Masszázs a fenék és a comb a bankok a férfiak

Javasoljuk, hogy a brazil masszőr eltöltött magam kényelmetlen csinálni. Technika a következő eljárások:

  1. Először is, hogy egy zuhany és feküdjön le a gyomorban;
  2. Ahhoz, hogy jobban kéz siklott a test, aktív anyagcserét és fokozza a bőr rugalmasságát, kenje a speciális masszázs eszköz;
  3. Az okok a pálmák és a hüvelykujj masszírozza a fenék a belső, kissé nyomja őket. Ezt követően, a cefre a bőr, húzza kissé;
  4. Felmelegítés után erőteljesen fogja verni a fenék bambusz pálca. Egy ilyen hatás javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását;
  5. Erőteljesen és agresszíven pat lábak. Meg kell mozgatni térdhajlati régióban a fenék. Aztán kapocs a két tenyér és a masszázs;
  6. A külső oldalon a comb jó masszázs alulról felfelé;
  7. Ezután az egész területet fogja verni a kezét fenék;
  8. A végén a masszázs erőteljesen masszírozza, vibráló egész tenyér.

A kivitelezés során az összes eljárást ismertetett eljárások ajánlatos megismételni 5-10 alkalommal.

Masszázs a fenék és a comb a bankok a férfiak

jar eljárás

Banks masszázs kisimítja és revitalizálja a bőrt. Végrehajtási eszközöknek lehet megvásárolni a gyógyszertárban.

Jellemzői a banka masszázs:

  1. A bankok kell haladnia a kör alakú test, cikcakk elrendezésben egy egyenes vonal;
  2. Hip bankok ajánlott masszázs, mozgó lentről felfelé;
  3. Bank tulajdonítanak a lábát, éppen a térdkalács;
  4. Lassú és óvatos mozdulatok, emelje fel a fenekét;
  5. Semmilyen esetben nem mehet jar a belső része a comb, mivel könnyen károsíthatja a nyirokcsomók ott található;
  6. Elérve a jar, hogy a fenék, tépd el a bőrt, és újra kezdi az eljárást a helyszínen csak a térd fölött.

Ha úgy dönt, hogy egy cikkcakkos vagy hullámmozgás - azokat is el kell végezni csak alulról felfelé. Maga a fenék masszázs lehet egy kis kört.

Hogyan válasszuk ki a bankok számára masszázs

Üvegedények, szilikon vagy gumi. A masszázs üvegedények belül kell lennie, hogy tüzet gyújtani, hogy a kívánt vákuumot.

A legegyszerűbb használható szilikon bankok tartják. Ezek tartós, nem veszítik el az alakjukat, nem álcázzák magukat más színnel, és nem szívja magába a szagokat és olajok speciális alapok a masszázst.

Masszázs bankok jönnek a különböző méretű, amelyek által meghatározott átmérőjük. A gyógyszertárban lehet kapni egy sor üvegekbe különböző átmérőjű a masszázs a test bármely részén.

Ha nem tudja használni köpölyözés masszázs

Annak ellenére, hogy a vákuum masszázs dobozok hatékony, ő ellenjavallata. Cup masszázs nem lehet tenni a terhesség alatt, vér rendellenességek és az erek, visszerek, a ingerlékeny és nagyon érzékeny bőrre. A eljárás tilos jelenlétében egy jóindulatú daganat a szervezetben, valamint a nőgyógyászati ​​betegségek, valamint a bőr.

Hogyan ne sérüljenek

Annak megakadályozása érdekében a duzzanat és zúzódás vfzhno használni az anti-cellulit illóolajok. Például, narancs, mandarin, grapefruit, levendula, boróka, ilang-ilang. Ezek az eszközök ajánlott híg az olaj-bázis. Ezek az eszközök magukban sárgabarack, olívaolaj, szőlőmagolaj. Hála olaj kannák sokkal könnyebb siklik a bőr a testet fedő, részben felszívódik bele.

A beavatkozás előtt, fontos, hogy előkészítse a bőrt. Ebből a célból kezeli cserjések és le kell zuhanyozni. De nem szabad fürödni!

A masszázs után, a test zsír tápláló maszk, és feküdjön le békében.

