Megan fox étrend szülés után milyen vékony megan fox, a táplálkozás a születés után volt
Nem titok, hogy a szülés után sok nő hízik, ami később nagyon nehéz elveszíteni. Ezek egyike volt a híres amerikai színésznő Megan Fox. Szült kétszer, és minden alkalommal egyre tisztességes mennyiségű extra kiló, de aztán megint visszanyerte szép szám.
Hogy, majd lehagyta a híres színésznő? Megan Fox étrend szülés után is vonatkoznak bizonyos egyszerű szabályokat.

Hogyan Megan Fox lefogyott?
Áramellátás: a színésznő inkább enni gyakran, de néhány (hat-hét alkalommal egy nap, kis adagokban). Szerinte reggeli legyen a legintenzívebb, és tartalmazhat tojást, zöldséget, gyümölcsöt, mindig friss gyümölcslé; vacsora kevésbé van jelen, például a hús és zöldségek; szerény vacsora (vagy az egészet el lehet tekinteni).
Megan is teljesen felhagyott a liszt és édes eszik összegét a gyümölcsök és zöldségek, a tenger gyümölcsei, szárított gyümölcsök és diófélék. Ami italok, Megan Fox iszik ásványvíz, gyümölcslevek, tea (különösen a zöld), szintén szereti a reggel inni vízzel hígítjuk, almaecet, bár sok orvos tartja káros.
Az egyik szabály egy csillag egy tabu a rossz szénhidrátok és teljes kiőrlésű kenyér. Nem chips és minden egészségtelen.
Tovább titka Megan Fox az elutasítás a tejtermékek. Nem eszik tejtermékeket, mert ezek befolyásolják a hormonális egyensúly, ami nem egészséges. Szerinte, ha valaki azt akarja, hogy a súly, akkor hadd fogyasztanak tejtermékeket az étel, de ha nem, akkor nem szeretem nézni az irányt a tejet. Hozzá kell tenni, hogy Megan nem eszik 18:00 óra után.

Ez a diéta az úgynevezett paleo-étrend vagy „barlanglakó diéta”, és csak azokat a termékeket, amelyek már a paleolit. A alapítvány állati fehérje, a különböző zsírok, zöldségek, gyümölcsök, de teljesen megszűnt cukrot, tejterméket és alkoholt.
Megan azt mondta, hogy teljesen nem nehéz lemondani az alkohol, édességek, egészségtelen szokások, valamint a gyorsétterem.
Időszakonként a színésznő ül egy vegán diéta, hogy lefogy, ha szükséges rövid távon. De ez volt az egyik szélsőséges intézkedéseket, mert a szervezet nem nélkülözheti az állati fehérje, és a hüvelyesek képesek csak egy kis időt, hogy cserélje ki a húst.

Fizikai aktivitás: Kétségtelen, hogy a vezető test alakja nélkül lehetetlen sport. Megan az egész szoba a házban van szerelve különböző edzőgépek. Egy pár alkalommal egy héten, ő dolgozik egy személyi edző. A képzési idő legalább 45 perc, és áll cardio, stretching és erőt gyakorol.
Ezen kívül részt vesz a táncok időszakosan, jóga, pilates és egyéb sportok. Még a terhesség alatt, hollywoodi sztár, hogy kövesse az összes ajánlásait az orvos, hogy végre speciális gyakorlatok a terhes anyák, akik dolgoztak az edzője.
Ábra Megan Fox szülés után
A fénykép színésznő után a második szállítás megkezdése előtt ismét eredményezhet alakú.

És most ez a szám után Megan Fox jött a következő formában:

Íme néhány kép Megan Fox egy fürdőruhát:


Sokan azt mondják, hogy ez a szám a Megan Fox a születés után is jobb, mint a szülés előtt a gyermek. Úgy néz ki, igazán vonzó. Általánosságban elmondható, Megan Fox csökkent mintegy 10-15 kg.
De fontos eleme a szépség szeretet. Az ő szeretete az önálló, férje, gyermeke, és maga az élet. A megfelelő hozzáállás és megfelelő prioritásokat volna neki, hogy tartsa egyensúlyban a test és a lélek. De ne feledkezzünk meg a genetikai hajlam és a sajátosságait a szervezet. Megan gyors anyagcserét, amely nagymértékben segíti őt a helyreállítási számok.
Most már tudja, milyen vékony Megan Fox, és próbálja betartani elvek erejét, hogy megszerezzék a karcsú és szép alak.