Megelőzése lúdtalp a különböző korú gyermekek

Flatfoot - a diagnózis, amely lehet hallani gyakran a fogadás a gyermek terapeuta. A statisztikák azt mutatják, hogy a gyermekek körében, legfeljebb 3 éves, azt találtuk, 25% -ában. Az életkor előrehaladtával ezek a számok csak egyre 32% és 40% négy évesek érzékenyek erre a betegségre, és tizenkét éves lesz pontosan az egyik fele a kockázati terület. Flatfoot Csak első pillantásra úgy tűnik, ártalmatlan betegség. Miután a saját kellemetlen és fájdalmas tüneteket, ez is egy kedvező hátteret a fejlesztés számos betegség a mozgásszervi rendszer. Tisztában vagyunk azzal, hogyan lehet diagnosztizálni lapos korán, és milyen megelőző intézkedéseket kell megtenni.

Okok és következmények

Flatfoot hívják jelentős láb deformitás kapcsolatos süllyedést a pincéjében. Ennek eredményeként a gyengülő és petyhüdt izmok a láb rendezi, és annak felülete szinte minden pontján érintkezést a talajjal.

Csökkent az egyensúly és a testtartás, és dongaláb deformitás az ízületek - műholdak a betegség. Úgy jár, miután egy még kevésbé kellemes következményei: a láb nem felel meg funkciójának értékcsökkenés, a terhelés átkerül az alsó lábszár, a csípő és a gerinc. Ennélfogva, még egy nagyon fiatal korban vannak ilyen szörnyű diagnózisok például arthritis, arthrosis, scoliosis, osteoporosis, visszerek, krónikus fejfájást.

Veleszületett (örökletes) lúdtalp azonban csak 3% -a gyermekek egyéb szerzett élete során.

A fő oka ennek a betegségnek a gyerekek:

• mozgásszegény életmód, a testmozgás hiánya;
• túlsúly, elhízás;
• kalcium hiánya és a D-vitamin;
• hibásan párosított cipő;
• szükségtelenül hosszú séta a cipő: a gyermek több időt töltenek mezítláb
• carry-forward betegség (angolkór, poliomyelitis, bénulás) és a trauma (törések a láb, boka).

Hogyan és milyen korban, hogy meghatározzák a gyermek problémája

Fontos, hogy diagnosztizálják a lakás a lehető leghamarabb a megfelelő intézkedések megtételére. De ez jár bizonyos nehézségekkel. Tehát abba a gyermek 1,5-3 év képződik. Főleg részben porcszövet és az izmok és szalagok gyengék, és fogékonyabbak a nyújtás. Ezen túlmenően, a test egy mélyedés van elfedi a zsír „párna”, amely megvédi az éretlen csontszövet a sérülésektől. Ezért korán vizuálisan sík felületre a láb még nem beszélhetünk a betegség jelenlétét. Anomália diagnosztizálnak leggyakrabban éves kor között 5 év.

Érdemes aggasztó, ha a gyermek fájdalomra panaszkodik a lába, majd vissza a fáradtság járás közben, különösen a túlsúlyos gyermekek. Ügyeljen arra, hogy a cipő: cipő viselése jelzi, hogy a gyerek megy a támogatást a belső széle a lábát. A jelenléte az ilyen tünetek azonnal forduljon podiatrist.

Próbálja meg kideríteni, otthon: Spread láb gyermek akvarell (penlight) vagy növényi olaj alapú festékek. Tedd egy fehér papírlapot. Meg kell fenntartani ezt a pozíciót 30 másodpercig. Most vizsgálja meg a nyomot.

Az ábra azt mutatja, hogyan kell értelmezni a kapott képet:

Mi határozza meg a mértékét lúdtalp láb nyomatok

Tartsuk szem előtt, hogy lúdtalp lehet a két típusa van: a hossz- és keresztirányú. Néha van egy kombinált formában.

A mértéke és formája lúdtalp felnőttek és gyermekek

megelőzés

Cipő és ortopédiai talpbetét

Ha nem akar szembenézni a problémával lúdtalp gyermekeknél, csak megvenni minőségű cipő, a megfelelő méret. Cipők, baba visel valaki, nem a legjobb megoldás, mivel az már deformálódik valaki lába, amely hatással lehet az éretlen izmokat és az ízületeket.

Amikor diagnosztizálták lúdtalp kiválasztott speciális ortopéd cipő. Az elővigyázatosság ajánlott választani termékek természetes anyagból (bőr, textil) stabil hátteret; jelenléte egy kis sarok és lábfej lágy szívesen.

Követelmények ortopéd cipő lúdtalp

Fontos! Backless cipő és lapos cipő káros a gyermekek hajlamosak a lúdtalp.

