Masszázs az arc, nyak technika, hogyan kell csinálni a vonalak olajjal sima bőr

Masszázs arc, nyak, a leginkább megfizethető és hatékony módja a harcot az öregedés ellen. Időben arcmasszázs megszünteti pangó nyirok, és távolítsa el a duzzanatot. A rendszeres masszázs a nyak bőre megtartja fiatalos és egészséges.

Minden modern nő kell tudni, hogyan kell helyesen masszírozza a nyak, arc és dekoltázs érdekében, hogy képes legyen ezeket a készségeket a mindennapi életben.

Masszázs - csodálatos alakformálás kezelést. segít megőrizni a bőr fiatal és nyakra húzva. A végrehajtás során javítja a vérkeringést a epidermális sejtek a bőr felgyorsítja a eltávolítása toxinok, javítja a felfogható a hatóanyagok.

Emiatt az intézkedés a krém vagy maszk, azonnal alkalmazható a masszázs után, ez lesz sokkal hatékonyabb. Érdemes masszírozza az arc és a nyak után gőzölés és hámlás, ötvözve azt a peeling eljárást.

Vannak bizonyos vonalak masszírozza az arc és a nyak

Mielőtt a masszázs eljárásra van szükség, hogy tisztítsa meg az arc és a nyak, és alaposan mosson kezet. Arcmasszázs végezzük mentén legalább bőrfeszülés - az úgynevezett masszázs.

Vannak bizonyos masszázs vonalak arc:

1 - vonal közepétől az áll, hogy a fül lebeny; 2 - sorban a szája sarkából, hogy az alján a füle.

3 - Vonalak kinyúló orr szárny tetején a fülek; 4 - A vonalak, amelyek áthaladnak a felső szemhéj a belső szemzug a külső.

5 - vonalak mentén az alsó szemhéj a szem külső sarka a belső; 6 - futó vonal az orr hátoldalán az orr csúcsa.

7 - vonalak végighaladnak a híd mentén oldalfelülete az orr, hogy a szárnyak; 8 - vonal közepén a homlok mentén a szemöldök, a templomok.

Az ember ujjai csúszik könnyedén a bőrén a masszázs során, a masszázs nem nyúlt vonalak az arc és a nyak, alkalmazza az arcon és a nyakon egy alkalmas eszköz: tejszín, vaj vagy tejet.

Ezek megvásárolhatók az üzletekben a kozmetikai vagy a saját.

Masszázs mozdulatok legyen könnyű és csúszott. Nagy súrlódás és feszültség a bőr az eljárás során nem engedélyezett!

Hatékony olaj recept masszírozni arc és a nyak

Annak érdekében, hogy hatékony recept olaj masszírozza az arc és a nyak területén, szükség van 1/2 csésze mandula olajjal azonos mennyiségű görgő. A kapott elegyet használjuk a masszázs során eljárás.

Számos technikát masszázs az arc és a nyak. Ezek használhatók önmagukban vagy kombinálva egymással.

Technika arcmasszázs a sima bőr

Simítása a bőr lehet hatékony eredményt helyesen állapította masszázs. Javasolt továbbá technikája arcmasszázs, hogy hasonló eredményt lehet elérni.

• Telepítse a hegyét a mutatóujját a homloka közepén a szemöldökök között és kisimítja a bőrt föléjük felé a templomokat. Ismételjük 5 alkalommal. Bal kezével, hogy rögzítse a bőrt a bal halántékán. Jobb kéz sima a homloka a felfelé irányban a homlokát a fejbőr határán.
• Bal kezével, hogy rögzítse a bőrt a bal halántékán. Jobb kéz sima a homloka irányába a bal halántékán jobbra. Ezután hajtsa végre ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Ismételje meg 10-szer mindkét kezével.
• Hüvelyk- és mutatóujjával a bal keze, hogy rögzítse a bőrt, közel a külső sarkában a bal szemét. Jobb mutatóujját a sima a bőr kívülről szemzug az alsó szemhéj belső sarkában, majd a felső szemhéj külső sarokban.
• Ezután hajtsa végre ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Ismételjük 5-6 alkalommal mindkét oldalon.

