Mennyire hasznos zöldség, gyümölcs, bogyós
Nézzük meg, mi jár a test biztosítja a használata különböző zöldségek, gyümölcsök, bogyók ...
Nem keményítő és zöldségek
Zöld zöldség lehet enni bármilyen étel, ők teljesen kompatibilisek.
Mérsékelten keményítőtartalmú zöldségeket
- Répa energiát ad sejtek, elősegíti a kiválasztását toxinok, tisztítja a máj, a vese és a hólyag. Meg kell főtt nem több, mint 1 óra. Plant is nagyon hasznos.
- A sárgarépa-vitaminban gazdag, hasznos betegségek az emésztőszervek, hogy erősítse a köröm és a haj.
- Torma ideális, ha az ödéma, hypoxia, angina.
keményítőtartalmú zöldségeket
- Tök gazdag karotin és lágy rost, hasznos a gyomor-bélrendszeri betegségek, vesebetegség, cukorbetegség, az elhízás és a köszvény.
- Cukkini és squash tartalmaz C-vitamint, gátolják az elhízás, hasznos vérszegénység.
- Dinnye segít a székrekedés, tisztítja az ereket, nyugtató hatással van az idegrendszerre.
- Görögdinnye növeli a lúgos a vizelet, eltávolítja sót a szervezetből, segít ödémával.
Gomba nem olyan hasznos, mint amilyennek látszik, hogy nekünk, mert nem képesek felhalmozni a napenergia és a nem túl jó, de még inkább a rossz, emésztettük a szervezetben.
Gyümölcsök emésztjük gyorsan, akkor meg kell enni a többi terméktől elkülönítve. Gyümölcsök semlegesítik a mérgeket és gyógyító tulajdonságait.
Szárított gyümölcs olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek közösek az összes gyümölcsöt, de egy sokkal koncentráltabb formában. Szintén hasznos kompót, de hozzáadott cukor nélkül.
- Eper - használják szív- és érrendszeri betegségek, fekélyek és a köszvény.
- Áfonya csökkenti a vércukorszintet, kezeli a székrekedést, csökkenti az agyi görcsök, helyreállítja a látvány.
- Egres hashajtó, növeli vizelés.
- Raspberry rendelkezik lázcsillapító.
- Blackberry merevítés és nyugtató hatása van.
- A fekete ribiszke vizelethajtó, hasmenés elleni, fertőtlenítő.
- Piros ribiszke kijelzők koleszterin és húgysav-só.
- Cranberry - lázcsillapító, antibakteriális, vizelethajtó hatását.
- Kalina nyugtató és frissítő hatása.
- Rowan piros tartalmaz karotint, nagyobb mértékben, mint a sárgarépa, fekete csökkenti a vérnyomást, tágítja az ereket.
- Seabuckthorn - egy nagyon hasznos levet belőle, és a homoktövis olaj egy fájdalomcsillapító és seb-gyógyító szer, azt használják angina pectoris és magas vérnyomás kezelésére.