Megelőzése vesebetegség

Vese kell gondos kezelést. Bármilyen jelentéktelen tervezet vagy kezeletlen szuvas fogak tegyék működnek fokozott üzemmódban a fertőzések elleni védekezésben. És ha nem tudnak megbirkózni, akkor van fájdalom a hát alsó részén, többnyire rajz, az alacsony hőmérséklet a test éjjel, érzés stagnálás az alsó vissza reggel. vesebetegség kezdődik óvatosan és csendesen, és diagnosztizálják leggyakrabban már a krónikus fázisban. Különböző vesebetegség fordul elő gyermekeknél és felnőtteknél, férfiak, nők.
Segítünk „szűrő”
Annak érdekében, hogy a különböző vesebetegség kell betartani az alapvető egyszerű szabályokat.
- Használjon nagy mennyiségű tiszta vízzel.
Minőségű ivóvíz, hogy az emberek inni minden nap, segít a vese, hogy növelje a vérkeringést és nem halmozódik fel a különböző méreganyagok és a felesleges só. Sokkal jobb, hogy használja tiszta víz, természetes gyümölcs- és zöldséglevek és gyümölcsitalok helyett cukros üdítőital, erős tea és kávé. Úgy ítélik meg, hogy egy kiváló eszköz áfonyalé. Ez tartalmaz speciális sav, amely foglalkozik a mikrobák.
- Kerüljük a tartósítószereket és a túlzott sóbevitel.
- Ne rongálja a gyógyszerek ásványvíz.
Az a tény, hogy az tartalmazza a sokféle ásványi sókat, felhalmozódhat a vesében, ami nagyobb nyomást gyakorol rájuk, és ez oda vezethet, hogy a fejlesztési urolithiasis.
Nem szabad életet él túlzott szénhidrát a táplálkozás, különösen fehérje és zsír, valamint a vesék nem tetszik. Csak egy kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi ezeknek a szerveknek a megfelelő működéshez túlterhelése nélkül.
- Egyél vitamin komplexek.
Hogy megakadályozzák a vesekövek kialakulása, az szükséges, hogy a test elegendő mennyiségben kapott vitaminok A csoportba és D.
- A rendszeres testmozgás.
Hogy javítsa a vérkeringést a vesében kell mozgatni tovább. Igaz, meg kell tenni a moderálás nélkül fanatizmus. Tudod csak táncolni, biciklizni, játszanak szabadtéri sportok, használhatják a medencét. Mindezek a tevékenységek segítenek megőrizni a rugalmasságot, a gerinc és javítja a vér áramlását a vesék.
- Figyelmes, hogy az egészségre.
Megakadályozása érdekében a vesebetegségek fontos figyelemmel kíséri a hólyag. Amikor egy személy iszik elég folyadékot, majd kiüríti a húgyhólyagot 6-szor egy nap. Ha ez történne, legalább 4-szer, meg kell gondolni az egészségügy a vesére és számának növelése tiszta ivóvíz. Tolerálják is káros a vesék, mert a felesleges folyadék a húgyhólyag kilökődik vissza a vese.
Székrekedés kíséri vesebetegségek, mérgezés organizmus bomlási termékek. Ahelyett, hogy jelenik meg, ezek az anyagok felhalmozódnak a vérben és újra áthalad a vesére.
- Meg kell legyen óvatos foglalkozni gyógyszerek, mert a maradék test is ki a vesén keresztül, amely gyengíti őket.
Mi nem tetszik a vese?

