Masszázs a térd artrózis - video oktatóanyagokat

A destruktív arthritis egy gyulladásos betegség, amelyben egy személy úgy érzi, egy erős fájdalom.

Idővel tulajdonságainak módosítása porc és izomrostok, mozgástartomány csökken. Ennek következtében nem csak rontja a beteg egészségét, hanem a minőség az életét.

Az okok a gonartrózis, annak kezelési módszerekre és betegségek megelőzésére az alábbiakban tárgyaljuk.

Az okok a betegség

Deformáló arthrosis a térdízület úgynevezett térd OA. Ez a betegség alakul ki a hialinporc a térd. A betegség kialakulása hozzájárul egy sor ok miatt:

1. Elsődleges arthrosis. Ez akkor fordul elő felnőttkorban, mert a kopástól szövet és csont. Azt is fejleszteni hatására provokáló tényezők (túlsúly, a genetikai hajlam, a túlzott terhelés).
2. Másodlagos arthrosis. Úgy tűnik, miután ízületi sérülést. Súlyos esetekben a tünetek egy-két hónap, mások több, mint egy évvel korábban a tünetek.

Mintegy 10% -ában előfordulásának osteoarthritis járó sporttevékenységek felnőttkorban

Ha az ember idősebb 40-45 év kezdődik, vagy aktívan zömök, akkor jelentősen növekszik a kockázata „gonartrózis” diagnózist.

Összefüggő betegségek is kiváltó ezt a betegséget. Beszélünk a betegségek:

• Reaktív, pszoriázisos és a rheumatoid arthritis.
• Köszvény.
• Bechterew-kór.
• Túl sok zsírszövetet.
• Visszértágulatok.

Is okoz a megjelenése deformáló arthrosis közül

• A meredek izomrostok az elülső része a comb.
• Professzionális sport és a rendszeres terhelést.
• Mászik a lépcsőn idős korban.
• gerincsérülés.
• A diabetes mellitus.
• neurológiai betegség.
• Anyagcserezavarok.
• Genetikai örökség.

Hogyan kell kezelni gonarthrosis

Nincs egységes szabályozás, amely meghatározná a helyes sorrendben kezelésére gonarthrosis. Medic minden esetben fut az egyén

mutatók és felírni kezelést függően a beteg korától, fokú osteoarthritis, a fájdalom súlyosságát. Kezelés állhat egy sor a következő eljárások:

1. Gyógyszereket szed. Ezek közé tartoznak a nem-szteroid gyulladásgátló folyamatok, hormonális készítmények hondroprotektory és hialuronsav.
2. Műtét. arthroscopia, osteotomia, arthroplasticán.
3. Fizioterápiás. Ez magában foglalja a fájdalomcsillapítás (EUV sugárzás, mágneses) köpölyözés gyulladásos folyamatok (lézer, UHF, SMV-terápia) javuló vérkeringés (ultrahang, diadynamic, interferenciális darsonvalization és gyógyszeres fürdő a zsálya, hidrogén-szulfid, Bishofit, szennyeződés).
4. Nem tradicionális. Girudoterapija kereslet, elektromos akupunktúrás kezelés és Zhen-Chiu Triorigin vagy az akupunktúra.
5. A hagyományos gyógyszerek. Megállítja a betegség progresszióját az infúzió pitypang, torma rizóma, aloe vera, méz, cinquefoil, mustár.
6. Manuális terápia. Jelentős szerepet osteoarthritis kezelésére szolgáló játszik masszázs, gyógytorna, masszázs.

Diéta deformáló arthrosis a térdízület

Az alapot a diéta gonarthrosis vannak a szabályok:

• Egyél elegendő mennyiségű kalória naponta.
• Kerülje vitaminhiány.
• Egyensúly fenntartása a szénhidrátok, fehérjék és zsírok.

Amikor gonartrózis nyomon követni a bevitt elegendő mennyiségű fehérjét. Protein - a főépület eleme az emberi izomszövet és az ízületeket. A hiánya az izomrostok elveszíti tulajdonságait. hús és hal, tej, túró, tartalmaznia kell a menüben.

A kollagén és B-vitaminok is fontos térdprotetizáltaknál OA. Meg kell venni a diéta zselé és lekvár, hús, bab, káposzta, tojás, banán, sült burgonyával.

Hasznos lesz főzzük, sütjük, és főzzük zöldség, enni friss gyümölcsök és bogyók. Ne felejtsük el, ivásról rendszer. Minden nap meg kell inni egy másfél-két liter vizet.

Térdprotetizáltaknál OA ki kell zárni a diéta:

• Pékáru, fehér kenyér, péksütemény.
• Alkohol tartalmú italokat.
• Sült ételek.

Javallatok és ellenjavallatok az masszázs

Ellenjavallatai masszázs:

• Az akut formában a betegség.
• Osteomyelitis akut formában.
• Tuberkulózis a csontok és ízületek, a heveny formában.
• Onkológia, csont- és ízületi fertőzések.
• Másodlagos synovitis.
• Disztróf folyamat kíséri kostovidnoy szerkezetátalakítási ízületek.
• Periartroz lapocka oblátusok.

Nagy hatásfokú masszázs során:

• bármely szakaszában arthrosis deformans;
• törés vagy stretching a térd szalagok;
• meniszkusz térdsérülése;
• rehabilitáció ideje alatt.

masszázs berendezések

A sorozat a masszázs technikák gonartrózis a következő:

1. Simogatás. Síkbeli és csipet mozgás.
2. A súrlódási mozgás. Egyenes, spirális és kör alakú. Javítja a vér áramlását, és ellazítja az izmokat.
3. Dagasztás technikákat. Prések, szakító- és nyírási. Növeli a tónusát és rugalmasságát az izomrostok.
4. Gyengéd effleurage és fűrészelés.
5. Vibráció. A jótékony hatást a mély izmokat.

Melegítsük elő a bőr erőteljesen, de ne érintse meg a nyirokcsomók. A haladás iránya - Térdhajlati gödröcske. Kezdje gyúrni a legnagyobb combcsont izom rá okot, hogy a lágyék ránc. Amikor az eljárás alatt, hogy öt térd hajlítása, ami után a fény stroke megnyugtatja szövet.

Ha az arthrosis előrehaladott állapotban, majd masszírozni a comb mindkét oldalán, a térd, sípcsont mindkét oldalán, a boka és ujját minden a lábát.

Megszabadulni a lúdtalp felnőttkorban is lehetséges a segítségével masszázs otthon.

Milyen betegségek a lába el lehet távolítani a segítségével masszázs technikákat fogjuk fedezni ezt a cikket: vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-nog/mn-lechebnyj/ot-razlichnyh-nedugov.html

Módszerek a betegségmegelőzés

Gondolj megelőzésére térd osteoarthritis szükséges minden ember érett korban. Elég nézni a súly, diéta, sérülések és károk elkerülése a lába, viseljen megfelelő lábbelit és a sport.

A hatékony megelőző intézkedések közé tartozik a gyaloglás, úszás, kerékpározás, és speciális gyakorlatok az ízületek. Terhek nem lehet túl magas.

Fontos emlékezni a szabály: edzés kell összpontosítani mozgási aktivitás helyett statikus terhelést. Egyszerű szavakkal: nagyobb forgalom, kevesebb erőfeszítéssel. Ha az aktív életmód fokozott véráramlást a porcszövet biztosítja a jó oxigénellátást és a tápanyagok.