Leves gyömbérrel gyömbér leves receptek

A gyömbér lehet főzni bármilyen étel leves és saláta sütemény és sör. Ez szolgál mind a fűszerezés, és az egyik összetevő. Még a kis mennyiségben, hogy képes az alaphangot az edény, változó ízét, aromáját és javítja a folyamat emészteni az emberi emésztőrendszer. Főzni az első étel, gyömbérrel és változatossá tegyék menü?

Általános ajánlások

Az elején a történelem, gyömbér tartották, mint a drog, hogy meg tudja gyógyítani még a pestis, ezért az ára egyenlő volt az aranyra. A gyökér a szárított, porított és hozzáadjuk élelmiszerek, italok, főzött a köhögés és megfázás. Leves gyömbérrel Európában népszerűvé vált nem is olyan régen, amikor a tudósok felfedezték, egyedülálló képességeit szabályozásában az emésztőrendszer és a felgyorsult anyagcsere folyamatokat.

A hazája a gyökér az egyik sokoldalú termékek hozzá bárhol miatt a nemzeti és történelmi hagyományok. Készítési technológiájára levesek és egyéb ételek, gyömbérrel egyszerű, és nem igényel előzetes kezelést termék. Fontos betartani csak hozzávetőleges arányban úgy, gyömbér kimondta aromát és ízt.

Soup vegetáriánusoknak

Használata zöldséglevesekhez kétségtelenül nagyobb, mint az várható lenne az első étel hússal. Ezek gazdag értékes nyersanyag-kitermelő anyagok, jól emészthető, így sok energiát és nem terhelik az emésztőrendszert.

Gyömbér leves lehet főzni, mint egy növényi vagy húsleves

Vegetáriánus leves gyömbérrel: a recept.

1. Forraljuk a növényi húslevest: 2 liter vizet, hogy 1 sárgarépa, 1 hagyma, szárak petrezselyem, egy darab zeller gyökér. Minden vágjuk nagyobb kockákra, és főzzük 1 óra. Végén a főzés, adjunk hozzá a babérlevelet, néhány borsó fekete bors és más fűszerek, mint kívánatos.
2. Külön-külön, 300 gramm reszelt kínai kel, lereszeljük 1 sárgarépa, csíkokra vágva paprika, hagyma, ginger root, 3 cm 1 nagy burgonya, zeller.
3. Leek és sárgarépát sült növényi olaj a felére.
4. Húsleves, ismét fel a tűz, és dobja a burgonyát, főzzük 5 percig.
5. Ezután tegye zeller, káposzta, paprika és főzzük további 5 percig.
6. Add sült sárgarépa póréhagyma, gyömbért és 2 gerezd fokhagymát, sót, és főzzük puhára.
7. Külön főzzük 3-4 evőkanál rizs, öntsük a levest a tálból, tedd a rizst, megszórjuk gyógynövények és tálaljuk.

Hozzávetőleges főzési idő az élelmiszer - körülbelül 1,5 óra. Leves nem álláson, és adjunk hozzá egy kevés alacsony zsírtartalmú tejföl vagy házi paradicsomszósszal. A mennyiség és a különféle zöldségek változtatható. Például sokan nem szeretik zeller miatt a fényes szaga, így lehet helyettesíteni más rendelkezésre álló termékek a hűtőszekrényben. Káposzta káposzta is használható, ha nincs Pekingben.

Leves hússal

Húsleves gyömbér mindig nagyon tápláló, és gyakran készített egy hangsúlyos fűszeres íz és illat. Az alábbiakban egy recept ízletes marhahús leves gyömbérrel és a sajt. Készíteni, meg kell főzni a marhahúsleves. 1,5 liter vizet kell 300 gramm sovány marhahús, amely főtt puhára. Később, a fermentlevet leszűrjük, és a húst kap darabokra vágva a la carte.

A húsleves fel nagy kockára vágott burgonyát, forraljuk, amíg a fele, adjunk hozzá 300 gramm karfiol és a pre-sült növényi olaj gyömbér gyökér (3 cm). Amikor leves kész, akkor ismét lesüllyed hús, a hozzáadott néhány reszelt sajt, só, bors. Küldje el az összes turmixgépben és pyuriruyut. A levest szolgálnak fel az asztalra, pirított kenyérkockákkal és gyógynövények.