• Közép- és mutató ujjával a szemöldökét, közel a belső sarkában szemek. Lassan sima bőr, mozog a vonal a szemöldök a templomok. Ismételjük meg 5-6 alkalommal.

• Állítsa be a középső ujját az orrnyereg és finoman simított felé hegyén. Majd sima nasolabialis szeres lefelé irányban. Ismételjük meg 6-8 alkalommal.

• Állítsa mutatóujjaival mellett a belső sarkok a szem, kisimítja a bőrt mentén nagy vonal arcon ráncok az irányt a sarkokban a szája. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Állítsa mutatóujjaival az orr környékén szárnyak, egyenletesebbé mozgások mellett masszázs vonalak felé a templomokat. Ismétlés 8-10 alkalommal.

• Állítsa mutatóujjaival az ajkak körül sarkokat, hogy végezzen simító mozdulatokkal mentén masszázs vonalak felé auricles. Ismétlés 8-10 alkalommal.

• Végezzünk simító mozdulatokkal közepétől az álla mentén masszázs vonalak felé auricles felváltva jobb és bal kéz. Ismételjük 8-10 alkalommal mindkét kezével.

A végén a nyak egyenletesebbé tegye a kulcscsontját akár az alsó állkapocs és le a fülcimpa a kulcscsont. Ismételjük meg a másik oldalon.

Recept masszázskrém

Búza vagy zabliszt keverve tápláló krém az összhang a paszta. A kapott készítményt az arcra és a nyak, mielőtt a masszázs eljárás.

Hatékony masszázs technika „csipkedte” az arc

Hatékony masszázs technika „csipkedte” a bemutatott személy további, lehetővé teszi, hogy aktiválja a vérkeringést.

Mielőtt a masszázs ezt a technikát kell lennie, finom, pumpáló mozdulatokkal masszírozza az arc és a nyak masszírozó óvatosan, hogy felmelegedjen a bőrt.

• Állítsa magas, közepes és mutatóujj a híd az orr. Zaschipyvaem könnyű masszírozó mozdulatok szemöldök felé történő elmozdulás, a templomokat. Ismételjük meg 5-6 alkalommal.

• Zaschipyvat bőr legyen együtt az izmok merőlegesen masszázs vonalak. Performing a csipet, a bőrfelületet le kell gyorsan felszabadul, és a következő, hogy a következő alkalommal.

• Fény zaschipyvaem mozgás masszírozza a bőrt hüvelyk- és mutatóujjával az irányt a központtól az áll az alsó állkapocs sorban a fül lebeny. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Fény zaschipyvaem bőr masszírozó mozdulatok mentén masszázs vonalak irányába sarkából a száj auricles. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Fény zaschipyvaem mozgások masszírozzák a bőrt masszírozó óvatosan az irányt a szárnyak az orr, hogy a templomok. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

Megfelelő arcmasszázs a technika „pat”

A jobb arc és a nyak masszázs technikája „pat” segít eltávolítani a ráncokat és növeli hangot.

Rendszeres nyak masszázs ezzel a technikával lehetőség van csak a hiányában a pajzsmirigy betegségek.

• Elvégzése előtt pofonok az arc és a nyak kellene enyhén masszírozzák könnyű simító mozdulatok mentén masszázs vonalak. Index, középső és a gyűrűs ujj finoman pat a bőr irányába a közepén a álla az alsó állkapocs sorban a fül lebeny. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Clap mozgás végre a masszázs vonalak szájon sarkok auricles. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Clap mozgás elvégzésére masszázs sorokat az orrlyukak keresztül az arccsontja, hogy a templomok. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Végezze el a pat kezét az arcán, fokozatosan növekvő, majd ismét gyengül az intenzitás expozíciót. Ismétlés 8-10 alkalommal.

