Megelőzése visszér - láb 5 percig

Az egész kezdődött egy kis, szinte észrevehetetlen „csillagkép” hajszálerek a lábakon. De amint a hőmérséklet megközelítette a 30, a lábak kezdett emlékeztetni magam gyakrabban. És a végén a nap, és nagyon szűk: a lábak pamut, duzzadt és fáj. És érrendszeri net jobban észrevehető ... Vannak visszér? Ha a probléma csak a súlya a lábak és a kis vérerek a bőr felszínén, csak látta az előfutárai a visszér a lába. Most arra van szükség, hogy a helyzet ellenőrzés alatt, és megelőzik a nagy, látható dudorok a lábát. Tisztában vagyunk azzal, hogy meg lehet csinálni a megelőzés a visszerek, milyen okai és hogyan lehet elkerülni a visszér.
Okai visszér: Attól függ, nem tőlünk függ
A visszértágulat attól függ, mennyire jó egészséget kapott örökölt. És akkor más tényezők lépnek hatályba. Például ha egy fodrász (minden alkalommal helyzet), könyvelő (mindig ül) és a pincérek (minden alkalommal megy), a kockázat a visszerek jóval magasabb lesz. De hé, kiderül, „nonvaricose” szakmák nem túl sok! Igaz, csak néhány büszkélkedhet erős hajók, visszér különben nem lett volna olyan gyakori betegség. És a nők a szakma óvatosnak kell lennie: ők visszér fordul elő a 15% -kal gyakrabban, mint a férfiak. Ez részben annak köszönhető, hogy a hormonok, sok nő kifejezett jelei visszér kezdenek megjelenni után hormonális fogamzásgátlók és a terhesség alatt. Sok a valós szex bizonyára észrevették, hogy a duzzanat és nehéznek a lábak növeli a kritikus napokban, mert a folyadék-visszatartás a szervezetben.
Míg az artéria mozgatjuk oxigéndús vér a végtagok, vénák - a hajók, amelyeken keresztül a vér utazik vissza a szívbe. Helyes irányba a vér a vénákban a szelep, és ha a munkájuk megbomlik, a vér keringeni kezd rosszabb, van duzzanat: stagnáló folyadék. Mintegy eredetét a felesleges folyadék a hőt. írtunk korábban. Ha a terhelés érfalak merevvé válnak és elvesztik természetes rugalmasságát, és ezért már nem tudja pumpálni a vért hatékonyan. Végül vénák megnyúlnak, és megjelennek a felületen.
Az első jelei a kialakuló visszerek - apró erek squiggles a combon, borjak és más a lábát.
Bár érrendszeri net és érpangás (úgynevezett „pók”) lehet, hogy csak egy kozmetikai probléma, gyakran pont a kialakulásának kockázatát visszér. Jelentősen túlsúlyos bonyolítja a helyzetet, mert a láb, hogy ellenálljon, így sovány emberek minden sokkal egyszerűbb.
Gyakran halljuk: nem casting a lábát, mint a másik - szerez visszér. És ez nem erőltetett. Az egyik átlépte a betegség nem hívja fel a lábát, de ha van egy genetikai hajlam visszér. Rendszeresen ül ebben a helyzetben, akkor csak növeli a kockázatot.
Kapcsolódó tünetek:
Hogyan lehet megelőzni a megjelenése visszerek
Kiderült mi kis függ magukat, és minden marad - nézni, ahogy egyik a másik után a vénák a lábak. De elhagyni imádott (bár a sit / álló) működik, lemond a díjat, és hébe-hóba fekszenek a kanapén - biztosan nem jöhet szóba. De van néhány egyszerű és könnyen tippeket a teljesítménye a külföldi és a helyi orvosok, akik nem csak segít a kiváló minőségű megelőzésére visszerek, hanem megállítani a fejlődést, amikor az első tünetek már látható - vagy inkább talpra.
