Melyik diéta sokkal hatékonyabb, mint a hajdina és a zab

Ebben a cikkben fogunk beszélni a témáról „mi diéta a legjobb - hajdina vagy zabpehely?”. Kezdésként nézzük foglalkozik a „diéta”.
Diéta egyáltalán nem azt jelenti, nincs mit enni, vagy valamilyen zöldség vagy alacsony zsírtartalmú élelmiszerek, el fogja mondani még ezt a kifejezést, de minden módon megegyezik a terminológia módon táplálkozás fogyás, de ez egyáltalán nem hordozza annak értékét.
Diet - ez az élelmiszer-kultúra. betartása minden szabályt, amit eszik. Ha azt szeretnénk, hogy időt tölteni a családjával egy hangulatos étteremben kijevi vagy otprazdnyvat születésnapját a barátaival egy étteremben, akkor mindig rendelni különteremmel, és látogasson el a gyönyörű étterem Mokos.
A terminológia intézve, térjünk vissza arra az alapvető kérdésre: „milyen étrend választani hajdina vagy zabpehely?”. Először is megtudja, hogy „a különbség zabpehely étrend hajdina.”
Ennek alapja a diéta, hogy cserélje ki a diéta zab termékeket. Ez a diéta lehet egy kis fogyasztása gyümölcs vagy zöldség, ami véleményem szerint igen jelentős előny.
Az orvosok-gasztroenterológus gyakran előírt étrendet zabpehely, mint megelőzése gyomor-bélrendszeri betegségek. Zabliszt segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.
Ez a diéta két szakaszból áll: 1. szakasz a készítmény az (egy speciális táptalaj). Húsleves jelenti: 2 evőkanál rizs fél liter vizet, csak elaludni, és semmi nem tud a nap folyamán, majd forraljuk egy órán alacsony lángon. Tehát, igyon meg egy főzet minden nap, majd enni és inni öt órán lehetetlen. Nem tudom mi van, de én iszom ezt a dolgot nem mertem. 2. fázis - enni csak egy kása, a szünetekben fogyasztható gyümölcsök és zöldségek nélkül fanatizmus.
Az mit jelent ez a diéta a szénhidrátok szereplő hajdina, van egy komplex alakja és szívódik fel a szervezetben hosszú ideig, emiatt a teltségérzet megmarad sokáig. Hajdina is elég hasznos termék.
Hajdina az étrendben készül egy különleges módon, körülbelül ugyanannyi, mint egy főzet rizs az előző diéta, egy kivétellel itt elő közvetlenül a hajdina, de nem a húslevest.
Ezután eszünk hajdina bármely kívánt mennyiségben, egy héten belül, vagy kettő. A változatosság, hagyjuk az alacsony zsírtartalmú joghurtot és cukrozatlan teát. Emellett hajdina szükséges: sok multivitamin és ásványi anyag vízzel (nem tartalmazza a gáz), hogy nem eszik négy órával lefekvés előtt. Ki ez a diéta fokozatosan (két hét nem haladja meg a 1500 kalória naponta)
És akkor mi a legjobb diéta? Azt hiszem, mindkettő nem tökéletes, de én előnyben részesítik a zabpehely.
5 kg 3 napig - egyszerű útmutatót, hogy megszabaduljon a felesleges súly otthon.