Leves hínár receptek, titkok, előnyök
Kelp, vagy hínár - egy nagyon népszerű és nagyon hasznos termék. Ez benne van a rendszeres táplálkozás, akik figyelnek az egészségükre és a szám. Laminaria elengedhetetlen a kezelésére számos betegség és a fogyókúra során. Nem csoda, hogy ősidők óta Japánban és Kínában, ez volt az úgynevezett tenger ginseng.

A használata hínár
Mint bármely más tenger gyümölcsei, tengeri moszat gazdag jód. Azt is tartalmazza a szervezetnek szüksége van pantoténsav és a folsav. Hínár gazdag vitamin A, B, C, E, D, tartalmaz magnéziumot, vasat, bróm, kálium, többszörösen telítetlen zsírsavak, aminosavak, fruktóz, rost, protein és a poliszacharidok.
Az orvosok azt javasolják rendszeres használat tengeri moszat és változatos ételeket készíthetünk belőle, beleértve a tengeri moszat leves, főétel, saláták betegségek a női nemi szerveket. ez is segít az alacsony hemoglobin és a magas vérnyomás. Ugyanilyen hasznos hatása van lamináriát és felső légúti betegség, és még a stresszt.
A hínár fogyás
Érdemes megjegyezni, hogy szeretett sok alga nem csak segít a nőknek fiatalnak néz ki, és szép, hanem megszünteti a túlsúly. Egy erős felelős ásványi anyagok és vitaminok szereplő tengeri moszat, kiváló lehetőséget biztosít, hogy lefogy, anélkül romló egészség. Emellett moszat tisztítja a testet a sók, toxinok, nehézfémek és salak, és szintén csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.
Evett levest alga hosszú oltja éhség. Ételek fogyasztása csökkenti a Laminaria lerakódás „raktáron” egyéb élelmiszerek evett a nap folyamán, alakítja át őket életenergia.

Ahogy azt fentebb már ismertettük, a hínár is főzött egy csomó snack, de jobb táplált, ízletesebb és könnyebb előállítani a különböző első tanfolyamok. Hogyan lehet főzni a levest hínár? Receptek bemutatásra kerül több kiviteli. Ez a hagyományos nemzeti és a főzésre multivarka. Például leves hínár konzerv „Távol-Kelet”, vagy leves Miekkuk, és mások.
Koreai nemzeti étel, amely figyelembe, hogy felkészüljenek az ünnepekre. Tudjuk, hogy több, mint a leves „Távol-Kelet” alga.
- 30 g szárított hínár;
- 300 gramm marha szegy (helyettesíteni lehet a csirke filé);
- Egy közepes hagyma;
- négy gerezd fokhagyma;
- 40 ml szójaszósz.
- Cook marhahúsleves az egész csirke vagy hagymát. Meg kell szereznie körülbelül 1,5 liter folyadékot.
- Miközben készül húsleves leves hínár, szárított tengeri moszat, vegye, és töltse meg 30-40 percig forró vízzel.
- Az előkészített húsleves, adjuk hozzá a vizenyős hínár, fokhagyma, zúzott a sajtóban, kis darabokra vágva a hús és a szójaszósz. Ha só nem elég, podsolite.
- Főzzük további 20 percig kis lángon.
„Távol-Kelet”, a leves kész. Koreában, akkor elfogadta, hogy benyújtja ezt a tál főtt rizs só nélkül.

Leves hínár és a tojás
Gazdag, tápláló, illatos leves.
- Egy 250 grammos Bank konzerv hínár;
- közepes sárgarépa;
- három közepes méretű burgonya;
- egy hagyma;
- 120 gramm konzerv zöldborsó;
- egy tojás;
- tejföl;
- Két liter fermentlét;
- Finomított növényi olaj;
- bors és só.
- Elkészítéséhez a levest hínár e recept, először tisztítsa meg a zöldségeket: sárgarépa, hagyma és burgonya - és forraljuk egy tojást.
- Közepes méretű burgonyát kockákra vágott, vágjuk apróra a hagymát és a sárgarépát lereszeljük.
- Készül hagyma és a sárgarépa megsütjük egy kis mennyiségű növényi olajat.
- A forró húslevest Tegye a szeletelt burgonyát és főzzük 10 percig, majd adjuk hozzá a sült zöldségeket.
- Öntsd le a folyadékot a konzerv zöldborsó és hínár, add hozzá a húslevest.
- Egg lereszeljük és dobja a levesbe. Minden jól keverjük össze, és főzzük további 5 percig.
- Összpontosítva a saját ízlése, sóval és borssal.
Ez a leves szállítjuk a forró-hozzáadtuk a lemezhez krémet.

Halászlé hínár
- Két liter vizet;
- 100 gramm rizs;
- egy nagy burgonya;
- közepes sárgarépa;
- Egy 250 grammos Bank konzerv gorbusalazac saját levében;
- a bank hínár;
- növényi olaj, só és bors.
Első főzés:
- Hozz vizet, hogy a forraljuk, hozzáadjuk a mosott rizst és az apróra vágott burgonyát.
- Az apróra vágott hagymát, sárgarépát lereszeljük közepes reszelő, kisütjük növényi olaj.
- Amikor a burgonya és a rizs főtt, tedd a leves sült zöldségek, főzzük 5 percig.
- Halkonzervek cefre egy villával, hínár, engedje le a vizet. Add mindezt a kész levest. Főzzük további 5 percig. Sóval és borssal ízlés preferenciák.
Az ilyen egy finom leves és meleg lehűtjük alkotnak.

Soup "Quick" a multivarka
És a levest főzni még könnyebb korábbiak.
- 400 gramm konzerv algák;
- Egy kis fej vöröshagyma;
- egy közepes sárgarépa;
- három közepes burgonya;
- só, bors;
- 2 nagy evőkanál napraforgóolaj;
- 1,5 liter víz;
- Pár babérlevél.
Tedd egy tálba multivarochnuyu egész hagymát, julienne burgonya, reszelt egy finom reszelő sárgarépa és a tenger kelkáposzta. Só, bors mindezt, hozzáadjuk a babérlevelet, fedjük le vízzel és olajjal. Engedélyezze mód „gőzölés” 30 percig. „Gyors”, a leves kész.
Leves hínár, melynek receptek kerültek bemutatásra ez a cikk segít, hogy mindig marad szép és egészséges.
Egyél az egészségre!
