Melyek a fő szabályokat a terhes
A három alapvető szabályokat, amelyeket be kell tartani minden terhes nő.

Minden terhes nő meg kell felelniük a három fő szabályai:
1. Egyél jobbra. A terhesség alatt, fontos, hogy egészségesen étkezni, mert befolyásolja az a magzat fejlődését. És ami a legfontosabb - nem kell korlátozni a diéta, mert most van egy időszak, amikor eszik két. Amikor a medve egy gyerek, akkor gondolj az alakját, de most meg kell vigyázni, hogy annak érdekében, hogy a baba megkapja a szükséges tápanyagokat hozzá.
2. Győződjön meg arról, hogy vitaminokat. Vitaminok elengedhetetlen a baba testét alakult helyesen. És javasolni fogja, hogy Ön orvosához.
3. gyakorlat. De ne legyen túl buzgó, mérsékelt terhelés lesz elég. Ez a legjobb lány az állam, hogy a testedzés ruha walking - ez a fajta terhelés lehetővé teszi a szervezet, hogy felkészüljenek a szülést.

A terhes testtartás alvás közben függ a gyermek egészségére

Szabályok gyermekgondozás: gondoskodás a lány
Kid 1 év

Milyen gondolatok vannak terhes negatív hatással a baba

Mivel terhes ruha szép és kényelmes