2. túlmelegedés. A hőtermelő nagy izzadság és vér lesz olyan vastag, ami megnehezíti a munkát a vesék.
3. Nem szeretem a rossz étel (fölös cukor, só, sült, füstölt és állott étel). Túl édes és túl sós ételek sérti a víz - só egyensúlyt a szervezetben, és vezet a vesebetegség. De nem lehet teljesen lemondani a sót. Nedosalivat kicsit jobb ételt. Szervezet gyorsan hozzászokik, és az ételek ízét kerül nyilvánosságra fényesebb.
4. felesleges fehérje. A vesék nem tetszik húst. A fehérje nem halmozódik fel a szervezetben, és az ebből származó gyorsan és természetesen, a vesén keresztül, és ezáltal növeli a terhet ró rájuk.
5. A drámai fogyás.
Ezért káros a modern fehérje diéta. Mivel a vesék különösebben kövér kapszula, amely megvédi tartja a meleget és a biztonság. Amikor a fogyás zsírréteg elvékonyodik, és a vesék sérülékenyek.
6. Az alkohol-tartalmú termékek.
Nem szabad fogyasztanak alkoholt, különösen édes szénsavas alacsony alkoholtartalmú koktélok. Alkohol dehidratál a test, a vér besűrűsödik, és a vesék, hogy nagyon nehéz.
És szeretik a vese?
A hosszú távú tartózkodásra ülő helyzetben a derék kövér késik és a károsodott rugalmasság a gerinc, vér pang. Éppen ezért a vesék hasznos csípő mozgásokat, csavarás, hajlítás egyik oldalról a másikra. Javítják a vér áramlását, segít lélegezni mélyebben és javítja a hangulatot.
A szauna nem csak élvezni a kezeléseket, hanem javítja a vese. Része a méreganyagok, hogy ki kell szűrni a vesék által, kiválasztódnak a verejték, és ennek következtében a terhelés rájuk jelentősen csökken. Meleg szaunát, hogy javítsa a vérellátást.
Az is lehetséges, öt perc egy nap, hogy egy térd-könyök helyzet (azaz csak állni négykézláb, támaszkodva a térd és a könyök). Ebben a helyzetben, a vesék jobb oxigénnel és a vér, a laza megereszkedett extra vezetékek.
5. aromaolajos masszázs.
Egyszerű ön-masszázs a derék pacsuli-olajat segít csökkenteni a gyulladást, és a fürdő olajjal bergamot megnyugtatja görcsök és a fájdalom.
6. nyúlik vissza.
Amennyiben ül a földön, kinyújtott lábbal előtt. Anélkül, hajlítás a térd, nem a hátsó bütykös szakaszon kezeit lábujjak, megpróbálja megérinteni az arcát a térde. Linger 5 másodpercig, és pihenni 5 másodpercig. Fokozatosan, hogy növelni kell az idő, hogy tíz perc. Ez a gyakorlat hasznos vese és a máj, a lép, a gyomor.
növényi kezelés

Minden olyan gyógynövény ital tanfolyamok, amelyek egyénileg kiválasztott (1,5 -. 2 hónap, 2 vagy 3-szor egy évben) Először is, akkor inni vizelethajtó gyógynövények és megfigyelik, hogyan befolyásolja a szervezetben. Ha a fű nem is eltűnnek nehéznek vissza, így a duzzanat, és gyengének érezte magát vízhajtó hatása, ez alkalmas fű. Ha ugyanaz a hatás nem figyelhető meg, az azt jelenti, hogy a fű nem működik, és változtassa meg.
Sokkal jobb, hogy vegye fel néhány megfelelő gyógynövények és vegye őket körül. Ez azt jelenti, először inni egy csomagot a fű, akkor a következő, majd egy harmadikat. Ebben az esetben nincs megszokni néhány - vagy fű és a hatás az egyes fokozott.
Csodaszer - petrezselyem
A vizelethajtó gyógynövények petrezselyem különösen jó megelőzésére vesebetegség. Csak azt kell, hogy a szokásos csokor petrezselyem, mossuk, és hozott egy liter jar, öntsünk forró vizet a csúcsra. Készítsünk ez az infúzió helyett húsleves, petrezselyem, ami nem kell forralni. Amikor megkapja a halványzöld húsleves, akkor elkezd inni. Ez nem túl kellemes az íze, de nagyon erős és hatékony. Az így kapott infúziót meg kell inni a nap folyamán. Azt gyulladáscsökkentő, baktérium- és gyenge vizelethajtó hatású, és kiadja a köveket.