LEOVIT Nutrition Program - lefogy egy hét, szakaszait tisztító a test, igazi utazó véleménye, és az ár

Ebben a cikkben fogunk összpontosítani, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan fogyni. Tekintsük a legkönnyebb diéta, mert nem kell főzni! Egy példája az eredménye ez a diéta - Ksenia Borodina. Mi ez bonyolult, és hogyan csinálta? Tehát, fogyás otthon egy hétig: a menüt, diéta szakaszok és a vélemények.

Mi az a „lefogy egy hét”: Leírás diéta

Tisztogatás „lefogy egy hét alatt” a test - egy sor élelmiszer, amelyet a cég által kifejlesztett „Leovit nutrio”. Beépített tápegység tartalmaz egy alacsony kalóriatartalmú étrend. Először is, ez a diéta alkalmas azok számára, akik nem rendelkeznek ideje főzni a különböző diéták. Minden készítmény csökken a tartalomhoz a tasak megtöltését forró vízzel. Továbbá, ez a diéta tökéletes azok számára, akik hosszú ideig ez a munka. Nem kell versenyezni sudochki és kis táska lehet helyezni akár egy zsebben. Gróf kalóriát és nem kell. Mindezt az Ön számára!

Ez az átfogó táplálkozási tanítja, hogy kis adagokban, ez a program akkor otvyknite a túlevés. 7 nap ezt a diétát, akkor elveszíti 1,5-6 kg.

Termékek, amelyek egy részét a program, amelynek célja, hogy szabályozza az anyagcserét. És azt is, a zsírégetést és tisztító a szervezetben. Diéta alatt, ha azt szeretnénk, akkor olyan további termékek. Pontosan mi megengedett - megadott utasítások befejezéséhez ételek.

Amellett, hogy a szokásos heti díjtétel Leovit is van egy „fogyás három nap” Express módszer. Az elv pontosan ugyanaz - alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Annak ellenére, hogy a korlátozások kalória, ez a diéta kiegyensúlyozott. Termékek a csomagok önmagukban minden szükséges nyomelemek és ásványi anyagok. A menü levesek, gabonafélék, diéta bárok, cappuccino, kávé és köretek. Éhes, akkor biztosan nem.

Mi ez a táska? A csomag tartalmaz fagyasztva-szárított termékek, amely fagyasztva-vákuumos szárítás, ami lehetővé teszi, hogy megőrizze az összes hasznos vitaminokat és elemeket. És azt is, hogy illata is fennáll, ízét és állagát.

Hogyan történik a diéta „lefogy egy hét alatt”?

Ksenia Borodina nagyon jó vékony a segítségével ezt az integrált teljesítmény. Ez, persze, nem egy hét alatt történik. Vezető tapadt komplex elég hosszú ideig, amíg megtanulják, hogy enni jobb. Eladó megtalálja a különböző láda „lefogy egy hét alatt”. Ön képes lesz arra, hogy korlátozza a heti étrendet, ha a feladat, hogy veszíteni néhány kilót. Ha van egy „napóleoni tervek”, akkor a legjobb megoldás az, hogy a fokozatos fogyás, ami tud nyújtani „Leovit nutrio”. Fogyás ebben a rendszerben három szakaszból áll.

Az első szakasz. tisztítás

Az első szakaszban kap a mellkas, a „tisztító a szervezetben.” Van diéta célja az öt napot. Ebben a szakaszban, az anyagcsere felgyorsul, és kiürül a mérgeket. Sőt, akkor megszabadulni a felesleges folyadékot. Az első 3 nap a kalória nem haladhatja 900. A negyedik nap kirakodó - mindössze 250 kalóriát tartalmaz.

Az ötödik napon kalóriatartalmú menü nem több, mint 885 kalóriát. Tart az intenzív tisztító a szervezetben. Az értékelés alapján, az emberek gyakran pont a javulást a bőrt. Egy héttel később, akkor fogyaszthattak fehérjetartalmú ételek. Megvásárolható termékek „lefogy egy hét alatt”, vagy elkészíthetik saját ételeiket. Ajánlott továbbá, hogy inni legalább három pohár nem szénsavas ásványvíz naponta.

A második szakaszban. fogyás

Ebben a szakaszban, akkor szüksége lesz egy láda „fogyás”. Ezekben hét napig, akkor is tartsa a megfelelő étrend. Napi kalória tartalma ebben a szakaszban nem több, mint 860 kalóriát. Ugyanakkor, akkor engedélyezheti a vitaminok.