Akkor főzni a diéta csirkeleves gyömbérrel. Számára, hogy egy csirkemell bőr nélkül, és a csontokat, vágjuk csíkokra, és főzzük 15-20 percig, amíg meg nem puhul. Külön-külön, főzni a zöldségeket. Kocka vágott burgonyát, reszelt sárgarépát zúzott, vágjuk körökben póréhagyma. Burgonya ottsezhenny dobja a csirke húslevest, és főzzük, amíg kész.

Passer hagymát és a sárgarépát a serpenyőben, adjuk hozzá a levest, ott is fel 3 szelet ginger root, apróra vágott 2 gerezd fokhagyma, 100 g apróra vágott spenót, tantalized 3-4 perc, sózzuk, kapcsolja ki a tűz. Egy mély edénybe tegye a csirkét, öntsük a levesbe, és nagylelkűen meghintjük vele keverékével zöld hagymát és a koriander.

Húsleves gyömbér szerepel a diétás étkezés

gombaleves

Lehetőségek főzés gombaleves nagyon sok, de a gyömbér adunk nekik nagyon ritkán. Ez jellemző a japán és a thai konyha, ami mindig egy csomó fűszerek, fűszerek és a különböző szószok.

A recept leves friss gomba és a gyömbért következő:

1. 300-400 gramm friss gomba vágjuk szeletekre, és forraljuk 2 liter vízzel, amíg történik 30-40 perc.
2. Kockára vágott közepes burgonya, dobja a gombát a végén a főzés.
3. Előmosás szárított gomba (150 g) vékony csíkokra vágjuk, és a növényi olajban megsütjük egy nagy izzó és 2 cm-es ginger root, Levél a gombák és a burgonya. Cook további 5 percig, adjunk hozzá sót, borsot, egy evőkanál paradicsompüré, kapcsolja ki a hőt, és hagyja, hogy a leves sört.

Tálaláskor tejföllel és gyógynövények, ha szükséges.

Mert gyömbér leves tökéletes fiatal gomba

Ez a leves mindig kapjuk, és egy telített olyan aromás ízű jelenléte miatt a szárított gomba. Legjobb gombaleves tekinthető fehér, tinóru, Russula és rókagombával.

Akkor főzni Thai fűszeres gomba gombával. Ehhez kövesse az utasításokat.

Hogyan kell főzni a gyömbér otthon

1. Vágjuk vékony szeletekre 150 g friss gomba.
2. Lereszeljük a ginger root 2-3 cm, és vágjuk 2 gerezd fokhagymát.
3. Gombák, gyömbért és a fokhagymát, megsütjük egy serpenyőben növényi olaj.
4. Készítsünk egy gyenge növényi húsleves származó kis mennyiségű burgonyát és a hagymát. Törzs.
5. Külön vékony főtt tojás tészta - 150 g;
6. A pan gombával, fokhagymát, gyömbért és öntsük növényi húsleves, tegye 0,5 óra. L. gombás ketchup, azonos szójaszósz, babcsíra 150g, főzzük alacsony lángon, amíg lágy, sót, ha szükséges.

Tálaláskor egy tálba tenni tojásos tészta, öntsük a levest, megszórjuk a tetejét bőségesen koriander.

Hogy készítsen egy illatos gombával és tejszín kenyér pot, a következő összetevőket meg kell készíteni:

• 700 g friss vagy fagyasztott méz galóca, és osztriga chantarelle;
• 2 nagy burgonya;
• 1 hagyma;
• 300 ml tej és 500 liter 20% -os krém;
• 100 g krémsajt;
• 2 gerezd fokhagymát és ginger root 2 cm;
• só, fűszerek, gyógynövények ízlés és a vágy;
• kerek rozskenyér.

Ropogós kenyér zsemle - az eredeti változat benyújtásának gombaleves

Először szedjük szét a gombát, vágjuk, ha túl nagy. Hagymakarikákkal vágják kissé Passer a vajat, adjuk hozzá a gombát, és pörkölt a kupakot 30-40 percig pároljuk. Ebben az időben, vágja le a tetejét rozs kenyeret és vegye ki az összes morzsát, így csak egy falat. Rolls tegye a sütőben néhány percig száradni őket, és ropogós. Ez rögtönzött fazekak etetni püré leves.