Jellemzők anti-cellulit masszázs a fenék

A rendszer segítségével a speciális masszázs lehet megszabadulni cellulit a bőr a férfiak és a nők. Az eljárást a következőképpen hajtjuk végre:

  1. Edge of kezét pat a fenék. Meg kell mozgatni a perifériáról a központba. Amikor elérte a felső, mozgatni, menjen tovább a gerincet a csípő. Mozgatásához aljáról podyagodichnoy kell dobni;
  2. Ezután folytassa a gyors körkörös simogató. A masszázs végzik spirális mozgások oldalsó felületén a keresztcsont;
  3. Fűtés, a bőr kezd csinálni egyirányú cross-gyúró zsír redők. Ujjak, erőhatással, gyúrjuk zsír hajtsa alulról felfelé;
  4. Ezután csipet gyúró séta a ráncok zsír;
  5. Ezt követően a tüdő pat séta az egész felületén a fenék;
  6. Intenzív masszázs egy körkörös mozdulatokkal tailbone, mozgó óramutató járásával megegyező irányban;
  7. A végén a masszázs finoman pat pálmák fölött a fenék területén.

Leírt hip eljárást javasolt, hogy minden másnap tíz alkalommal. A terápia végén, akkor kapnak cég fenék.

Jellemzői a méz masszázs fenék

Természetes méz alkalmazni a kezek és a taps mozgások, terjedt át az egész felületén a combján. Ezután ragassza a tenyerek a test és a hirtelen kezdi tépni. Éppen ezek a mozgások alapvető fontosságú a mézes masszázs a férfiak és a nők.

Minden mozdulatnál pat kell minden erősebb. Hands, a bőr felületére szükséges alkalmazni egy vastagabb, mert amit jön ki élesebben. Méz felszívódik a bőrbe, és egy vékony réteg marad a felületén az eljárás során.

Pár perccel a rajt után az eljárás masszőr keze csupa fehér-szürke tömeg. Ez azt jelzi, hogy megkezdődött kimenete a bőr felszínén káros méreganyagokat.

Hatásai miatt a mézek egyre jobb vérkeringést a fenék, felmelegszik és tonizálja a bőrt.

Befejeződése után maradékok méz eljárás öblítsük le meleg vízzel szervezetben. Zuhanyzás után a kezelt bőr zsír hidratáló krém.

Mézes masszázs a fenék ajánlott kétnaponta. Ahhoz, hogy a legjobb eredményt, fontos, hogy végre 15 ülés.

Mézes masszázs magatartási ellenjavallt a magas vérnyomás, megemelkedett testhőmérséklet, belső vérzés a menstruáció alatt, trombózis és visszér.

Természetes jogorvoslati mézes masszázs

Ahhoz, hogy az eljárás bármilyen mézet. Ez azt jelenti, masszázs főtt nagyon könnyen.

Masszázs a fenék és a csípő férfiakban és nőkben, akkor lehetséges, hogy az ilyen alapok mézzel és illóolajok:

  1. Keverjük 10 gramm mézet öt csepp citrom és két csepp levendula olajat és az eukaliptusz;
  2. Az is lehetséges, hogy keverjük össze 2 csepp narancs olaj és a levendula 3 csepp citromolaj és a boróka. A kapott elegyet a olajok, hogy két teáskanál mézet;
  3. 10 gramm mézet hígítható öt csepp narancsszínű olaj és öt csepp citromolaj;
  4. 10 gramm méz híg levendulaolaj 2 csepp, 3 csepp citrom, és 5 csepp borsmentaolaj.

Leírt receptek széles körben használják, hogy készítsen mézes masszázs comb és a fenék leküzdésére cellulit, mind a férfiak és a nők.

Most, hogy tudjuk, hogyan kell elvégezni a masszázs a fenék és a csípő férfiakban és nőkben. Mi ő, és mi az ő sajátos magatartása miatt.

Értékeld ezt a cikket >>>>> (nem szavazattal, az első)

Figyelem! Hibát talált a szövegben? Válassza ki azt az egeret, és nyomja meg egymás után a gombokat a Ctrl + Enter. Köszönöm a segítséget a fejlesztés az oldalon!