Leves zeller diéta - receptek képekkel diéta vélemények
Ahhoz, hogy elkezd fogyni, fontos kiválasztani a megfelelő termékeket, például leves zeller étrend ideális, mert ez a zöldség nem csak egy diéta, hanem gyógyítja a testet rovására meglévő részeként a vitaminok és ásványi anyagok. A választás a sok diéta, különös figyelmet fordítanak a zeller leves: a fő termék nulla kalóriát, így evés, akkor nem érzem az állandó éhség.
Mi a diéta zeller leves
Tény, hogy ez az alacsony szénhidráttartalmú menü, amely egy minimális mennyiségű zsírt. Azonban ez a diéta célja, csak az ideiglenes elvesztése kilogramm. Diet leves zeller tekintik ezt a módszert a gyors fogyás, és ha sürgősen kell, hogy a kedvenc ruha, mielőtt egy fontos esemény, akkor ez a lehetőség tetszik tökéletesen. Érdemes megjegyezni, hogy a zeller diéta egyszerű és szerény, mert:
- zeller a menüben nincsenek korlátozások - leves vagy gyökérzöldség lehet korlátlan mennyiségben;
- még evés zeller, nagyobb darabokat, akkor fogyni, mert a szervezet tölt sok kalóriát megemészteni ezt a terméket;
- a folyamat a zöldségfogyasztás tisztítsa meg a szervezet a toxinok, mert zeller - az egyik legerősebb antioxidáns.
Zeller leves diéta 7 napig
Döntés a villamosenergia-rendszer, ne feledje, hogy a leves a zeller 7 nap jelen kell lenniük mind a reggeli és az ebéd és a vacsora. Amellett, hogy a zöldségek, inni a második lehet a gyümölcsök, zöldségek, friss vagy sült formában. A 6 napos diétát, akkor lehet, hogy a menü több 450 gramm főtt marhahús naponta. Drink fogyókúra kell még a víz, akkor adjunk hozzá még egy kis kávét és teát, de cukor nélkül.
Hasznos mint a zeller leves
Karcsúsító ruha, mint a zeller és a gyökerek. Ennek egy része a növények kálium, cink, vitaminok, kalcium, magnézium, foszfor. Zeller leves fogyás, amellett, hogy a fő cél, hogy segítsen tovább javítani a látást, a feltétel a haj és bőr, jótékony hatással van a munka az izmok és az ízületek. Meg kell jegyezni, hogy a zeller - ez is egy nagyszerű módja annak, hogy foglalkozik gyomorhurut, allergia és számos betegség az emésztőrendszer.
Hány kalóriát leves zeller
Zeller tartozik a termékek úgynevezett „nulla” kalória, ezért nagyon népszerű a táplálkozási és nők Weight Watchers. Kalóriatartalma a növény maga is csak 18 kcal 100 gramm, miközben biztosítja a szervezet számára az energia. Kalória leves zeller túl kicsi - 100 g forró nem több, mint 37 kalóriát.

Recept zeller leves fogyás
Használatával a zöldség van sok nő megpróbált különböző ételek fogyás - hamburgerek, saláták, meleg. Azok, akik csak most kezdik bevezetni ezt a terméket egy egyedi ízt a diétás menü, kívánatos, hogy megismerjék a leggyakoribb lehetőségeket, hogyan kell felkészülni zeller leves fogyás. Válassza ki a megfelelő lépésről lépésre recept és megszabadulni az első arra használni, hogy lefogy.
Leves fogyókúra, zeller, hagyma, káposzta
- Elkészítési idő: 25 perc.
- Adagok: 1 fő.
- A kalória: 36 kcal.
- Cél: az ebédet.
- Konyhai :.
- főzés Nehézségi fok: könnyű.
Azok a nők, akik hangolva arra a tényre, hogy egy hét múlva fogják mérlegelni 5 kilogrammal kevesebb, érdemes tudni, hogy néhány változata zeller leves, hogy változik a menü. Így a klasszikus leves káposzta, zeller fogyás - kulcsfontosságú eleme a bevitt táplálék, és lépésről lépésre receptek képekkel főzni lehet gyorsan és egyszerűen.
- zeller gyökér - 250 g;
- paradicsomlé - 1,5 l;
- íj - 5 db.;
- Bolgár paprika - 2 db.;
- káposzta - 1 fej;
- bab - 100 g;
- Vegyes friss zöldek - 1 csokor;
- paradicsom - 5 db.;
- só és bors - ízlés szerint.
- Jó mosás zöldségek, vágjuk közepes méretű.
- Küldj munkadarab egy bankot, öntsük a levét a paradicsom. Ha a lé nem elég, akkor töltse fel több vizet.
- Főzzük a levest a zeller, hogy lefogy, mint egy közepes lángon, amíg a folyadék forrni kezd. Ezután távolítsa el az edényt a tűzről, és hagyjuk állni 10 percig.
- Díszítsük apróra vágott fűszernövényeket tálalás előtt.