Fizikai aktivitás visszeres: megyünk az irodába, és úszni
Az első dolog, megelőzésére visszerek - kiválasztja az optimális fizikai aktivitás. Ideális osztályok a medence (a víz csökkenti a nyomást a láb), sétautak, statikus formák fitness (pl callanetics). Ha kétségei vannak, a testmozgás és a visszerek és annak megakadályozása, hogy segít kiválasztani a kezelőorvos.
Annak érdekében, hogy serkentik a vérkeringést a lábakban - a labdát. Azok, akik arra kényszerülnek, hogy több időt töltenek a számítógép előtt, akkor kell, hogy teljesen alkalmazkodni a munkájukat: hogy a szokást perces szüneteket óránként tetszik. De nem szabad hirtelen felugrik, és indítsa el az irodában! Nyúlik az izmokat a lábát, és helyreállítani a vérkeringést jobb lassan és óvatosan.
Általában a fizikai aktivitás segít, hogy két legyet egy csapásra: és ne az inaktivitás és a túlsúly alacsonyabb (és elhízás, többek között, egy másik tényező közeledik visszértágulat).
Meg fogsz lepődni, de a testmozgás is nyújt zuhany! A váltakozás a hideg és meleg víz javítja test hang, csökkenti a duzzanatot és ellensúlyozza visszerek. Ha nincs ideje sétálni vagy a testmozgás, zuhany részben kompenzálja a terhelés nélkül.
Egy új pillantást a kompressziós harisnya megelőzésére visszerek
Kompressziós harisnya már nem néz ki, mint egy nagymama harisnyanadrág. Ők nem teszik lehetővé visszér haladás, elfojtva a kidudorodó erek már, de nem teljesen véd meg az új erek máshol. Ezen túlmenően, nyári viselet ilyen harisnyát nem elég kényelmes.
Kompressziós harisnyák, sőt csökkenti a tüneteket, visszerek, de nem erősíti erek. Ehhez vannak gyógyszeres gyógyszerek, valamint több ismert népi jogorvoslati megelőzésére és gondozása visszér.
Fekete áfonya és gesztenye megelőzésére visszerek
Drága lézeres műtét - a legvégső. Ha visszér még nem bizonyított „minden dicsőség,” meg kell győződnie arról, hogy ez nem történt meg! Kombinálva a rendszeres testmozgás és a fogyás harisnya, akkor hazai jogorvoslati megelőzésére és csökkentésére visszér kockázat nélkül.
A leghatásosabb összetevők minősülnek fekete áfonya és a vadgesztenye. A kutatók tanulmányozták, és hatásosnak bizonyult a krónikus vénás elégtelenség, ami fájdalom, duzzanat a boka, nehézség érzést, viszketés és görcsök. Ezek a növények is csökkenti a víz-visszatartás a szervezetben, és általában javítja a vérkeringést. De hogyan kell használni őket?
Az áfonya tiszta természet gondoskodott rólunk, így a bogyók a nyáron, amikor a terhelés a vérerek növekedését a hőség miatt. Kivonatok a feketeáfonya és áfonya tea (nem azok, akiknek íz) - ízletes és egészséges gyógyszert.
Chestnut megelőzésére és kezelésére visszerek is használják, és nagyon különböző módokon: magvak, levelek, fakéreg és virágok megtalálható extraktumok formájában, krémek / testápolók, teák és kapszulák. Annak ellenére, hogy ez azt jelenti, az emberek, de jobb, hogy megválassza azt a gyógyszert, ne vásároljon növényi anyag. Például, vadgesztenye a felkészülés mag kivonatot kell tartalmaznia 16-20 százaléka escin - a hatóanyag, különben az eredmény nem lesz.
Amerikai tudósok a Medical Center Maryland ajánlott, hogy növelje a bioflavonoidok, amelyek védik a falakat a vénák és segít nekik jobban működnek. Ezeket az anyagokat találtak szőlőmag, fenyőkéreg, áfonya, galagonya és más természetes antioxidánsok.
