anti-aging skin, így a ráncok. Drink citromlé vízzel összekeverjük, javítja az arcszínt.
- Megállítani orrvérzés - testápolók citromlevet.
- A kozmetikai célból: citrom még eltávolítására használt szeplők, hólyagok, pigment foltok, haj kezelésére. Citrom illóolaj széles körben használt illatszer, aromaterápia, a farmakológia.
- Citromos kezelt skorbut, sárgaság, vízkór, a tuberkulózis.
- Fogyás: a fogyasztás citromlé kevert langyos vízzel és mézzel, ami elősegíti a fogyást. Lemon étrend segít eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges zsírt.
Milyen hasznos citrom
Mély sárga bőr színe nem annak a jele, érett citrom. Amikor kiválasztunk citrus kell figyelni, hogy a feltétele a bőre, ahogy van, ez tartalmazza a legtöbb vitamint.
A legjobb citrom - a sima és vékony bőrt. Friss és érlelt gyümölcsök általában ragyog, mint csiszolt, és egy rugót, ha megnyomják. Éretlen citrom - átlátszatlan és kemény tapintású. Érett - túl puha, és hagyjuk horpadás a bőrön megnyomása után.