Megfelelően táplált emberek az ókorban, igaz, hogy az emberek most rendesen enni
Az egyik leggyakoribb tévhit az egészséges táplálkozás, a következő:
- Őseink jól evett, és nem táplálkoznak rendesen
Ez különösen alattomos, mert egy része igaz, és a többi - nem.
Mi igazán enni nagyon rossz. Legalább 90-95% -át a lakosság, mind a szegény és gazdag országok. A fennmaradó 5-10% -a, akik valami buzgón betartja az összetett szabályok az egészséges táplálkozás, néhány tegyen egy kiegészítés formájában sejt étel, valaki támaszkodik a funkcionális élelmiszerek. És ez az, amit, bár az általános helyzet továbbra is gyenge.
Ez azon a tényen alapul, hogy az emberek használják enni „helyes”.
Miért állítják, ellentétben a közvélemény?
Nézzünk egy pár érv szól az a tény, hogy nincs „egészséges élelmiszerek” a régi időkben nem volt a láthatáron.
1. „egészséges táplálkozás” középkori
Kezdjük az egyszerű és nyilvánvaló. A teljes hiánya nem, hogy a táplálkozás, hanem a gyógyszert általában ..., hogy az emberek a múltban (élt, például 200 vagy 500 évvel ezelőtt) mindenki tudja, hogyan kell rendesen enni?
Igen sehol! Azt állítják, hogy hasonló - ugyanaz, mint azt mondani, azt mondják, mielőtt az emberek igazán kezelni a tüdőgyulladás, de most ez nem igaz. Úgy bánt vele, talán jobb, de egy ilyen „helyes” kezelés meghalt egy pár hétig. Sőt, úgy kezelték, ahogy csak tudtak, hogy a legjobb tudásuk szerint mintegy baktériumok, streptococcus. Ebből, vagyis a tudás, nem létezik. Csakúgy, mint a tudással.
Hogyan emberek a múltban élt a valóságban? Igen elemi - a közös esznek mindent, amit tud aludni a szájába, és a gyomor megemészteni. Elite eszik, amit akar, és mit lehet, így - több hús, zsír jelenléte kívánatos.
Az ezt igazoló okmányokkal állítás hiányzik - ránk sok képet az idő az európai középkor, a reneszánsz és a modern időkben.
Itt sétál a francia arisztokrácia:
De az ünnep a vidéki „középosztály” Hollandiában egy sikeres kép Peter Arts (1508- 1575):
És itt van egy snack híres flamand Yakob Yordans (1593-1678):
Támogatói a "egészséges táplálkozás" a vásznon Yakoba Yordansa "The King italok" (1638)
Észrevetted ezek a képek a rengeteg zeller, brokkoli? És hol van morkovochka és póréhagyma? És sehol. Egy koleszterin, az alkohol és a gyors szénhidrátokat.
2. „kiegyensúlyozott étrend” a 17. század
Az első érv lehet követni (és biztos, hogy kövesse!) Bájos kifogás - a korrupt európai városokban már adagolva, de a mi falvakban. Ah! A friss levegő, a hagymát a kertből frissen myasko!
XVII században volt egy szörnyű éhínség alatt Boris Godunov 1601 és 1602 volt (a nagy éhínség) ... amikor eszik ez a mocsok, hogy mivel a krónikás azt mondja, az írás méltatlan; Moszkva emberi húst értékesített a piacon pitét. Evett szalma, széna, kutyák, macskák, egerek, mind dög.
Éhínség tört ki újra 1608-ban, 1630 és 1636, ill. A sok rossz termés afelől Magyarország uralkodása Alekszej Mihajlovics, a gyenge termés 1650-ben okozott felkelés Pskov ...
Azt hiszem, több jobb? Wikipedia folytatja:
Azokban az években 1734-1735, az éhínség idején a Nyizsnyij Novgorod-i tartományban a parasztok ettek korhadt tölgyfa kérge, luc tölgy makk és így tovább. N. "
Általában a szám rossz termés és az éhínségek idején a XVII, XVIII és XIX században megnő. A XVIII században voltak 34 rossz termés, és közben a XIX században, de amíg 1854 voltak 35. "
Hogy az Ön véleménye, össze elveit az egészséges táplálkozás és a táplálkozási rothadt tölgy igen piték chelovechinkoy? Van elég rost és C-vitamin? Jó ez a kiegyensúlyozott tanninok és flavonoidok?
3. éghajlat és az élelmiszer
A második érv követheti (és biztos, hogy kövesse!) Nem kevésbé bájos kifogás: Igen, az idők éheztek, hanem az egész emberi szervezet az evolúció során hangolva egy bizonyos típusú élelmiszerek. És ez az, amit ma „egészséges táplálkozás”.
Szerencsére evolúciós emberi test nem számít, mi nem különösebben beállítva. Egyébként őseink meghalt volna akkor is, ha a dinoszauruszok.
Senki sem fogja tagadni, hogy a természet ereje határozza meg az éghajlat. Eszkimók enni fagyasztott szarvashús évezredek és lakói az afrikai dzsungelben - banán, jamgyökér és manióka, elutasítóak voltak a csatában mi kisebb testvérek.
Mi maradt, és azok és mások.
Sőt. Az elmúlt több ezer, több millió éves evolúció emberiség folyamatosan változó éghajlat (lásd. Ábra). Eltűnnek a gleccserek és a hengerelt ismét éghajlati magasságra (Optima) váltogatni minimumok (pessimum) helyett buja erdők merült sivatagban ... aztán fordítva ... és az emberiség továbbra is él, és valami rágni állandóan változó radikálisan újra jellegét erejüket.
A Föld éghajlata folyamatosan változik. A hatalom megváltoztatta az emberek
Azt, hogy egy személy bizonyos fajta „evolúciós hajlam”, hogy egy bizonyos élelmiszer, egy személy lett volna. És ha beszélhetünk hajlam, csak negatív értelemben - az a személy hajlamos a pop a szádba minden kezébe került, és ez a titka az ő túlélését.
És ha ez nem befejeződött rothadt fakéreg, szalma patkány szar, a „Coca-Cola” csak nem csinálni.
helyett következtetések
Nincs „helyes táplálkozás” nem az utolsó emberek. Ma, az emberek esznek sokkal egészségesebb, és kiteljesedett, mint valaha.
Ezért él sokkal hosszabb.
És mindaddig, amíg a beteg a betegség, nem gyorsan elpusztulnak tőlük, mint az ősi időkben.
De, természetesen, a jelenlegi hatalom nagyon messze van az ideálistól. A tudomány egyszerűen nem tudja, mi az optimális az emberre és az emberiség. Mi csak úgy érzi, hogy a legjobb módja annak, hogy a diéta. A mai „ajánlott napi bevitel” és a „kiegyensúlyozott étrend” - ez csak megpróbálja megvédeni az embereket elleni nyílt kapcsolatos betegség diéta, hanem egy módja annak, hogy a fejlődés és a „javulás” az emberiség. Sejt- és funkcionális élelmiszer - egy félénk, valahol még félig vak próbál előrelépni.
De ez legalább valami, szemben az elv „Egyél mindent, amit látsz,” gyakori volt a 200, 500 vagy 100 000 évvel ezelőtt.
Kapcsolódó cikkek:
Cellular táplálkozás: Mit jelent a példáját majmok >>>
A fő probléma az egészséges táplálkozás >>>
Az emberek használják enni természetes ... és meghalt milliók >>>
Paleolit diéta: érvek, ellenérvek, az eredmény >>>