Míg gomba párolt, főtt burgonya a 500-700 ml vízzel, Tûzrostély gyömbért és a fokhagymát áthaladt a sajtó. Gyömbért és a fokhagymát kombinálunk 2 evőkanál olívaolaj, hagyjuk állni 5 percig, és a keveréket keni a belső falak a rozs keksz.

Főtt gomba és a hagyma terjedt egy keverőben és a földi, hogy egy állam burgonyapüré is betáplálunk egy folyékony és amelyben azt főzve. Csatlakoztassa a két burgonyapüré egy mély serpenyőben, wokban vagy serpenyőben melegítjük közepes lángon, só, bors, adjuk hozzá a tej, tejszín, reszelt egy durva reszelő sajtot. Adja meg a levest főzzük 1-2 percig, elterjedt, hogy egy zsemle tetején megszórva gyógynövények. Egyél egy első gomba püré fedéllel egy tekercs, és akkor a leginkább ropogós serpenyőbe.

Karcsúsító leves

Sok diéta gyömbér van jelen nemcsak fűszerként, hogy ösztönözze az emésztő lé, hanem mint összetevő, ami ételek íze gazdagabb és érdekesebb, ami nagyon fontos a feltételek egy korlátozott a rendelkezésre álló termékek. Ginger leves nem csak eltompítja az étvágyat, hanem segít a szervezetnek elégetni a felesleges zsírt.

Solar tök tökéletesen együtt egy fűszeres gyömbér

Leves recept fogyás №1

1. Kockára vágott 400 gramm fényes friss sütőtök nélkül a bőr és a magokat.
2. 2 burgonyát kockákra vágott is.
3. Lereszeljük a sárgarépát átlag.
4. Zöldség vizet úgy, hogy magában foglalja őket újabb 2 cm-ig kész főzni a kupakot.
5. Önteni a serpenyőbe egy kevés olívaolajat, elterjedt 1 evőkanál. l. reszelt gyömbér, só, bors, 1 órán át. l. koriander por és egy csipet szerecsendió. Minden jól fűtött közepes lángon.
6. Pyuriruyut párolt zöldség a keverőben újra küldött a serpenyőbe, elterjedt a fűszerek és a tetején fel 300 ml fölözött tej és 200 ml vizet, forrásig melegítjük, tomyat 15 perc, és kapcsolja ki a tűz. Az étel is szolgált egyszerre.

Ez a leves nem csak nizkokalorien, hanem gazdag karotin és a likopin - a legerősebb antioxidáns, amely küzdeni a fiatalok az egész szervezetre. Ezen túlmenően, a fényes sárga-narancs szín a lemezen ad egy csomó pozitív, és beállítja a pozitív gondolatokat. Ez a leves is kielégítik a gyermek.

Leves recept diéta №2

• előfőzött 400 g paradicsom, dörzsölje őket egy szitán keresztül;
• egy serpenyőben megsütjük 1 hagyma, 1 sárgarépa, tört paradicsom;
• forraljuk 2 liter vizet szeletelt paprika, 2 burgonya, zeller átlagos, 400 g káposzta;
• Hozzáteszik, hogy a serpenyőben sült zöldségek, só, bors, 2 szelet teljes gyömbért és 2 gerezd fokhagymát, forraljuk 15 percig.
• hogy az asztalra gyógynövények.

Paradicsom - nagyon hasznos őszi zöldség, ami különösen hasznos lehet használni főtt

A paradicsom tápláló és alacsony kalória. Levesek közülük egy szép színes, gazdag likopin, mikro- és makroelemek, ízük könnyen módosítható a fűszer.

A legjobb hozzávalókat fogyókúra élelmiszerek, különösen a levesek, a következők:

• zeller;
• káposzta;
• friss ginger root;
• sárgarépa;
• spenót;
• fűszerek (curry, chili, koriander, kömény);
• paradicsom;
• minden fűszernövények (petrezselyem, koriander).

Minden levest gyömbérrel jól felszívódik az emberi emésztőrendszerben. Továbbá, ez előkészíti a testet a másik részét a második, kalória, edények stimulálása emésztőnedvek, különösen érdeme, mint ginger root. Ha minden nap, hogy bele ezt az egészséges gyökeret a diéta, akkor nem csak szervezi meg a munkát az emésztőrendszer, hanem normalizálja során anyagcsere-folyamatokat.