Megkeményedése gyerekek otthon

Nemrégiben egy csomó új vírusok és baktériumok. Legtöbbjük tenyésztik mesterségesen. Sőt, a tenyésztési némelyikük még használni a nanotechnológia. Ezért nem csoda, hogy a gyerekek, és mi magunk is annyira beteg gyakran. Másrészt az immunrendszer megtámadja több vakcinálást káros szennyeződések fémek és más kémiai vegyületek, élelmiszerek, gyógyszerek, amelyek tömve és tartósítószert, adalékanyagokat, és nem szívódik fel a szervezetben. Az ökológiai helyzet általában nem rendelkezik a tisztaság és a harmónia. Minden úgy tűnt, hogy szemben az ember.
Körülbelül 30 évvel ezelőtt, sok szülő aggódik az egészsége a babák, próbálta mérsékelni azokat. A gyerekek, akik óvodába is figyelt a nővér és a gondozók szempontjából edzés. De általában, ezeket az eljárásokat végeztek a nyáron. Tehát egészségügyi normák diktálják. Most, hogy kevesebb figyelmet fordítanak az iskola előtti oktatási intézményekben. De nem megy óvodába, és a gyermek este és hétvégén otthon van. Ezért a szülőknek van egy egyedülálló lehetőség, hogy erősíti az immunrendszert, hogy a gyermekek otthon.
Tippek megkeményedése gyermekek
- A gyermek egészséges legyen;
- jelenlétében krónikus betegségek pre tanácsos orvoshoz, ha a kioltó módszer alkalmas, akkor felemelte a gyermeket;
- megjegyezni, hogy a baba legyen a jó hangulat, állítsa be a pozitív, felvidítani, és ne kiabálj rá (ha leállítjuk az immunrendszert, de ugyanakkor megtörni a gyermek idegrendszer - az egyik, a másik pedig nem szükséges);
- kívánatos, hogy az eljárás megindítására nyarán temperálás, de ha kimaradt ebben az évszakban, és szeretnék indulat a gyermek - és elkezdhetjük az ősszel és tavasszal, de egy energiatakarékos üzemmód;
- Télen keményedés kezdetén nem kívánatos;
- felépült betegségéből gyermeknek meg kell adni egy kis szünetet a néhány nap, és a maradék hatások - azok megszüntetése;
- abban az esetben, amikor az edzés eljárások megszakítás több mint két napig, meg kell, hogy menjen vissza a kezdeti szakaszban a keményedés;
- A szorgalmaz rendszer a nap a gyermek, további terhelést nem elegendő pihenés, kezdeni energiatakarékos üzemmód keményedés (menjen a helyére a víz és hasonlók később kijelölt távon hőmérséklet).
Hogyan megkeményedik a gyerekek?
Alapvető szabályok a keményedés a gyermek otthoni - a rendszeresség és fokozatos.
Nemkívánatos gyakran kihagyjuk az eljárást, mivel a szervezet nem képes válaszolni. A fokozatosság azért van szükség, hogy a szervezet nem beteg, és megszokni, hogy a különböző körülményeket, amelyek között is találjuk magunkat a mindennapi életben. Így, ha a gyermek edzett, ő lesz túlhűtött, vagy nedves láb. vagy nem kap a beteg, vagy átadni a betegséget gyorsan és egyszerűen.
Lehetőségek a hazai megkeményedése gyermekek
- Fürdőkhöz. Az ilyen eljárások végezhetjük mind a természet és az otthoni. újszülött otthon tartják a lehetséges módja, hogy mérsékelheti 1,5 hónap. Addig, fürdőkhöz tekintik, ha változik a kezdeti keményedés lépést. És így, kezdjük egy perc és hozzá minden héten 20 másodpercig. Strandfürdő legjobb módja, naponta kétszer. Ha egy téli túl hideg, akkor jobb, hogy hagyja abba ezt a módszert a temperáló vagy vetkőzni a gyermek ebben az esetben 15-20 másodpercig. majd adjunk hozzá 5 másodpercig minden héten.
- Napozás. Sajnos sok szülő nem hiszi azt, hogy a gyermek a nap melegét - keményedik. Tény, hogy ez így van. 2 éves baba nem kívánunk közvetlen napfénynek kitett 30 perc alatt. A nagyobb mennyiségű időt - tilos. Kezdés napozás kell 10 perc a Penumbra. Ha a gyermek több, mint 2 év, el lehet kezdeni a 20 perc alatt.
- Dörzsölés egy törülközővel. Ez a típusú megeresztés kezdődik törlő egy száraz ruhával, majd azt vízben megnedvesítjük, amelynek hőmérséklete csökken egy fokkal minden héten. 2 év alatti gyermekek kell kezdeni a nedves törülközőt a víz 33 ° C Gyermekek 2 évnél idősebb - 28 ° C letörlés kell tenni nagy erőfeszítés, hogy a bőr kipirosodik.
- Ömlött a víz. Úgy döntött, hogy ömlött a víz lefelé. De akkor próbálja vele. Miért? Hands jobban megfelelnek a hőmérséklet-változás kisebb, mint annak a valószínűsége, hogy a gyerek beteg. De van egy hátránya. Költözése után más testrészek, két lehetőség van:
- fokozatosan kezdenek mosni és könyök, váll, majd a mellkas, majd a gyomor, majd a felső részét a láb, akkor alacsonyabb, és csak akkor - fej (ez nem olyan kényelmes, mint ha elkezd alulról felfelé);
- kiöntés után kefék, majd könyök, láb és felfelé mozog.
Hőmérséklet amplitúdója kell is változhat, mint a módszer törlési.
- Megkeményedése a torokban. Freeze a lé, illetve, hogy vesz egy nagy zsák fagylaltot. baba 1 éves - lehetetlen. Miután - nagyon óvatosan. Kezdjük egy kis darab jég vagy fagylalt kanál mustár, 4 naponta mennyiségének növelésére. Gyermekek 2 év alatt: kezdődik kávé kanál és páros 2-3 napon belül.
- Úszás. Ez a sport és ugyanakkor egy eljárás keményedés tekinthető ideális. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek egy időben megy keresztül több fajta edzés. Sajnos, ez a módszer nem mindenki számára elérhető, de ha lehetséges, tökéletes lenne.
Milyen eljárás temperálás alkalmas a gyerekek - csak tudod. A lényeg az, hogy maguk szervezzék meg, hogy hozzanak létre és szervezi a gyermek, és ebben az esetben az edzés a gyermekek otthon, hogy lesz egy kellemes eljárás az egész család számára, és az immunitás vár örömére mind a gyermekek és a szülők.
érdekes cikkek- Különösen fontos a szoros kommunikáció a szülők és gyermekek
- Mikor kell bevezetni a férfi az ő gyermeke az első házasságából?
- Jó szülő - értékeli magát
- A kapcsolat a szülők és gyermekek
- Amikor a gyermek elkezd járni?
- Undershirts csecsemőknek
- Ki a fő, hogy egy nő - a férj vagy a gyerek?
- Hogyan védi a gyermeket a betegség az óvodában
- Hogyan törődik a baba
- A gyermek viselkedését két év
- Közötti összefüggések felnőttek és gyermekek
- Hogyan válasszuk ki a téli kabát gyerek?