Comfort láb biztosítja ortopédiai támogatja, amely segíti az izmok alkotnak megfelelően. Beépített talpbetét talpbetét emeli a lábát a boltozat területen. Ez talpbetét használják azt a célt, a kezelőorvos, és beletesszük a cipő bármilyen típusú. Eladó a gyógyszertárakban és a szaküzletekben.

A működési elve az ortopéd talpbetét egyszerű: beépített talpbetét felemeli a lábát ív területéről

Egy hatékonyan megelőzhetők a lúdtalp tekinthető masszázs. Ahhoz azonban, hogy a hatás eléréséhez az ülések legyen hosszú és rendszeres. Terápiás masszázs nem korlátozódik a stop zóna, akkor kezdődik az ágyéki, majd le a lábikra, Achilles követte, sípcsontvédő, a lábfej felső és az egyetlen. Végén újra melegszik borjút és a felszínen a talp.

Egyetlen része verte szélén kezét a saroktól a lábujjak. Ezután gyúrjuk ujjak közötti terek. Amikor rögzítéséről lábakat a boka területén a láb forgatásával a bal és jobb.

Kiváló minőségű, magas színvonalú masszázs végzi egy szakembert. Sessions ajánlott legalább 1 alkalommal 1,5 hónap az év során.

Az otthoni masszázst végzünk speciális szerszámok: masszázs mat, gyöngyök, gyöngy.

párna szőnyeg

Ortopéd matrac - asszisztens elleni küzdelemben lúdtalpas

Ez egy csomó dudorok a felszínén különböző méretű és magasságú. E szerint a szőnyeg, akkor gyalog, vagy akár állni rajta, a hatás továbbra is. Javítja a vérkeringést, eltekint terhelés, biztosítja a szükséges mentességet. Ne feledje, hogy a sok mezítláb egy sima felületre gyermekek lúdtalp egyszerűen káros. Ezért tanítani a gyermeket, hogy a rendszeres testmozgás a masszázs mat (séta, torna, játékok), legalább két alkalommal egy nap.

Sőt, alkalmas lehet a gyermek szőnyeg kézzel. Néhány egyszerű módon írtuk cikkünkben.

torna

Gyógytorna rendkívül fontos a megelőzés a lúdtalp. Ezért tanítani a gyermeket, hogy a napi órák legalább 2-szer egy nap. Az ilyen gyakorlatok lehet tenni formájában játékok és a zene. Pick néhány gyakorlat és felváltva őket, így a gyermek nem fog unatkozni. Mindenki követ el több alkalommal, így az ismétlések számát a 15. Ők végzik mezítláb. Gyakorlatok megerősítését célzó szalagokat és izmokat a lábak. Az ízületek erős, hajlékony, szabad.

Gyakorlatok lúdtalp

1. Felváltva séta lábujjhegyre, és a sarok, majd a külső láb és a belsejében.
2. Rolls lábujjtól a sarokig. Ugyanitt a boltív alatt drót vagy rúd ekkora, hogy a gyermek nem sérült meg.
3. Gyakorlat közben ül egy széken. Húzza a lábujjak felfelé. Bend és kiegyenesedik a lábujjait.
4. Scatter kis játékok a padlón, hogy a jogot a gyermek. Célkitűzés: a témát lábujjak és dobja a bal oldalon. Kész ülő helyzetben a padlóra, ahol a hangsúly a kezét mögött.
5. Tedd lába alatt a gyermek vékony törölköző vagy szalvéta. Most hadd próbálja összetörni a láb, szorongatva ujjait.
6. Tegyen egy láb cső (üres palack). Legyen a gyermek dob oda-vissza.

más módon

Megakadályozása érdekében a lúdtalp is ajánljuk:

• lábfürdő. Bedtime tartani láb 5 percig meleg vízben a sós vagy gyógynövény (kamilla, fenyő) infúzió formájában. Hasznos ellentétben perfúziós meleg és hideg vízzel, majd eldörzsöltük egy törülközővel;
• mezítláb. Csak győződjön meg róla, hogy a felület nem sík és sima. A nyár folyamán érdemes járni a fű, tenger, kavics, homok;
• mászni a kötélen és kötél létra;
• lemondanak az ilyen típusú terhelés, mint a futball, a balett, a futás, ahol a köteg terhelés rendkívül magas.

Megelőző intézkedések (fotók)

Ortopéd lábbeli segít megfelelő képződését a láb Masszázs pad - a szövetségese a terrorizmus elleni lúdtalpas Meleg lábfürdő sóoldattal vagy gyógynövénytea Talpmasszázs - egy hatékony eszköz ellen lúdtalp

Észlelése esetén a gyermek ne essen pánikba lúdtalp tünetei, de kezeli könnyedén a problémát nem lehet azonos. Az idősebb férfi, annál nehezebb kezelni a betegséget, és annak következményeit. Lágyleállító gyermek készségesen ad a megtakarító hatása masszázs, torna és a speciális alapok. Megelőzése lúdtalp végül felejtsd el a probléma örökre.