Mennyire hasznos a török hammam az emberi egészségre
Még a távoli múltban, a látogatás a fürdő nem csak az eljárásokat tisztítására és hasznosítási, hanem élvezik tölteni az időt, férfiak és nők egyaránt. Bath pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, javítja a vérkeringést. Azóta, így feleslegben izom tejsav, amely lazítja a test és enyhíti a fáradtságot.
Steam kezelések segítenek csökkenteni a savas gyomornedv és fokozza az emésztést. Kontraszt fürdők, masszázs és pohlestyvanie seprű szolgál kiváló eszköz eltávolítását idegfeszültség. Különösen hasznosnak tekinthetünk fürdő számára inaktív életmód.
A gyártás a seprű használják a különböző növények és fák ágai: gallyak a fűz, Viburnum, nyír, fenyő ágai néha hozzá. Ugyancsak népszerű orvosi csokrok csalán, bojtorján és más típusú gyógynövények, töltse ki a gőzfürdőt friss rét illata. Ezek elősegíti a vérkeringést, hang és tisztítja a bőrt.
Nedvesség magyar fürdők - 75-100%, és a viszonylag alacsony hőmérséklet - 45-60 ° C Annak ellenére, hogy a súlya a fürdő jótékony tulajdonságokat a gőzfürdőben még jobban képzett emberek 10-15 percig.
Mennyire hasznos törökfürdő Hamam az emberi egészségre?
Már sok évszázaddal ezelőtt a gyönyörű felében a keleti szívesebben töltik szabadidejüket a fürdőben. Számukra úgy ítélték meg, normális, ott van szinte az egész napot egy itallal, és különböző kóros nyalánkság. Legalább hetente egyszer minden hithű muzulmán volt elengedni a fürdőben a felesége. Szó szerint minden faluban Törökország megtalálható hammam.
Törökfürdővel - a legjobb az összes létező faj. Az átlagos hőmérséklet a helyiség hamam ritkán haladja meg a 30-50 ° C-on, ami ideális azok számára, akik nem szeretik, vagy nem tűri a magas hőmérsékletet.
Törökfürdő nagyon hasonlít a római fürdők, annak felszerelését és szerkezetét. Ez nem meglepő, mert elvette az ókori fürdők római idők óta.
Hamam tartalmaz öltözők, az aulában kupola alakú felmelegítjük 40-50 ° C, ahol a márvány padok és ágyak szükséges masszázs és kezelés, valamint a nagyterem átmenetek a gőzfürdőben változó hőmérséklete eléri a 70 ° és C. Ezek szükségesek ahhoz, hogy minden látogató képes lesz kiválasztani a legmegfelelőbb hőmérséklet.
Hammam, valamint más fürdők, pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre. Mindenekelőtt ez egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen a test és lélek, kihúzta a gondjait, és a napi rutin, javítja a hangulatot és emelje fel a szellemeket. Hammam - ez valóban egy szép fürdő.
- Javítja a bőr állapotát;
- Fiatalítja a testet;
- Decongests belső szervek
- Segít a bronchitis kezelésére, az akut légúti vírusos fertőzések, nátha;
- Izomrendszer;
- Javítja az általános érzelmi állapotát.
Mint minden jó itt, mint ahány számos korlátozást azok számára, akik fel a hammam.
Hammam betiltották attól, hogy beteg emberek:
- súlyos asthma bronchiale;
- tuberkulózis;
- epilepszia;
- akut miokardiális;
- magas vérnyomás;
- onkológiai betegségek;
- fertőző betegségek akut stádiumában;
- gyulladás a vese és a pajzsmirigy;
- szenved súlyos fejfájás, ami a magas hőmérséklet miatt is okozhat ájulást;
- valamint az emberek az alkohol hatása az alkohol és a forró gőz ad kettős terhet a test, ami rossz következményekkel.
Az orvosok nem javasoljuk, hogy a gyerekek akár 3 év. Gyermekek 3-12 és időseknek megengedett, hogy látogassa meg a hammam, de óvatosan.
FYI Hammam:
A kezdéshez az öltözőben kapsz egy nagy fürdőlepedő, amelyet elfogadott, az a hammam (törökfürdő fürödni meztelen nem tekinthető tisztességes) és papuccsal. Mielőtt rátérnénk a nagyterem, akkor kell 15 percet, hogy felmelegedjen a szaunában. Következő opolosnuvshis hideg vízzel, besétál a szobába, és letelepedett a márvány szőnyegre, készülj fel a lélegzetelállító hamam eljárásokat. Abban az időben, amíg gőzölög, a szervezet készítsen egy kellemes hámlás, ami történik egy merev ujjatlan készült teve gyapjú. Következő a sorban az egyik legélvezetesebb és szappannal kezelések. Korbácsolás egy nagy zsák habzik, kizárólag természetes készült speciális recept alapján a növényi olajok, szappan, fürdő kísérő csinálja a testén. Ezt követően, az ezzel járó fog neked egy pihentető masszázs.
Szappanos masszázs és peeling - ez az alapvető eljárás hamam. Ettől eltekintve azonban, hogy tudod használni, és további masszázs, maszk, stb Mindezek után boldogság eljárások élvezheti a pihentető tea és keleti édességek, hűvös helyen.
Azt szeretném, ha egy jó ideje, és élvezze az emberiség javára, és emlékezni arra, hogy az egész akció legyen.