Az aktív zsírégető étrend vezet fogyás elemeket. Is, akkor elkezd csökkenni az éhségérzetet. Rovására a kiegyensúlyozott étrend növeli az anyagcserét.

A harmadik szakasz. Rögzítő kapott hatása

Ebben a szakaszban, akkor kell rögzíteni a kapott hatás. Itt a lényeg -, hogy tartsa az átlagos kalóriatartalma - nem több, mint 1850 kalóriát naponta. A szénhidrátok a diéta nem lehet több, mint 160 gramm.

Továbbra is ez a lépés lehet akár négy hónapig. Ebben a szakaszban meg kell vásárolni diétás termékeket a cég Leovit. biztosan hetente egyszer is kell szerezni a láda „mentesítés időpontját.” Havi láda „Express diéta 3 napon át.”

Diet diéta „lefogy egy hét alatt”

Ez az integrált tápegységgel, 6 típusú menüket. Ezek közül a legfontosabbak:

• hagyományos;
• vegetáriánus;
• Mediterrán menüt.

Továbbá, a komplex tartalmazza a „böjt nap” és a „kifejezett diéta 3 napon át.”

hagyományos menü

Ez a menü elég közel van a normál étrend a legtöbb háziasszonyok. Az ételek ebben a menüben, a legtöbb esetben tartozik a szláv konyha. Ez a leves, borscs, kaukázusi és tyúkhúsleves. Ez a menü lehetővé teszi, hogy veszíteni körülbelül 3-6 kg 7 napon át. Főételek szerepel az étrendben:

Folyadékok - minden ugyanaz, mint a főmenüben.

Főmenü

Ez a diéta illik minden fogyás mellett a vegetáriánusok. Beépített tápegység célja egy héten, ebben az időben, akkor elveszíti a 3-5 kg-ot. Az étrend tartalmaz egy hús és zöldség leves és levesek. Főételek zöldség és a hús, gabonafélék lehet használni. A zsákok megtalálja hal, gomba és tészta. A folyadékok, ez zsírégető tea és cappuccino, valamint gyümölcslé, lekvár, kávé.

vegetáriánus menü

Ez mellkas segíthet a fogyásban vegetáriánusoknak, valamint egyszerűen azoknak, akik szeretik vegetáriánus. Ez az étrend nagyon jó hatással van az általános állapota a bőrt. A szerepe a fő ételek sajt és zöldség leves gombával és a gabonafélék. A második is, tészta, gabonafélék, és zöldséget. A folyékony zselé diéta, gyümölcslé, tea.

mediterrán menü

Ez a menü a leghasznosabb, mivel dúsított vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz. Ebben étrend, beleértve a spanyol, olasz és francia ételeket. A csomagok megtalálja polenta, levesek, tészta, gabona, puding, paella. Folyadék: kávé, lekvár, tea.

Diet böjt nap

Ebben az esetben, ez elég egyszerű, a menü tervezték 370 kalória naponta.

• Reggeli - egy könnyű leves, tea fogyás.
• Ebéd - ismét egy könnyű levest és gyümölcs kompót.
• Ebédre gyümölcs csokoládé és kocsonya tisztítására.
• Vacsora - leves spenót és csalán tea.

Expressz 3 napos diéta

A diéta úgy van kialakítva, hogy a napi kalória nem több, mint 420 kalóriát. Ebben a menüben a könnyű levesek, gabonafélék, forró csokoládé és még egy bár gyümölcsöt.

Előnyök és hátrányok a hatalom „lefogy egy hét alatt”

A fő előnye az összetett első helyet, időt takaríthat meg. Mindig lehet találni egy pár percet, hogy adjunk egy zacskó forralt vízzel. Könnyű készítmény lehetővé teszi, hogy ne nyugtalanító evés. Még a munka, ez a diéta egy gyors snack. A fagyasztva szárított ételek legjobban megőrzött.

Leovit nem használ ízfokozó, tartósítószer, és a színezékek. Mivel ez a fajta termék teljesen ártalmatlan az egészségre.

Egyértelmű előnye ennek a diéta a különböző ételeket. Kis mennyiségű kalóriát, bárki pobral menü, ami tetszett neki. Ebben a bonyolult lehet kombinálni, fagyasztva szárított termékek a normál étrend. Ennek eredményeként, a hatalom kimegy diéta, teljes, frakcionált.

Minden ital a diéta, amely kifejezetten úgy alakítottuk ki. Ami miatt csökken az éhezés és fokozza az anyagcserét. Javítja a bélmozgást, és toxinok. Nem kell, hogy ellenőrizzék kalória, mivel minden számít az étrendben.