Zeller leves a szár
- Elkészítési idő: 2 óra.
- Adagok: 1 fő.
- A kalória: 39 kcal.
- Cél: az ebédet.
- Konyha: olasz.
- főzés Nehézségi fok: könnyű.
Ez a diéta zeller puding kiderül, hogy nem csak finom, hanem egészséges, mert itt van az összes alapvető alkatrésszel sovány marha- és tészta. Leves zeller szárak húsleves - a legjobb megoldás azok számára, akik fogyni zeller diétát, mert lehetővé teszi változatossá a diétás menü és rávenni, hogy gazdag, friss és érdekes ízt.
- hagyma - 2 db.;
- burgonya - 4 db.;
- szár zeller - 1 csokor;
- marhahús a csont - 300 g;
- só - ízlés;
- olaj (sol.) - 2 evőkanál. l.;
- alakú tészta - 50 g;
- petrezselyem - 0,5 nyaláb;
- babérlevél - 1 db.;
- szerecsendió - 1 csipet.
- Forraljuk marhahús, só a vízben, majd a babérlevél, egész hagymát.
- Ready húsleves, hagyma dobja vágott húst.
- Mártott forró húslevest burgonyarudak, és amikor a folyadék jön egy forraljuk újra, majd küldje egy másik tészta.
- Külön-külön, sütjük az apróra vágott zellert és a hagymát, öntenek a serpenyőbe egy pár evőkanál olaj. Dobja zöldségeket a forró húslevest.
- Szezon az étel szerecsendióval, vkinut petrezselyem, só.
- Forraljuk a levest egy kicsit, vegyük le a tűzről, hagyjuk min. 20 állvány.

Cream zeller szár
- Elkészítési idő: 30 perc.
- Adagok: 1 fő.
- A kalória: 36 kcal.
- Cél: az ebédet.
- Konyha: olasz.
- főzés Nehézségi fok: könnyű.
Idézhetjük példaként a beállított receptek zeller leves diéta, de ez a megvalósítási mód érdemel külön fejezetet diétás adagban. Cream zeller diéta - nagyon finom pudingot, amely valóban segít a harcot a felesleges cm, a derék és oldalát. Megtanulják, hogyan kell főzni egy növényi étrend pyurirovannuyu tömeget.
- só, fűszerek - ízlés;
- Bolgár paprika - 3 db.;
- hagyma - 4 db.;
- káposzta - 1 fej;
- Fokhagyma - 3 gerezd;
- Sárgarépa - 1 db.;
- szár zeller - 3 db.;
- zeller - 1 db.;
- Vegyes friss zöldek - 1 csokor.
- Minden zöldség jól megmosott, kockákra vágott kis mennyiségben.
- Transzfer az előgyártmány az edénybe, adjunk hozzá vizet, teljesen beborító őket.
- Tartalmaz egy erős tűzön, forralás után forraljuk fel a levest perc 7 podsolit.
- Hozzáadás a folyékony növényi finomra vágott fokhagymát, fűszerek elő.
- Hogy a tűz legalább tartsa az edényt a tűz felforraljuk le a levest.
- A kész pudingot kissé kihűlni, öntsük egy turmixgép, karaj.

