Masszázs nyak és dekoltázs masszázs technikája

Megelőzéséről, és bizonyos esetekben gyógyítani kapcsolatban megjelent ez a fejfájás, ödéma, só betétek segítségével masszázs nyaki terület a lakásban. Annak érdekében, hogy biztonságosan elvégezni ezt az eljárást, kívánatos, hogy az orvosi diagnózis és a személy valamilyen képzésben, hogy a tanulságokat a szakember.
A szerkezet és élettani jellemzői a nyaki gerinc
A pontos megértése okainak hátproblémák és a romló egészségi, fontos tudni, hogy hol a nyak területén, annak élettani jellemzőit. Ez a hely minősül hátul a nyak és a mellkas a negyedik csigolya. Szintén ezen a területen kapcsolódik a mellkas részét a második borda. A nyak és a nyaki gerinc áll 7 csigolyák, törékenyek, mobil, és így instabil.
Sérül a nyak és a dekoltázs egyszerű: egy esetlen mozgása, hosszú fix testtartás is bajt hozhat. Ez köti össze a nyak fej útján közös összetett. Nem található az első nyaki csigolya és a nyakszirtcsont. A legtöbb mozgás zajlik ez a része a nyaki területen.
Csinál a saját, vagy egy masszázs egy másik személy, fontos megjegyezni, hogy a felszínen a test nagy vér és nyirokerek. Ebben a tekintetben a nyak masszázs kell végezni egy kis erő hatása.
Javallatok és ellenjavallatok az masszázs

Ha a beteg a derékfájás sófelhalmozódáshoz - előnyeit masszázs a diagnózis valószínűleg csak enyhíteni ezt az állapotot. Masszázs nem a fő kezelés, hanem része egy komplex orvosi eljárásokat. Az eljárás segít enyhíteni a fájdalom miatt a vér áramlását, izomlazító. Masszírozza ez a fajta használják SARS, klimaxos zavarok, trauma mozgásszervi et al.
Ajánlom ezt a fajta kezelés rossz alvás, kóros fáradtság, idegi kimerültség. Terápiás masszázs lehet a megváltás inaktivitás - alacsony mobilitás. Számos betegség a szív-érrendszerre és a légutakat korrigálja a különböző technikák masszázs a nyak területén, a test. Ennek kozmetikai eljárás, amely gyakran a nők, masszázs a nyaki terület ismert sokáig. Alkalmazása magas, akkor jelentősen megmutatkozik a finom bőrt a nyak és a dekoltázs.
Amellett, hogy a pozitív hatásokat, nyak masszázs képes károsítja az egészséget. Először is, ez nem ajánlott, akik a magas vérnyomás figyelhető meg. Fertőző betegségek akut, láz, vérzés és duzzanat - mindezt orvosi ellenjavallat masszázs.
Felkészülés masszázst és simogatta a vételi teljesítményét
Megkezdése előtt a masszázs kezelések otthon, előkészíti a szükséges eszközöket. Szüksége van egy magas támlájú szék, a kényelem, a beteg előkészítése egy párnát. A használat masszázs krém nem minden esetben szükséges, ez függ a páciens bőr állapotát. Vidd a széket, hogy a kívánt személy masszírozni, leült kényelmesen, szemben a szék támlájára. massazhiruemogo fej támaszkodhatnak saját kezét vagy egy párnát, feküdt egy széken.
A kezdéshez hátulról. Tiszta kezek nem a stroke, az alulról felfelé 8-10 alkalommal mindkét oldalon a központtól, a felé a hóna alatt. További lefelé irányuló 10-szer a tetején a nyak.
Swipe ujjhegyek hosszanti eldörzsölés 20 másodpercig. Ismét a stroke a test több alkalommal. Hands dörzsölje bordák hosszanti vissza 10-15 alkalommal. Az egyes manipulációs vasalt feldolgozott sor 2-4 alkalommal. 10-20 másodperc alatt elvégezhető kombinált dörzsölés.
Ezt követően 15 perces határon eldörzsöljük által működtetett kezét. Hátizmok ebben az időben fűthető, van egy a vér áramlását. További hátmasszázs ügyében a spirál. Do mozgása mentén csuklyásizom: kezdetben felfelé további fordított irányban. Az akció időtartama 30-60 másodpercig mindkét oldalon. Gyúrjuk az izmok a lapockák közötti területről mindkét oldalán a gerinc.
Egész masszázsterápia ne feledkezzünk figyelembe stroke. A finomságok masszázs előírt a szakirodalomban.

Fingers gyúrt az izmok a nyak
Masszázs technika: dagasztás és egyéb technikák
A következő lépés a terápiás masszázst végeznek gyúrás fossa supraspinata izom. Írja mozgás válla mentén, és irányítja az ujjait a nyakára egy spirál. Dolgozz ügyében. Elég minden váll zúzódás 40-60 másodperc. Munka után a vállán alkalmazni rezgés vétel. Segítő kezet, fentről lefelé, akkor beírja mentén vissza a szervezetben.
Váltakozó kövesse „Finger eső”, és megérinti az ujjait. A nyak, csak a „Finger eső.:” Továbbra is a masszázs oldalán kezét, prostuchite gallér vissza. Megveregette, 10-20 másodpercig érintse ujjaival, és a nyak nem „Finger eső.” Végén a bütykök fogja verni a hátán, a nyak, csak puha megérinti. Terápiás masszázs történik csillapított mozdulatokkal végzett simító szerte a nyakrész. Mozgás ismételjük 12-15-szor.
Ha van egy különleges hely masszázsfotel nem lehet használni, mint eszközöket. Fontos, hogy helyezze a beteg kényelmesen. Akkor is szükség van egy szabad hozzáférést biztosítanak a szervezet számára a masszőr.
Do ön-masszázs a gallér terület meglehetősen nehéz. lehet csak kis mértékben csökkenti a feszültséget, a masszírozó vagy a legalapvetőbb technikákat feszült nyak izmait. Kézi fix fájó pont, de nem gyűrött erőfeszítéssel. Keze az izmokra, óvatosan forgassa a nyak ellentétes irányban. Azt is mozgatni a karját kissé. Kifinomultabb technikákat kell tanulmányozni szaktanfolyamok.
Amikor végez klasszikus masszázs nyaki testrészek, ha megvalósítják az utasítások szerint, miután az első ülésen a beteg úgy érzi, az egészségi helyzet javítása. Enyhe fájdalom előrehaladott betegség lehet, ezek után 2-3 ülés.