A megelőzés és a visszértágulatok kezelésében segít az illóolajok ciprus, teafa, levendula: mintegy öt csepp olajat, dörömbölt a problémás területeket, megnyugtatja lábak nélkül gyógyszert.
A gyulladáscsökkentő étrend megelőzésére visszerek
Ételek, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást, és normalizálja az állam a hajók:
Fiber. Evés 30-40 gramm rostot minden nap - egy nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzák a székrekedés, ami okozhat felfúvódást és fokozott nyomást gyakorol az erek körül a has és a lábak. Szerencsére hazánkban nincs hiány tartalmazó termékek élelmi rost: káposzta, sárgarépa, cékla, bab, kukorica, paprika és a sütőtök - a lista megy.
Természetes vízhajtók. Az orvosok néha használja vízhajtók, hogy segítsen növelni a vizelet kiválasztását, és csökkenti a vízvisszatartást. Ugyanez a hatás is lehet beszerezni, a friss fűszernövények: petrezselyem, koriander, bazsalikom, kapor, uborka, spárga, zeller.
„Visszér” termékek: cukor, só, a koffein, az alkohol, a feldolgozott élelmiszerek és a gyorséttermek.
Halak és a tenger gyümölcsei. A hagyomány hal a nap legalább egyszer egy héten is segít a megelőzés a visszerek: lazac, makréla, szardella, szardínia és tonhal biztosítja a szervezet esszenciális zsírsavak omega-3, ami fontos a megfelelő vérkeringést.
Almaecet. Az a tény, hogy az almaecet javítja a vérkeringést, és hatásos gyulladásgátló tulajdonságokkal, már ismert, hosszú ideig. Csak ne idd meg! De a testápolók és fürdő almaecet javítja a feltétele a lábak hetekig.
Nem lehet elkerülni a problémát: a visszértágulatok kezelésében
Időben megelőzésére visszerek és a kinevezését gyógyszereket rendszerint segít megelőzni a visszér. Ha nem, a modern orvostudomány számos kezelést kínál erre a betegségre.
Kiviteli alakok varix kezelést a korai szakaszában korlátozza úgynevezett konzervatív módszerek (gyógyszerek, kompressziós harisnya, életmódbeli változások) a második szakaszban alkalmazott módszerek invazív terápia (szkleroterápia, rádiófrekvenciás, és lézeres intravénás Endoluminális műtét). Az eljárás típusa segít kiválasztani az orvos, és a legvalószínűbb, a kezelés után, amire szüksége van nem sok helyreállítási idő: akkor képes lesz arra, hogy keljen fel, és menj haza egyenesen az ő szekrényben. A zúzódások nyomai injekciók hamarosan elmúlik. Invazív módszerek nem igényelnek altatásban. Helyi elég fájdalommentes kezelés.
Úgy tűnik, hogy minden rendben van, csak jöjjön, és az orvos bármilyen lézer eltávolítja a kidudorodó erek és a gyűlölt „pókok” lábak. De a legtöbb ilyen módszerek is megjelentek az utóbbi időben, és phlebológusok ismernem, hogy a hatások és mellékhatások nem ismertek.
A másik dolog - sebészeti vagy hibrid (kombinált sebészeti és nem sebészeti invazív technikák) terápia. Ez a leginkább bevált módszer, de örömmel fut ilyen műveletek után nem fog működni: az átlagos helyreállítási műtét után két hétig tart, vagy tovább.
Fontos, hogy több mint a fele a betegek, akik kezelik visszér fut segítségével a műtét, nem megszabadulni a problémát. Néhány visszér tünetek továbbra is fennállnak, 10 év után a kezelés.
Éppen ezért a megelőzés és a visszértágulatok kezelésében a korai szakaszban sokkal hatékonyabb, mint bármilyen műveletet!