Mennyi alvás kell a gyermek 1 éves alvások, mint egy kisbaba ágy
Elégtelen alvás elkerülhetetlenül vezet ideges kimerültség. Különösen gyorsan ez megnyilvánul a kisgyermekek, mert a lejáró test fárad gyorsabban, mint máskor, és ezért kell aludni tovább. Ebben az esetben, minél fiatalabb a gyermek, annál több időre van szüksége, hogy visszaszerezze erő és energia. Általában külön, egy gyerek alszik, mint amennyire szükség van a szervezetben, és még sok szülő aggódik, hogy a gyerek tölti fel.

A legégetőbb kérdés merül kapcsolatos szabványok és alvó üzemmód egy év után, ez nem messze az óvoda és annak alapszabályát.
Honnan tudod, hogy a gyermek nem kap elég alvás
Babák, akik csak azért jött a világra, hogy aludni 17-18 órát egy nap. Minden hónapban az időt karjaiban Morpheus, fokozatosan csökken, és az év kisgyermek aludni összesen 13, illetve 14 óra.
Ez normális. Az életben sok morzsa eltérni a megadott számok a fenti 1-2 órán át, mint hogy a másik ok, hogy riasztás a szüleid.
Az alváshiány is lehet rossz a kis ember egészségére és vezethet súlyos idegrendszeri károsodás.
Hogy megszüntesse azt, nézze meg a kisgyermek:
- Milyen gyorsan koncentrálódik, és mennyi ideig tudja tartani a hangsúly a témában?
- Vannak helyzetek, amikor „lefagy” sokáig nézni egy pontot?
- Észrevetted, hogy milyen gyakran Terc szemek, lassú és álmos éber órákban?
- Gyakran ha vannak indokolatlan szeszélyei és hiszti?
Ha a legtöbb válasz igenlő, akkor meg kell változtatni valamit időt és növeli az alvás mennyisége. Most tekintsük a fordított helyzet: mi van, ha a gyermek túl sokat alszik. Anyaga transzfer is jelzik az esetleges problémákat.

Gyermek évben azonban a napi alvás 16-17 órán át. Mit kell keresni: hogyan hízik; amennyire ő kíváncsi és mozgékony ébren. Ha minden jól megy, akkor valószínűleg csak szült Sonia!
Szabványok és számadatok gyermek egyéves
Hány alszik godovasik? Szűkös ebben a korban kell aludni körülbelül 14 óra, amelyből 2,5 elszámolni két napos szünet, és 11,5 - a sötétben. Először alvások után jön 3-4 órás ébrenlét. Általában, ez több rövid életű, a második alkalommal a délutáni mint pipsqueak rendezi után 3-4 órával ébredés után.
Mennyit alszik egy gyerek egy év múlva? Ezt követő hónapokban nem sokat változott semmit, kivéve, hogy a délutáni fog aludni csak egyszer. Az optimális idejét ébrenlét előtt, este pedig lefekvés a gyermek 18 hónapos 5-6 óra.
Ugyanakkor a gyerekek, akik fokozott ingerlékenység az idegrendszer, fáradt sokkal gyorsabb, mint társaik, nyugodt, t. Hogy. Töltsön több energiát. Ezek a gyerekek, még a 18 hónapos alszik kétszer a nap folyamán, akiknek rövidebb ébrenlét. Este, ők is jobban fel korán.
Mennyi verem kisgyermek? A legjobb az egészben, ha a 20: 00-21: 30 pipsqueak már alszik. Ez az időszak a legközelebb van a biológiai ritmus a baba, majd pihenni fog járulni a legnagyobb hasznot.
Két éve a gyerekek aludni összesen 11 órát éjjel, és 1,5 - délután.
Sleep Jellemzők godovasikov
A természet alvás kisgyermekek különböznek a felnőttektől. Baba gyorsabban elalszol, és az alvás egyre mélyebb. Azonban ez nem folyamatos, például grudnichki élet első hónapjaiban felébredni után csak 3,5 óra.

12 hónapos baba alszik sokkal kevésbé megszakad, és aludt reggelig. Milyen problémák merülhetnek fel?
A gyermekek, akik egy éves, nehéz feküdt, lehet, hogy nehéz aludni, állandóan felébred az éjszaka folyamán. Ez annak köszönhető, hogy az új készségek - gyalogos és állva. Baba így élvezni újra és újra edzeni őket, hogy nem figyel a rossz napszakokban.
Mégis morzsákat kell magyarázni, hogy mi az éjszaka pihenni. Valaki elhagyja a gyermeket egyedül a kiságyban, hogy megnyugodjon, és „sikoly” valaki megzavarja a gyerek mese és beszélni. A legtöbb petyhüdt megpróbálja, hogy egy lázadó „altató” eszközök, mint például a tengeri betegség, vagy támadható „meggyőzés”, és játszani vele az éjszaka.
Jellemzők aludni 1,5 év
Kezdve a 18 hónap, néhány gyermek megszakítja a pihenést és az ő kiságy. Ez tele van lehetősége csökken, így meg kell elkészíteni: csökkenteni a matrac; távolítsa el a kiságy minden segíthet fészkelődni kijutni; szabhat potenciálisan veszélyes hely párnákat.
Ezen felül, nem fejezik ki csodálatát, látva, hogy a baba jön ki a saját kiságy délután. Amikor eljön az ideje, hogy állapítson morzsa, közel maradni, de nem a látóterében, időben megállítani próbált „menekülési”.