A hátrányok közé tartozik:

• Minden étkezés bármilyen diétát kell önteni forró vizet. Ez azt jelenti, hogy a nagy részét a vitaminok elpusztult. Különösen, a találmány tárgya a C-vitamin és a folsav.
• Kávé a táplálékból áll vízhajtó: guarana és a koffein. Vesebetegségben szenvedők és a magas vérnyomás is megjelenhetnek negatív következményeket.
• Nincs pontos tények teljesen szublimált élelmiszer. Mivel visszaélés ezeket a termékeket nem kell. Jellemzően a terméket is fel kell venni a menüben.

Vélemények az orvosok és a fogyás

Ez az átfogó élelmiszer átment az összes szükséges klinikai vizsgálatok. A vizsgálatokat zajlott RAMS Nutrition Research Institute. Az orvosok meg voltak győződve annak hatékonyságát. valamint a felülvizsgálat, amely a következő előnyökkel jár:

• 
  Ezt fel lehet használni otthon, a munkahelyen, vagy utazás közben;
• ételek Ezen integrált hatalom nem része a káros anyagokat. Amely lehetővé teszi, hogy használja a komplex hosszú ideig;
• elfogadható áron ételek és a könnyű használat;
• súlycsökkentés zajlik egy egészséges módon és fokozatosan;
• komplexum gyors és ízletes étel.

Fogyasztói vélemények a különböző készletek. Vannak, akik megpróbálják ezt az ételt, szívesen használja ezt a diétát. Mások bírálta a véleményét, „Leovit” nagyszámú „kémiai” adalékanyagok és cukor. Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy nincs semmi a csomagtartóban tilos hozzáadni az étkezés. De ez meg a természetes nem lesz. Diabetikus ládák nem tartalmaznak cukrot, de van egy nagy mennyiségű fruktóz.

Minden ellenjavallt az utasításokat az étkezést. Mert minden ember a maga döntheti el magát, azt meg fogja közelíteni ezt a bonyolult, vagy nem. Az időtartam a diéta nem lehet több, mint három hónap. Mivel csak fagyasztva szárított termékek használt készletek. Nagyon fontos, hogy egy kis szünetet. Ha ezt a terméket használják, naponta egyszer, a szünetek nem lehet csinálni.

Először is „trunk” egy nagy lehetőség. Célszerű, hogy magukat a helyes étrend. Kezdje világosan megérteni, mi szükség van a részek, amelyek lehet, és nem tud enni, és milyen gyakran. Én is nagyon tetszett az a tény, hogy az étrend kiegészítése érdekében termékek (főtt tojás, joghurt, túró, zöldség leves, saláta, főtt hús). Azaz, nem csak enni csak táskák és kiegyensúlyozott, beleértve az élő ételek.

Marina Budapest

Nagyon hálás vagyok, hogy a cég „Leovit” diéta „lefogy egy hét”, amely lehetővé teszi, anélkül, hogy költséges főzés diétás ételek, dobja a felesleges súlyt. Az állandó foglalkoztatását kisgyermekes nők és családok - ez az étrend csak egy ajándék. Nem kell változtatni a szokásos rutin.

Evés mint mindig, tudtam, hogy lefogy egy bőrönd „Hagyományos hús menü” majdnem 6 kg két hét alatt. Ebben a menüben vannak szláv ételek - finom cékla, levesek, zselék és gabonafélék, valamint az élelmiszerek változatos és nem unalmas. Ez nem egy mono-diéta, ahonnan néhány nap múlva elkezd hányás és szopás alatt a lapocka. A diéta „lefogy egy hét alatt” nagyon könnyen lehet, hogy dobja ki a tömeg veszélyeztetése nélkül az egészségügyi és fájdalommentesen.

Most már biztos bízhatsz Leovit problémáik súlyfelesleggel. Saját diéta „lefogy egy hét” nem okozott csalódást, és úgy döntöttem, hogy írja meg a véleményét egy hónap után szigorúan kövesse az utasításokat valójában elvesztette 7 kg. Kezdetben használt vegetáriánus ételek egy hétig, majd a Földközi-tenger és a hagyományos. Azaz, mind kipróbált, több, mint a hagyományos ételeket. A cél elérése érdekében szükséges, hogy legyenek türelmesek, és ki kell igazítani, ahogy hízik az elmúlt hónapban, és hogy meg kell fogyni fokozatosan. Ha kell dobni ezeket az extra kiló újra - csak Leovit.

Natalia Alushta