• Végezze kezét pat a nyak régió és a „második álla”, fokozatosan növekvő, majd ismét gyengül az intenzitás hatását. Ismétlés 8-10 alkalommal.

Spa és arc kő terápia: hogyan masszázs kövek

Kő terápia arcok (az angol követ -. Stone) - az egyik olyan terület terápiás masszázs, a teljesítménye, amely az adott testület rámutat, hogy a hideg és meleg kövek.

SPA köves masszázs javítja a bőr állapotát. Használata kövek tónusos masszázs eljárás fokozza anyagcsere aktiválási folyamat kiválasztását toxinok, a vérkeringés javulását, oxigéndúsítás a bőrsejtek, ideges feszültség eltávolítása.

A leggyakrabban használt kő terápia kő - bazalt vulkáni eredetű. A összetétele tartalmazott nagy mennyiségű magnéziumot, vasat, különböző nyomelemek. Bazalt porózus szerkezetű, amely lehetővé teszi, hogy tárolja hőt hosszú ideig.

Szintén a kezelés köveket lehet használni értékes és féldrágakő: hegyikristály, malachit, lapis lazuli, jade, türkiz, és mások.

Tanítása szerint az ET, számos konkrét pontok az arcon, amely hatására a tónusos hatással masszázs különösen erős. Hogyan masszázs kövek - tovább részletezi a részletes utasításokat. A klasszikus technikával masszázs kövek a nyak és az arc.

• Chia-che. Ez a pont szimmetrikusan helyezkedik el a bal és a jobb, egy kicsit előtte, és a tetején a mandibula szöget.
• Di-tsan. Nem található szimmetrikusan jobbra és balra a sarkokban az ajkak (kb 1 cm).
• Cheng-chien. Központjában található az áll-labiális ráncok.
• Ting-hui. Ez szimmetrikusan elhelyezett a bal és a jobb a mélyedésekben a közös (a lényeg, könnyű megtalálni, ha kinyitja a száját).

Ön is használja köveket, hogy tartsa a klasszikus masszázs, érintő arc és a nyak irányába a masszázs vonalak.

• Stones meg a homlokát gerincek mellett a belső sarkai szemét. Lassan sima bőr, mozog a vonal a szemöldök a templomok. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Stones körül az orr szárnyakat végezze simító mozdulatokkal felé a templomokat. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Stones körül a száj sarkai, végezze simogatta felé auricles. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

• Stones állítva a középső állkapocs, végre simogatta vonal mentén az alsó állkapocs felé auricles. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.

Bőrápoló idősebb 20-30 éves

Abban a pillanatban, öregség - ez még mindig egy viszonylag távoli fogalom.

Gyakorlatok az arc ráncok.

Gyakorlatok az arc van szükség, hogy tartsa a formáját utánzó.

Tippek bőrápolás, ami a 40 - 50 éves: tippek és szabályok

Aztán eljött a pillanat, amikor rájössz, hogy jól néz ki, sokkal fiatalabb.

Otthoni ápolás az ajkaknak

Mi leginkább vonzza a férfiak a nő arcát? Mutatja.

Gondoskodik a szemöldök és szempilla otthon (maszk, olaj)

Gondozásában a szemöldök és szempilla tevékenységeket foglalja magában, amelyek célja.

Tippek bőrápolás a 30-40 év: tippek és szabályok

Harminc év után, eljön az az idő, amikor meg kell, hogy vizsgálja felül az ellátást.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról: egy egyszerű légzőgyakorlatok

A legtöbb dohányos úgy vélik, hogy a dohányzásról való leszokás segítségével légzés.

Vízi aerobic és a testmozgás a fogyás vízben

Vízi aerobic az utóbbi években egyre népszerűbb.