Lenmag - hasznos tulajdonságokkal, alkalmazások, jelzések

Len vagy ültetés - éves növény a család len, amely a fő érték (orvosi szempontból) a lenmag, mert Ez számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek segítenek gyógyítani a különböző betegségek.
kémiai összetétel
- A többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3, omega-6 és omega-9;
- lignans;
- fehérjék;
- szénhidrátok;
- zsírok;
- rost;
- glutén;
- poliszacharidok;
- fehérjék;
- Vitaminok A, B, C, D, E, F, K, PP et al.;
- Élelmi rost;
- A nyálkás anyagok;
- Természetes cukrok;
- keményítő;
- glikozidok;
- fitoszterolok;
- sztirol;
- éterek;
- Ásványi anyagok: jód, foszfor, szelén, nátrium, cink, kalcium, bór, magnézium, mangán, kálium és mások.
hasznos tulajdonságai
A legértékesebb terápiás tulajdonságokat lenmag közül
- Gyulladáscsökkentő;
- antibakteriális;
- gombaellenes;
- antivirális;
- hashajtó;
- borítékolás;
- köptető;
- köhögéscsillapító;
- Sebgyógyulást.
A gyógyító tulajdonságait lenmag volt ismert az ókori görögök. Az első közülük említi a könyv „A test Gippokratikum”, ahol Hippokratész leírt a vényköteles nyálkahártya főzet megbetegedések a gyomor. Ma, mint orvosolni lenmag népszerű az egész világon.
Magok erősek szorbens, ami a cselekvési nem rosszabb, mint az aktivált szén, tisztított szervezet a toxinok, lassú felszívódása mérgező anyagok működését szabályozza a máj és emésztőrendszer, azonban a hagyományos orvoslás ajánlja őket különböző betegségek a gyomor-bél traktus, epehólyag, és a vese.
Lenmag gazdag F-vitamin, és ez az egyetlen vitamin, amely nem szintetizálódik az emberi szervezetben, és jön csak kívülről. Ő részt vesz a koleszterin és a zsír-anyagcsere, javítja az immunitást, elősegíti a kiválasztást a koleszterin és a zsír felszívódását a belekből, erősíti a falakon az erek (növelve azok rugalmasságát és csökkenti a permeabilitás), stimulálja a javítás a sejtmembránok, normalizálja a vér cukor- és lipid közlekedési a véráramban, fokozza az antioxidáns rendszerek a szervezet, aktiválja az immunsejteket. A komplex kezelése F-vitamin hatásos a magas vérnyomás, hiperlipidémia. atherosclerosis. trombózis, asztma, cukorbetegség, immunhiányos rendellenességek, bőrbetegségek.
Lenmag erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok és a patogén baktériumok, növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, kiutasítja bélféreg segít leküzdeni a stresszt és a depressziót. kockázatának csökkentése érdekében az Alzheimer-kór, javítja a látást és az agyműködést. Van egy pozitív hatása van a bőrre, ezért a készítéséhez használt háztartási maszkok és anti-aging része különböző kozmetikai termékeket.
Lenmag és az olaj a belőlük készített használják a megelőzésére és kezelésére megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer, mint javítják a szívizom, stabilizálják a szívritmust és a vérnyomást, csökkenti a rossz koleszterin, vérrögképződés megelőzésére, csökkenti a szélütés kockázatát és a szívinfarktus.
Len forrása fitoösztrogének, ezért hasznos a nők egészségét. Az orvosok azt javasolják, hogy bele a diéta a nők a menopauza - csökkenti a verejtékezés, enyhíti ingerlékenység és a hőhullámok, javítja a bőr, a haj és a körmök.
Lenmag tömöríti használják égések kezelésében és az irritációt. Ez gyógynövény ajánlott be a diétát emberek száraz bőr, és akik olyan országokban él, egy mediterrán éghajlat.
lenmag segít megszabadulni a plusz kiló, és fenntartani a normális súlyát. Ez a tulajdonság annak köszönhető, hogy a tag zsírsavak - aktiválják a munkát a testzsír, és ezáltal éget a felesleges zsírt.
Tartalmazza a len lignánok antimitotikus és estrogenblokiruyuschee hatást, ami a vetőmagkezelő onkológiai betegségek kapcsolatos hormonális rendellenességek, beleértve a mellrák és a vastagbélrák. A kutatás szerint, a lenmagot tartalmazó 100-szor nagyobb, mint bármely más lignans növényi élelmiszerek. Rendszeres fogyasztása mag, mint étel jó megelőző karbantartás rákos betegségek.
Lenmag tartalmaznak nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavak (3-szor nagyobb, mint a halak), amelyek úgynevezett természetes fiatalság forrása.
Jelzések
- gyomorhurut;
- Gyomorfekély-betegség;
- Bélgyulladás és colitis;
- aranyér;
- Gyulladás a végbél;
- székrekedés;
- mérgezés;
- Erős köhögés és hörghurut;
- Hörgőasztma;
- megfázás
- Bőrbetegségek, kelések, égések, a besugárzási sérülések
- diabétesz;
- Hypertonia betegség;
- atherosclerosis;
- trombózis;
- köszvény;
- reuma;
- Gum betegség, szájüreg és garat;
- hyperlipidaemia;
- Menopauzális szindróma;
- Onkológiai betegségek;
- Immunhiányos állapotok és mások.
Ellenjavallatok
A fő ellenjavallatok a használatát alapok alapján lenmag egyéni intolerancia, terhesség, szoptatás, uterin fibroidok, endometriózis és policisztás nőknél, a prosztata szöveteit férfiaknál.
A nagy mennyiségben, lenmag nem alkalmazható az akut epehólyag-gyulladás, vastagbélgyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás.
Óvintézkedések növényi termék használt urolithiasisban mert Len erős choleretic hatása, ami ahhoz vezethet, hogy a mozgás a kövek.
Meg kell jegyezni, hogy amikor használja a nagyszámú magot nélkül folyadékbevitel növelésével lehet nehéznek a májban, puffadás és felfúvódás nőtt.
Pet gyógyszer lenmag
A krónikus székrekedés fog ez infúzió 1 teáskanál magvak 1 csésze forró vízzel öntsük, csomagolja és betölt 4 óra. Naponta lefekvés előtt.
Terápiás nyálka gyomorfekély és 12 nyombélfekély, krónikus colitis, gastritis, vesegyulladás és a húgyhólyag, a hörgők és a torok 1 tk magok öntsünk 100 g forrásban lévő vízzel, 15 percig, jól összerázzuk, és a szűrőt. Vegyünk 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt 30 perccel 2 evőkanál
A betegség a száj és a torok, az ilyen eszköz lesz: 1 tk magok öntsünk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel, forraljuk 15 percig alacsony lángon, további 15 percig betölt és lecsepegtetjük. Meleg főzet toroköblögetés.