Meditáció egész testet gyógyító és belső gyermek
A meditáció még mindig nincs egyértelmű meghatározása. Végtére is, részt vesz még az emberek, akiknek fogalma sincs róla tudni semmit. Ha figyelembe vesszük a kérdést, elszigetelten a különféle misztikus jelenségek, és a vallási mozgalmak, majd a meditáció - egy eszköz a gyógyulás a teljes test és az emberi lélek egy bizonyos technika belép egy különleges tudatállapot.
A latin kifejezés szó szerinti fordítása a „gondolkodó” vagy „gondolat.” Úgy tűnhet, hogy az ember elvágta magát a világ elől, leültem egy bizonyos helyzetben, egyáltalán nem reagál a külső ingerekre, és nem csinál semmit. Azonban belül van egy csomó munka harmonizációja és koncentrációja gondolatait és érzéseit.
Milyen előnyei vannak a meditáció?
A meditációt alkalmaz a gyógyulás az egész test már ősidők óta ismert. A legősibb emberek tudták, hogy ez a technológia lehetővé teszi, tud-e csatlakozni egy központi kozmikus energia és megoldást találni a sok probléma.
Mi haszna van a meditáció és hogyan befolyásolja az emberi szervezetben. Ez a gyakorlat hozzájárul:
- A nyugtató és javítja a koncentrációt.
- Gyakorolt hatásának csökkentése negatív tényezők a szervezetben, többek között a depresszió és a neurózis.
- Pihenés, engedje feszültség az egész testet.
- Javítja az általános egészségügyi, mind fizikai, mind mentális.
- Javítása vérellátása, stabilizálja a hormonális szinten erősíti az immunrendszert.
- Több bizalmat magad és a képességek, az önkontroll és a szellemi frissességet.
- Képességének javítása, hogy működik.
Meditáció a gyógyulás a belső gyermek
Láthatatlan megjelenésű, de jól látható, hogy bármely személy koncentrációja erőt és energiát a meditáció alatt van egy erős hatással van az egész testre. Van egy átértékelési a saját és a jelentős értékek javítása, a test, hogy elérjék a belső harmónia.
Ez különleges helyet foglal el a meditáció, a gyógyulás a belső gyermek, amely pontosabban önmagát, a rejtett vágyait és milyen módon követjük az életben. Ezzel a meditáció, akkor egy lépést felé valódi kilétét.
A belső gyermek - a belső világ és a megnyilvánulása ezen vágyak és a szükségletek és nem írja elő a társadalom és az oktatás. És minél jobban megérteni magát ezen, annál könnyebb kell megvalósítani az életben, hogy több sikeres, boldog, mentes a bilincsek.
Alapvető szabályok meditáció
Merülj egészségi állapotát meditáció jár teljes felszabadulása az elme az idegen érzelmek, érzések és gondolatok, az egész test pihenést. absztrakció a környező világot.
- A választás egy csendes helyre, ahol senki sem fogja zavarni.
- Osztály előtt, akkor nem kell szorosan enni, füstöt vagy alkoholos italt.
- Kényelmes helyzetben fekve vagy ülve - a legfontosabb, hogy minőségi pihenés és egy jó meditáció.
- A tanulság kezdődik rövid idő 5-7 perc, heti 2-3 alkalommal. Fokozatosan növelje a hossza és gyakorisága a meditáció.
Mit kell keresni, ha meditál
Amellett, hogy alapvető szabályok egy spirituális gyakorlat számos jellemzője, hogy kell fordítani a figyelmet a meditáció a gyógyulás a test elé a lehető legnagyobb hatást. Először is:
- A helyes választás az idő. Ennek legjobb módja, kora reggel, amikor még maximális harmóniában a környezet és a természet, különösen, ha az alvás jó volt, és kész. Az este is alkalmas lelki gyakorlatokat. Meditáció ebben az időben segít felkészülni a többit, hogy megnyugodjon, és tegye a dolgokat, hogy a gondolataimban.
- A zenei kíséretet. Helyesen kiválasztott dallam akkor hangolja a kívánt módon, akkor könnyebb koncentrálni. Ezen kívül erősítik egyfajta áramlás és a vibráció segít, hogy gyorsan menjen egy különleges állapot.
- Különösen fontos, hallgat, vagy mantrák vibrálását. Ez a különleges szavakat és kifejezéseket, amelyek befolyásolják a belső állapot. Ez főleg tisztítására egyes blokkok gyógyító adott szervek vagy elérni egy bizonyos lelki állapotát.
Meditáció fektetés végezhetjük bármely alkalmas felületen. Itt különösen népszerű jelentenek a hátán kinyújtott kézzel a karok és lábak.
Próbálj ne vegyenek részt a túl hosszú, mivel ez szintén nem túl jó. Hosszú távú foglalkoztatás hozzájárult a vérkeringést és növeli a pulzusszámot.
Szükségem van a mentor vagy meg tudod csinálni magadnak?
Ha úgy dönt, hogy meditálni a gyógyulás az egész test és a belső harmónia elérése, akkor biztos, hogy a választás, hogy kezdenek, hogy vegyenek részt a saját, vagy csináld irányítása alatt egy mentor vagy tanár. Mindegyik módszernek megvannak a maga előnye és hátránya. Mérleg őket, azonosulnak azzal, amit az Ön számára.
Órák a tanár egyénileg vagy csoportosan - egy meghatározott ütemezés, amely szerint ki kell igazítania. De hála az ilyen gyakorlatok növelik az eredmények sokszor. Hasznos tippek és korrekciók a gyakorlatokat tapasztalt mentor sor időben fog időt és energiát takarítunk, segít szignifikánsan hatékonyabb dolgozni magukon.
Jobb, persze, hogy kezdődik a lelki gyakorlat irányítása alatt a szakember, majd járjon el a kérelmet.
Összefoglalva
Lehetőség, hogy hagyja abba, és látják magukat a nyüzsgő modern időkben, megszabadulni a stressz és az érzelmek, növeli önbizalmát segít abban, hogy a helyes, megalapozott döntéseket irányítani tetteikért, és élni tudatosan mindennapi életben.
Ez a lelki gyakorlat célja gyógyulás a test és a lélek, és megköveteli a sok erőfeszítés, kitartás és türelem. Ez az egyik legnagyobb titkait az emberiség, amely lehetővé teszi, hogy tudja a belső világ, lefordítani vágy a valóság, és hogy a harmóniát az életben.
- 100 szótag mantra Vajrasattva
A buddhizmusban a Vajrasattva száz szótagú mantra tartják csodálatos és különleges. Régebben ősidők óta Tibet szerzetesek.
A mantra vonzza a pénzt ejtik a kínai öt perc alatt 3-4 alkalommal egy nap.