Hogyan változtassuk meg az alvó üzemmódba
Bár az 1 éves kor - 18 hónap, hogy még túl korai megmondani, hogy mi lesz a baba - „sovushkoy” vagy „pacsirta”, néhány több alvás napközben, és nehezen, hogy az este, míg mások által viselt 19:00 és felébredek korán reggel.
Ha nem elégedett, hány lefekszik, és felkel a gyerek, nem drasztikusan változtatni az, hogy a nap. Sokkal jobb, hogy csináld fokozatosan üzembe azt a 15-30 perccel korábban vagy később, mint máskor.
Számítani, hogy mennyi alvás utolsó baba, amikor ágyba, és amikor felébred. Ha a baba elalszik délután 16:00 óra után, nehéz lesz, hogy éjfél előtt.
Ha morzsa rossz emelkedik reggel, mindenekelőtt a szülők ne legyen lusta, és felkelni. Néha így magát aludni a szokásosnál több, akkor megsérti a gyermek kezelését.
Ha a gyermek nehezen feküdt az ágyban, segítenie kell egy rövid esti séta. A lényeg, hogy feküdt legalább 30 percig, vagy növeli a tevékenység a gyermek, és ő rosszul alszik.
„Dühöngő” izeg megnyugtatja egy meleg fürdő, néhány csepp levendulaolaj.

A gyermek nem játszik az ágyában. Lehetővé téve játszadoznak egyszer, akkor nehéz lesz megmagyarázni, hogy az ágyban kell aludni benne.
3 szabályokat szülők
Ha gyermeke nehezen csomag, próbálja követni az alábbi szakértőket.
- Növekszik a testmozgás és a hosszú sétákat a nap folyamán.
- Ne terhelje túl az idegrendszer chipek éjjel tartózkodjanak kiabálva és konfliktusok, izgalmas játékok és a szórakozás.
- Példát. Ahhoz, hogy a gyermek nem ellenállni szóló felnőttek maguknak kell aludni higiénia.
Másnaponta egy nap ágy és két, attól függően, hogy milyen és mennyi gyerek aludt éjszaka. Tehát a megkönnyítésére átmenet az egyszeri „csendes idő.
Miért gyermeke felébred
Az a tény, hogy a betegek alvási rendellenességek gyermekek jelentkezhetnek, így érthető, hogy miért egészséges gyermek 1 éves felébred az éjszaka, és nem alszik?
Először is, ő is akar inni. Minden szülő tudja, hogy a gyerekek hálószobájában tisztának kell lennie, és hűtsük le a levegő, de még mindig nyom szőnyegek, többek között melegítők, becsukta az ablakot. Ennek eredményeképpen a nyálkahártya a légúti száraz, és a baba nem alszik jól éjszaka.
Másodszor, a gyerekek őrölni a foga, éjszaka. Pontos magyarázat erre a jelenségre nincs jelen, de végső soron azt eredményezi, hogy az a tény, hogy a baba elronthatják a fogak, és nem alszik jól.
Még ha a gyermek csak egy évvel, ő is rémálmok. Felébred az éjszaka, és sírt hangosan, nem válaszol a felnőttek. És bár a természete az álmok nem érthető, akkor nagyobb az esély, mert az érzelmi túlterhelés délután.

18 hónap után, a gyerekek jobban képzelet működik, amely lehet a tettes fellépő félelem. Ezek miatt a rossz gyerekek aludni, félek egyedül. A szülőknek meg kell tenni, hogy az ilyen jelenségek tisztelettel, próbálja, hogy megszüntesse az inger (ha a félelem a sötét, viszont egy éjszakai fény), és semmiképpen ne gúnyolódni a gyereket.
Nem számít, hogy hány gyerek alszik közülük két probléma - nehéz laikus és rosszul alszik. Mindkettő csak megoldani világos és következetes intézkedések a szülők: mód, figyelemmel kíséri az érzelmi és a motor terhelését, higiénia kollégium. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy rendeljen egy gyerek, és akkor nem kell aggódnia a jövőben!