Cream zeller
- Elkészítési idő: 35 perc.
- Adagok: 1 fő.
- A kalória: 33 kcal.
- Cél: az ebédet.
- Konyha: olasz.
- főzés Nehézségi fok: könnyű.
Ez a változat az első megközelítés is, akik ülnek a tipikus ivás diéta helyett zeller. Cream zeller előnyt élvez a többi első ételek - mart egy alacsony kalóriatartalmú szósz összetevők telíti a szervezet számára a szükséges energiát és tápanyagokat. Megtanulják, hogyan kell főzni ezt a finom és egészséges leves fogyás.
- hagyma - 2 db.;
- Fokhagyma - 1 gerezd;
- sütőtök - 50 g;
- fűszerek - ízlés;
- olívaolaj - 2 evőkanál. l.;
- zeller gyökér - 100 g;
- A bolgár paprika - 1 db.
- A gyökér a zeller és tök tisztított, kockákra vágott. Dobd zöldségek a kavargó víz.
- Fry hagymát, amíg aranybarna, Levél a főzés zöldség.
- Az édes paprika, hogy fél gyűrű, fokhagyma cefre, üzembe pépes.
- Vkinut borsot és fokhagymát a serpenyőben 5 percig. kikapcsolás előtt.
- Adj a levest kissé lehűlni, pyurirovat keveréke növényi mixer.
- Díszítsük friss fűszernövényeket tálalás előtt.

Leves zeller gyökér fogyás
- Elkészítési idő: 30 perc.
- Adagok: 1 fő.
- A kalória: 38 kcal.
- Cél: az ebédet.
- Konyha: olasz.
- főzés Nehézségi fok: könnyű.
Gyakorlatilag minden diéta jellemzi monotónia, de ha hagyjuk, hogy összekapcsolják a termék, akkor főzni kiváló ételek, levesek - sem kivétel. Például leves zeller: nagyon gyorsan főtt multivarka, és ennek eredményeként kapsz ízletes ételek, elősegíti a fogyást, az ízlés és a szépség nem így, hogy szolgálja a legdrágább éttermek.
- Sárgarépa - 1 db.;
- Fokhagyma - 2 gerezd;
- krém - 100 ml;
- hagyma - 3 db.;
- nagy zeller gyökér - 1 db.;
- burgonya - 4 db.;
- zöldek - ízlés;
- olaj (leeresztő.) - 100 g;
- fűszerek - ízlés szerint.
- Sárgarépa vágjuk egy reszelő, vágjuk a hagymát egy késsel. Küldj tuskó grill egy tálba az olajat, gazdaság mód „pörkölés”.
- Amikor a zöldségek megpuhulnak, vkinut őket reszelt fokhagymát.
- Zeller gyökér, hámozott, vágott, küldje után fokhagymát.
- Vágott burgonyát, töltse ki a darab növényi tömeget.
- Keverjük össze a hozzávalókat, öntsük húslevest.
- Hagyja a jövőben főzni a levest 10 percig, módra váltáshoz „leves”.
- A kész növényi keveréket lehet etetni, mint olyan, vagy őrölt turmixgépben, hozzátéve, krém.

Zöldségleves zeller
- Elkészítési idő: 40 perc.
- Adagok: 4 fő.
- A kalória: 40 kcal.
- Cél: az ebédet.
- Konyha: olasz.
- főzés Nehézségi fok: könnyű.
Ez a változat a forró illeszkedés nem csak a diéta, hanem a takarmány az egész család - az íze, az ételek pedig kapott kiváló. Zöldségleves fogyás zeller és a kukorica megbirkózik a közvetlen feladatot kitűnően, még egy kis darab zeller étel képes telíti a szervezetet vitaminokkal és hosszú ideig „lock” az éhségérzetet.
- burgonya - 2 db.;
- zöldség erőleves - 1,5 l;
- vaj - 30 g;
- Kukorica konzerv - 60 g;
- Hagyma - 1 db.;
- só, fűszerek - ízlés;
- zeller gyökér - 1 db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Petrezselyem - 1 db.;
- gyógynövények - ízlés szerint.
- Hámozott burgonyát viszont kis kockákra, vidd őket a forró húslevest, hagyjuk főzzük, amíg a félkész állapotban van.
- A maradék zöldséget vágjuk kis kockákra, a shift őket egy forró serpenyőben, amely egy darab vajat olvadni.
- Párolt zöldség öntsük a serpenyőbe, hogy ugyanazt a küldési és a kukorica.
- Hagyja Dowar étel a tányéron, só az.
- Használat előtt megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket.

Leves zeller és paradicsom
- Elkészítési idő: 40 perc.
- Adagok: 1 fő.
- A kalória: 32 kcal.
- Cél: az ebédet.
- Konyha: olasz.
- főzés Nehézségi fok: könnyű.
Dietetikusok tanácsot a betegek, hogy legyen óvatos a fogyasztás a zöldség - a zeller diéta nem ajánlott ülni több mint 1 alkalommal évente, mert hiánya miatt kalória kaphat egészségügyi problémák. Mivel én úgy döntött, hogy lefogy a segítségével a növény, biztos, hogy próbálja ki a paradicsomleves zeller - egyszerű és rendkívül ízletes étel diétás menüt.
- paprikát, - 3 db.;
- petrezselyem, koriander - ízlés;
- hajtások - 0,5 fej;
- paradicsomlé - 2 liter;
- zeller gyökér - 1 db.
- Vágjuk a káposzta vékony csíkokra, más zöldségek alakulnak a szalmát.
- Forraljuk fel a vizet, dobja a zöldségeket, főzzük puhára.
- Öntsük a zöldségek levét paradicsom, felforraljuk mindent újra. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá egy pár gerezd fokhagymát.
- Elalszik egy serpenyőben vágott zöldek, kapcsolja ki a kályhát, és hagyja a levest, hogy átjárja 20 percig.

zeller és a sajt leves
- Elkészítési idő: 40 perc.
- Adagok: 1 fő.
- A kalória: 39 kcal.
- Cél: az ebédet.
- Konyha: olasz.
- főzés Nehézségi fok: könnyű.
Ez puding az egyik legkedveltebb ételek azok számára torkollik alakja segítségével zeller diétát, mert hála Túró kiderül nem csak finom, hanem nagyon kielégítő. Eljárás leves, mint a lehető legegyszerűbb, ezért ne felejtsd el, hogy írja le a könyvében a recepteket. Ügyeljen arra, hogy próbálja meg főzni a sajt leves zeller diéta.
- Hagyma - 1 db.;
- só és bors - ízlés szerint;
- ömlesztett sajt - 1 csomag;
- zeller szárak - 4 db.;
- vaj és növényi olaj - 2 evőkanál. l.
- Keverékében olajat egy mély serpenyőben eloltani hagyma kockák, hozzá az azonos apróra vágott zeller szár. Eloltani további 10 percre.
- Pour Saute húsleves vagy víz. A folyadék tehát, hogy meleg.
- Forraljuk leves jövőben.
- Cover a buborékoló víz reszelt ömlesztett sajt.
- Kapcsolja ki a leves diéta, amikor a sajt teljesen elolvadt.

Ellenjavallatok
Ilyen zöldségek, mint a zeller, mindig is ismert jótékony hatása, nem csak a fogyás, hanem az egész testet. Vannak azonban ellenjavallatok leves zeller. Így ételek zöldség nem ajánlott használat:
- Amikor erős menstruáció, vagy abban az esetben, méhvérzés. Bármely részében a növény apiol fokozhatja a vérzés.
- Nők a terhesség alatt. Ugyanez apiol okozhat a méh összehúzódások, válthat ki a fenyegető vetélés.
- Akikben rohamok epilepszia. Specifikus anyagokat a készítményben zeller ronthatja a beteg állapotát, és kiváltó új támadást.
- Azok, akik megzavarta a tápcsatornában. Ez azonban zeller állapotú. Ha azt tapasztalja, az ilyen jellegű probléma, mielőtt a növény meg kell forralni, vagy főzzük.
Mindig is szerettem volna, hogy lefogy a különböző diéták, de azokban a sport. Az étel alapja a zeller - nyilván nem az enyém, hanem az adott szag még mozgatás impregnált. Valahogy ellenállt a 7 nap, és akkor is csak azért, mert lehetővé tette a második ott vannak a szokásos zöldségek - nekem az volt az egyetlen pozitív dolog a diéta.
Ha ül a zeller diéta első főzött levest, aztán félbeszakította turmixgép és vízzel hígítjuk, hogy a legnagyobb - csak abban a formában egy ilyen ital lehet nyelni a növény. Bár a diéta adott nekem egy nehéz, de nem vagyok elégedett az eredménnyel - két hét elveszett 9 kg. Kilogramm nem tért vissza, mert a kimenet a diéta helyes.
Mint egyfajta zeller ízét és aromáját, így enni saláták vele túl gyakran, és étrend nem maradt csak a javára a számok, hanem öröm, mert a fő összetevője a 7 nap volt a kedvenc zöldség. Aki azt akarja, hogy lefogy, azt javasoljuk, hogy akkor is, ha nem merik diétát, egyszerűen csak hozzá a saláta zeller a diéta - ízletes és egészséges.